ja lubie konkrety, kilka cwiczen, duzo potu i na chate wyjatek: bieznia, stesknilam sie za normalnymi aerobami, ale wytrzymuje je tylo wtedy, gdy mam fajna muzyke na MP3 Radzio, ludzie sie zmieniaja... tak odbiegajac od tematu, w Lidlu sa pyszne marcepanowe batony oblane czekolada tzn ja nie jem, zeby nie bylo wtopy jak Iza zobaczy
[...] ramion w przód ;-) Wczoraj zrobiłem na plecy 5 ćwiczeń po 4 serie i przerwy około 1 min i dzisiaj mam takie zakwasy jak nigdy :-) Byłem też w kauflandzie i była promocja na batony musli to się skusiłem i kupiłem parę sztuk %-) /SFD/Images/2015/8/17/4dd9b47d78a04c688ecbb5c6adbc34eb.jpg Śniadanie :-) [...]
Dzisiaj sie podładowałem i czuje się świetnie. Czekolada, batony, ciastka, pozniej talerz ziemniakow i dwa jogurty, pozniej pierogi z kapusta, pizza i lody. Jutro powrót do niskich kcal i pewnie będzie dołek psychiczny.
batony / serniki o dobrym rozkładzie B/T/W możesz sam upiec/zrobić choc oczywiście te kupcze wygodniejsze a interwały widze że to taka optymalna predkosc biegu te 9km/h, najlepiej by było jakbyś sobie znalazł stałą trasę kilka kilometrów i biegał stałym tempem (tak żeby być stanie w miarę rozmawiać), po pewnym czasie zauważysz że biegasz duzo [...]
Baton sie całkiem udał. Rzeczywiście jest w nim dużo żurawiny bo ma kwaskowo-orzezwiający smak. I jest wyjątkowo chrupiący, inne tego typu batony wręcz się żuje.
[...] dość często, a że mam dużo jabłek to trzeba je wykorzystać Po takim posiłku byłem mega syty, poszedłem na zajęcia potem przyszedłem i odwiozłem mamę na lotnisko w drodze powrotnej zjadłem jedzonko i właśnie wszamałem dwa batony Jutro trening góry i nie będzie AZS bo mamy zajętą hale Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-05-10 21:54:05
Jednak poszedł kebab, nuggetsy, schabowe, i ze słodyczy lody, jeżyki, batony, desery jogurtowe itp %-) Dzisiaj to vlcd poleci, bo "troszke" podlało, a i apetyt = zero %-)
Jednak poszedł kebab, nuggetsy, schabowe, i ze słodyczy lody, jeżyki, batony, desery jogurtowe itp %-) Dzisiaj to vlcd poleci, bo "troszke" podlało, a i apetyt = zero %-) Poczekaj do wieczora z tym apetytem :-D
[...] że bolały. Wiem, że clexane chłopaki na to walą ale nie będę świrować i się przyzwyczaje chyba. BTW Mesja chyba do dziś nie wiesz o co z kozą chodziło ;-) A w Lidlu Pl fajne batony kupiłem. Te energy to chyba jakiś lipa lidlowska, ale białkowe z zacnych firm bo bakaland plus Mauricz się podpisał. 26gr białka (w dwóch %-)) to całkiem fajna [...]
batony fajna sprawa sam kupiłem 10 treca booster ****a 1200zł wydam na suple i soki do cyklu oczywiście nie licze farmaka bo nie wiem jak mi tam chłopaki zadziałają ehh miałbym pewne źródło z ukrainy prosto jakby wypaliło...
[...] smieci ostatnio u rzeznika byla rodzina,matka i dwie corki 3 osoby,suma wagi jak u rodziny 6 osobowej rzeznik,dla mnie to mieso oni kazdy koszyk w reku i kola,czipsy,batony miesa nie widzialem jest malo przypadkow ze otylosc jest spowodowana choroba czy genami a jesli juz to choroba jest spowodowana obzarstwem! to glowny powod - jedzenie [...]
5% nutrition crea-ten 5% nutrition alldayyoumay Qnt amino rmt Ihs iron pump Koszulka bsn team Batony superior14 Kilka innych zabawek plus próbki /SFD/Images/2015/10/26/d7aa3fbdd2ad47eda4b57dc2a858a9fe.jpg Zmieniony przez - phmajsterph w dniu 2015-10-26 01:04:31