batony

Owszem... Co do orzechów co one mają, że często każą je jeść jak ktoś ćwiczy, albo batony te prawie wszystkie są orzechowe? Tu chodzi o węglowodany? Zmieniony przez - Rafik0700 w dniu 2013-02-21 20:37:38

Pytania : dlaczego nie możesz sobie zrobić posiłku do jedzenia ? Ogólnie rano nie czuję jakoś mocno głodu, dlatego jem coś lekkiego. Jakiś duży posiłek nie wchodzi tu w grę, bo wpychanie w siebie na siłę też nie będzie dobrym rozwiązaniem. Dopiero o 10-11 godzinie jem duży posiłek w pracy, stąd do tej godziny potrzebuję źródła energii. Batony [...]

Grasiu możesz podac przepis na swoje batony?

[...] jest ogromna masa tylko widoczne miesnie, nie biore pozadnych odzywek jedynie po treningu bylo bialko ale sie skonczylo ZAUWAZYLEM WLASNIE zmnainy jaK odstawilem te bialko po tren moze jednak bezposrednio pite daje dobry efekt , co do 1-2-3 posilku nie dam rady taka praca jedynie moze jakis banan by wskoczyl albo jakies batony proteinowe kupowac

[...] wędliną drobiową ;) Pierwszy posiłek 8:00 rano - serek wiejski, koło 10:00 zjadam kanapkę, koło 13:00 drugą. Koło 16:00 trening, przed treningiem (pół godz.) zjadam 2 - 3 batony fitness (musli) lub płatki kukurydziane na mleku. W trakcie treningu nie piję żadnego carbo. Pół godz po treningu wpieprzam kolejny serek wiejski a za kolejne pół syty [...]

drogi WIETOMIE i tu sie mylisz ... jestes caly dziki i szczesliwy bo w koncu bedziesz mogl napisac na reklamie ze wasz zawodnik co batony reklamuje ma mistrza polski ..(niezasluzenie) i tu tylko i wylacznie o to chodzi chodzi !!!!! bardzo cenie wypowiedz SONBATEGO - jest dla mnie autorytatem w tej branzy co do lalki to tak troche smiac mi sie [...]

wiesz jak ktoś jest kasiasty to ma dobrze. Ja jak czasmi dostaje do zamówinia batony to lubie się podelektować czymś co smakuje pysznie a jest dobre dla mnie

A które batony mają najmniej węgli i tłuszczu? Bo mi bardzo smakuja baton treca ale tam skład jest zabójczy. Tłuszcze co prawda NNKT ale i tak za duzo, choc marcepanowe naprawde są smaczne

no nie wiem widzioałem dużo osób które przy bf na poziomie 20-30% przy dodatnim bilansie kalorycznym , wyrzucająć tylko smieci typu batony i czekolady z żarcia i dorzucając lub nie spalacze schodzili z bf i wagą o kilka kilogramów

Trec ma promocje na bialka 20% gratis : - Ultimate Protein 2750g(3300g) 165zł 1500g(1800g) 95zł 750g(900g) 55zl - Nitroprogen i Perfect Whey Protein 2500g(3000g) 192zl 1500g(1800g) 119zl 750g(900g) 69zl oraz - WPC 80% 600g Vitamin-Shop 35zł + 2 batony Booster gratis Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-01-26 11:22:42

reanimator i batony za 130 z wysyłką?

jakies batony jak bedziesz chlal i pozniej wracal do domu to fajnie sie je po drodze

Gdybym miał możliwość wypicia odżywki albo zjedzenia posiłku to bym tak zrobił ale że nie mam to zostają mi aminokwasy, białko w tabsach lub batony? Chodzi mi o to czy aminokwasy działają gdy nie bierze się ich do posiłku tylko same?

albo bede jakdl te batony matrixy co saw bialko wspogaconye i inne mineraly:D

[...] troszke przekroczyc ale głownie żeby wszystko było wyraziste jeszcze bardziej niz już jest :) W pożywieniu nie mam aż tyle białka, dlatego uzupełniam je szejkami, w dni treningowe 2x duży szejk a w dni nie treningowe 1x do tego jeszcze zajadam batony proteinowe 100gr baton 50gr białka, tak że nie ma tragedii ale może mogłoby byc trochę lepiej

Szejki czy batony nie zastąpią pełnowartościowych posiłków, tym bardziej, że często w tych batonach pełno jest soi, mączki kukurydzianej i innego badziewia. Białka powinieneś mieć ze 2,5g/kg masy a na cyklu 3g.

[...] weglowodawow na noc (koniec z kanapeczkami przed snem) , nie pij coli i tego typu napoi tylko wode, jedz warzywa i owoce , zamiast w szkole kupowac zapiekanke czipsy i batony to wes sobie jakies jedzenie z domu do szkoly. Nie zajmuj sie raczej liczeniem kalori, wazeniem produktow itp bo to szkoda czasu w tym wieku.Taka zmiana napewno dobrze [...]

batoniki zawsze dobre, można troche odżyć :) ale w lato do kieszeni taki snickersik to nie polecam bo potem trzeba to wyssać, można gdzieś na postoju zjeść czy jak na bufecie mają. na wyścig jak coś we własnym zakreście, to właśnie takie specjalne żeliki czy batony. a glukaza to w spożywczaku ok 3 zł. kosztuje pozdr

Ja bym postawił na taki zestawik: -HI TEC - Whey Protein /HI TEC - Whey Fusion /HI TEC - Protein 80 -HI TEC - Hyperfusion /HI TEC - Tri-Creatine-Malate -HI TEC - Vasobolan -HI TEC - Carbo Pur /HI TEC - Carbo Plus Bonusy (nie wszystkie, ale parę można dołożyć ) -HI TEC - Fenuplast -HI TEC - ZMA -HI TEC - Vitamin A-Z Antioxidant -HI TEC - Batony [...]

Z owoców banany są kaloryczne, możesz robić batony proteinowe na bazie orzechów, ziaren, możesz robić masło orzechowe na bazie orzechów jak laskowe, nerkowce, pistacje. Ziemniaki, oraz mąka ziemniaczana (jako baza do sosów) jak chcesz podbić kalorie. Różne warianty owsianki, czy innych zdrowych płatków. Popcorn domowy może też służyć do [...]