Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ryże, makarony, wafle ryżowe, kasze, owoce, odżywki węglowodanowe, batony proteinowe itd. Po treningu jest masa możliwości, szczególnie podczas budowania masy mięśniowej masz tych możliwości pełno.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co sadzicie o jedzeniu mniej wiecej co sie chce (bialy chleb itp,,max 1-2 batony dziennie) + okolotreningowo i na sniadanie zrdowo i trzymajac sie 2+g bialka /kg (ekto z okrutnym apetytem,dieta 4+k kcal,93kg SW 5x .week,FBW 3x/week) Mięśnie Ci urosną, Ci z WK nie kłamią w tym przypadku,to potwierdzone :p . Ale sam musisz zdecydować czy chcesz żyć [...]
nie wiem czy ktoś tutaj jadał inne batony przewidziane dla kolarzy tak samo jak żele, wszystkie smakują podobnie czyli gluty ale w przypadku tego batonika nawet trzeba przegryzając popijać go wodą dla lepszej wchłanialności... WIĘC KOLARZOM POLECAM!
CORK VS KIELCE 45000Euro VS 13000 warezz, rozumiem, ze to jest 45000e/per annum vs 13000zl/mies? a tak w ogole to oddam soga, jak mi ktos powie, gdzie dostane dobre batony (jak najmniej cukru/jak nawiecej kalorii)? chcialem zamowic z US, ale irysy d****e wszystko maja tu zbanowane
Sprzedam batony Booster pakowane po 50 sztuk w cenie 3$ za sztukę. Posiadam 200 sztuk batonów. Koszt wysyłki 50 złotych. http://www.sfd.pl/sprzedam_batony_booster!!!-t427845.html biznesmen http://www.sfd.pl/PRYSZCZ_CZY_NIE_PRYSZCZ__%3A_-t427818.html Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-12 10:20:56
Kiedys robiłam takie batony z płatków owsianych, bakalii i białka, bez pieczenia tylko gęstą masę do lodówki, rulony zawinięte w pergamin, potem kiedy stwardnialy można było kroić, pyszne to bylo, musze wygrzebać przepis.
Tak :-)) Albo jakies batony białkowe (tylko sprawdzaj skład), zupki, czy tego typu rzeczy. Nie w ilościach hurtowych, ale mogą się przydać :-)) o właśnie czy mnie sie mogło śnić ( nie wylkuczam tego faktu ) że widziałąm w kauflandzie zupki z torebce z avtivlab????? czy ja już od mich liści mam omamy ??
rzeźnia...a gimek jest otwarty??? siedem kupujesz ze mną batony na spółe??? wzięli byśmy cały karton(30szt chyba) Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-01-21 15:53:34
A ze sklepu sfd (pure creatine + 2250g białka). Dostalem bonus 150zl jakbys nie widzial. Do tego 4 batony z 3k mg kretki z dodatkiem btw. To moge zamiast jednej porcji po trenie wziac jeden batonik. To jakies 6 tygodni brania kretki 2x4 kapsulki. Pierwszy cykl robie 4 tygodnie. Do tego dołącze dobrą dietke przez ten czas. Troche z dietka po cyklu [...]
[...] mega błąd - że z "zanieczyszczonego żarcia" rzuciłam się nagle na 100% czystego. A po miesiącu, jak załamała mnie sesja, zżarłam paczkę ciastek maślanych, pierników, jakieś batony, chipsy. I tak wyglądał cały dzień.... I później uważałam, że już bez sensu kontynuować dietę... Teraz mam wyższy cel to się bardzo będę starała nie jeść śmieci.
[...] A propos tego co pisała, jak się karmi rodzinę. Mój małżon z racji swoich wycieczek rowerowo górskich brał zawsze snickersy w trasę. Jak zmieniliśmy michę, to wiadomo batony out. Ale kiedyś przycisnęło go i kupił sobie. A po powrocie do domu powiedział, cytuję: Tego syfu się nie da jeść, to ma ze 3 kilo cukru, zgagi dostałem. Od tamtej [...]