batony

k***a, spoznilem sie na batony jesli sie cos pojawi to gdzie mam to zamawiac albo jakis kontakt prosze!

[...] nie być pełnym i przejedzonym bo będzie cięzko funkconować . Kolejna sprawa że o ile można się naładowac na kilka h do przodu to na pół dnia już nie ma takiej opcji i jeśłi mamy przed sobą wiele godzin wysilku to i tak w trakcie pasuje uzupełniać energo czymś wydjanym co da potęzny zastrzyk powera ( żele , saszetki, batony , napoje itp)

Batony proteinowe To akurat będzie moja wersja a możemy dowolnie manipulować dodatkami(rodzynki, orzechy, żurawina, itp.) Ja zrobiłem je z: -otręby pszenne -otręby żytnie -otręby owsiane -wiórki kokosowe -odżywka białkowa (akurat smak czekolada) -trochę mleka -czekolada 70% kakao Przepis prosty wszystko (oprócz czekolady) do jednaj miski mieszamy. [...]

macie batony jakieś w sklepie ?? jak z cenami.. ?

[...] siłownie wracał ok 19 - jak tu przestrzegać zaleceń żywieniowych i unikać np. chleba (całe szczęście, że jem głownie ciemny)skoro to najwygodniejszy posiłek - pomijając batony i inne, ale to "chyba" jeszcze gorszej;] Nie jestem zawodowym modelem ani kulturystą i moim głównym celem życiowym nie jest perfekcyjny wygląd, chcę tylko [...]

[...] z koperkiem Kolacja: 1. Bułka (z ziarnami)z serem zóltym + zielona herbata lub 2. Makaron z mlekiem 0,5 % Po miedzy posilkami jem duzo jajek gotowanych ("na twardo") , pije tylko wode i zieloną herbate , Słodycze jem bardzo zadko jedynie batony Matrix codziennie Zmieniony przez - Pakerek293 w dniu 2009-08-12 17:47:09

[...] ci te papierki żebyś myślał że to ty zjadłeś a tak naprawde to kto inny sie objada słodyczami po nocach;) a tak na poważnie to ciekawy jestem jak sobie z tym poradzisz. może jakieś batony białkowe albo coś przynajmniej w miare zdrowe to będzie. albo napchaj sie w dzień słodyczami aż sie pożygasz i może problem sam sie rozwiąże jak ci zbrzydną:P

Super to trochę pokombinuje bo nie chce mi się sypać do obydwu dań np. orzechów - właduje jedną konkretną porcje i będzie spokój ;) Potrzebuje jakiś zwykły z tego posiłek, batony spróbuje kiedyś na weekend na spokojnie bo z moimi zdolnościami trochę mi zejdzie. Myślałem o czymś na co dzień na szybko, łatwo i prosto.

[...] czy pragnienia. Sam tak mam z piciem wody, niestety zbyt mala ciagle pije, ale wyrobilem sobie nawyk, ze taka wode mam pod reka i malymi lykami w siebie wmuszam co pare minut. Tak smao z jedzeniem, mozesz wykorzystac przespisy z dzialu kuchnia SFD gdzie mozesz wykonac np. batony, placki itd aby w miare szybko cos takiego ugryzc za kolkiem.

[...] ,po drugie wiesz ile to jest 200% masy? w pale sie nie miesci,gwarantuje ci ze nie dal bys rady,musial bys jesc z 8000kcal dziennie co by cie zniechecilo do cwiczen,uwierz mi i raczej zamiast codziennych batonow zjedz sobie platki owsiane,ryz jak ci tak zalezy na masie,a batony zjedz sobie,ale 2 na tydzien. Pozdrawiam!!! [email protected]

Drogo Cie to wyjdzie i tez imo bez sensu , batony ok jako przekaska czy czasem dla urozmaicenia , ale nie opieraj na tym diety, I nie dawaj linków do allegro. Do szkoły normalnie bierzesz pojemnik z jedzeniem , ewentualnie razowe pieczywo , masło , mięso , sałata i masz zdrowe kanapki

Niestety, ale taki przepis jest od dawna, tyle że w branży odżywkowej w Polsce nikt się tym specjalnie nie przejmował. W innych krajach odżywki zawierające kakao i np. batony w polewie czekoladowej mają wyższą stawkę vat. Dlatego np. w Vitalmaxach czekoladowych jest aromat czekoladowy ale nie ma kakao i nie są one po wymieszaniu brązowe. Podobna [...]

fafik,dokładnie tak;jesli posiłki spozywasz co 4 godziny-wówczas karnitynę stosuj 2 godziny po posiłku (lub inaczej 2 godziny przed posiłkiem:). Sonbaty-zgadzam się z przewaga izoleucyny są najlepsze:) lalka-a swistak zawijał ...... w sreberko i mówił ze ...to batony proteinowe:) biger

nawet niema sie co zastanawiać .. pewnie że kurak + ryż,kasza... Odżwyki dobrze sie komponują w dietę w proze po siłowniowej, albo jako szejk przed snem (bialko) Ew. na szybkiego rano dodać do płatkow owsianych jak sie ma mało czasu. Skąd masz te batony? pierwsze słsyze Gdzie się to kupuje??

... Batony dobra sprawa tylko teraz czekam na sklad - mam nadzieje, ze jednak procz bialka znajdzie sie tam jeszcze sporo tluszczow nienasyconych i weglowodanow o niskim Gl

z I posiłkiem będzie ciężko bo wszystko co nie jest na mleku nie przejdzie mi przez gardło tak wcześnie.. no chyba że będę pochłaniał batony na śniadanie :)) Poprawka posiłek III makaron 100g 350kcal ser biały 250g - 310kcal, razem 660kcal może być ? No tylko tak jak mówiłem nie mam pomysłu co dać w posiłku I oraz z II bo aż tyle sera też nie [...]

Spożywanie carbo w trakcie treningu jest kompletnie bez sensu po dwóch posiłkach w ciągu dnia. Co innego na czczo. Do wyeliminowania --> soki sklepowe, batony, herbatniki, suszone owoce, wafle, ryby z puszki, mleko sojowe, makarony kukurydziane, mieszanka studencka, ciastka, panga.. hodowlane ryby out! owsiane w takich ilościach.. straszny chaos [...]

Ja chcialbym wkoncu ujrzec te Batony Olimpa najlepiej w korzystnej cenie

Co jak co ale ja mam cholernego smaka na batony Olimpa.

1)witaminki 2)batony Zmieniony przez - taran w dniu 2005-01-28 18:00:46