bialo

POLSKA!!! Biało-Czerwoni! Obyście nie przynieśli nam takiej depresji jak polscy piłkarze, zamiast tego dużo medali

Przede wszystkim te odżywki,które wymieniłeś to nie białka,tylko gainery,czyli odzywki węglowodanwo białkowe. Jeśli o takio produkt Ci chodzi,to chyba lepszym wyborem będzie Vitalmax.Jeśli masz więcej pieniędzy to polecałbym produkty firm amerykańskich - MRM,czy Optimum Nutrition.No ale wszystko zależy od Twoich funduszy. Jeśli natomiast chodzi Ci [...]

WITAM BACA .. widac,ze tu jak ja tez jestes kibicem asrenalu . .hehe.. nie . ta koszulka niejest do grania . .czyli ani wyjazdowa ani domowa,ale mam terz ksozluke arsenalu ta czerwono-bialo na sprzedaz . . niemam fotki tej koszulki z podpisami .. niestetyt . .a co do ceny .. podaj swoaj cene, a ja zobacze czy mnie interesuje

To teraz narodziło się kolejne pytanie. Już sobie ustaliłem, że 4x w tyg siłowe i 3x w tyg interwały na bieżni. Czy w dzień z interwałami, posiłek przedtreningowy powinien być nieco inny? Bo mam węgle i białko. Wyczytałem tu (na forum), że należy spożyć biało, a co z węglami? PS.: "BCAA przed silowym po nim przed aeroi po aero wchodzi bialko" [...]

jak wygląda ta flaga?? taka zwykła biało czerwona czy coś na niej jest ?? jakie wymiary ?

Ja mam dwie flagi, jedną z poniedziałkowego Kuriera Szczecińskiego, drugą z dzisiejszego Przeglądu Sportowego Rzeczywiście Przegląd trochę sprawę zawalił, znajomek z kiosku dostał dziś zaledwie 1 egzemplarz (który oczywiście sam zainkasował). W Kolporterach już o 8:00 był tak tłum przed wejściem, że mało drzwi nie wywałył. Co do flag, nie są to [...]

Mase mięśniową będzie ci bardzo trudno zbudować. w dodatku teraz gdy jest okres przygotowawczy. Musisz poprostu dużo jeść!ale jeść "z głową". zapraszm dział odżywianie. dalej...polecam Carbo albo izomaxa w proszku bądź isostara.Jak masz kase kup zestaw supli na mase.kreatyne+biało+hmb....coś w tym stylu. Pamiętaj jednak że jeśli będziesz [...]

[...] wzrostu, polecam przejść się do okolicznych sklepów trochę poprzymierzać a kupić możesz taniej w sieci np. http://www.activsport.eu/product-pol-4143-Kross-Level-A2-disc-21-bialo-czerwony.html już w sklepach rowerowych zaczęły się wyprzedaże ... znajomy taki kupił w zeszłym roku za około 1350 zł Zmieniony przez - jacek_bdg w dniu 2013-06-27 [...]

A ja sobie tak mysle, ze te kilka miesiecy wyjdzie mu bardziej na dobre. Nastek zrobil imponujacy progres od pierwszej walki i mysle, ze bedzie tylko lepiej A dałbym mu szanse z Huntem, bo Hunt jest nieprzewidywalny. Zreszta, moje biało-czerwone serce nie pozwala mi myślec inaczej. Poza tym, kto dłużej walczył z Barnettem??? (wiem, wiem, to nic [...]

ważysz 50kg, biało nie bedzie ci potrzebne z supli witaminy,o3 jesli masz problemy z łaknieniem, można dibencozide.

Akurat w tym omlecie ma być samo biało + tłuszcz ;) ale wypróbuję z płatkami ryżowymi tylko hmm najpierw je zalać wrzątkiem i dodać do jaj czy tylko wsypać i wymieszać ? płatki ryżowe mają podobne ig co do owsianki ?

Podstawa to dobrze ułożona dieta, systematyczny trening + dobrze dobrana suplementacja. Koledzy dobrze i ekonomicznie radzą. Zrezygnuj z kosztownego HMB na rzecz Green Tea. Pamiętaj o suplementacji ciągłej białka. Musisz pamiętać, że z redukcją tkanki tłuszczowej lecą także białka mięśniowe w tym celu pomocna jest L-Glutamina. 1500 g białka to za [...]

nie jest tego za duzo,wrecz przeciwnie pewnie nie styknie ci na cykl, ale po kolei: -mono i tcm możesz smiało mieszać, w różnych kombinacjach,jeśli chcesz, to ci rozpiszę, -hmb jest droga sprawą,a jego cene jest nieadekwatna do efektów, aczkolwiek jesli cie stac to bierz smiało,najlepiej przez dłuzszy okres w odpowiednim dawkowaniu, -aminki [...]

[...] progenica nie jadlem - w jednym czasie wyszly, wiec mozna mniemac ze zblizone moga być) imo jak tak Ci posmakował, to warto kupic jednak, ja bym go widzial nie jako bialo do czestego stosowania (tu jakies tansze) a okazyjnie np potreningowo/czy jako dodatek 'w kuchni' z wykorzystanie wlasnie tych fajnych mozliwosci, wtedy na dluzej [...]

Więc zakup se duuużo gainera może być Monster Mass albo Gain Fast oraz jakieś biało powiedzmy że może być Pro Langatum z BX albo Volu mass z Sana wybór jest ogromny.

ja opier*** 300 mega caps Olimpu po 4 caps po treningu i w dni nietreningowe o podobnej poze tylko 1 cm w lapie wyciskam 5 kg więcej. Lepiej kupic sobie biało.. niz zawracać sobie d... kreatyną takie jest moje zdanie i mam gdzies wasze wypowiedzi pozdro 600

co ma biało do tego,że gorąco sie robi? cp jak zadowolony steś możesz łykać,dobry supl,możesz mono dołożyć.

Venc co do Twojego postu to watpie, zeby dzieci w wieku 10 lat wiedzialy jakie posilki posiadaly wegowodany proste i latwo przyswiajalne bialo... Chodzi o to, ze tak naprawde co dopiero zaczynam miec z tym kontakt, wiec prosilbmy o chwile cierpliwosci, zrozumienia. Abuhamza pomiescic pomieszcze, o to chodzi by przez trening waga jeszcze bardziej [...]

przez dwa miesiące stosowałem kilka rodzai białka i teraz wiem że biało izolaty nie wpływają na mój organizm, teraz stosuje gainery i waga rośnie w tępie zadowalającym, do tego są aminokwasy BCAA, i środek przed treningowy. O w mordę.

zacznij od 3500kcal bialo 2g zwierzece wegli 2g reszta fat obserwuj i ew.scinaj