[...] odżywczy koktajl białkowo-węglowodanowy to pewnie ten będzie lepszą opcją?. Do tego jakieś owoce. No i na noc/kolację jedzenie czy zmiksowane samo białko?. Spytam od razu o batony te z 10g białka i do tego z ActivLab mają 1,9g bcaa zagryść je czy raczej odpadają?. I trening jaki? Siłowy a może przez siedem dni obwodowy po 1,5h z tylko jednym [...]
też stawiam na batona białkowego ale bylem pierwszy :D Fajnie natomiast jakby byly naprawde te batony z jakism rozsadnym skladem Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-11-03 18:08:01
tez stawiam na batona proteinowego, i jak cw gdyby te batony to coś w stylu 20b + 40 ww to byłogy super po treningu takiego zjesc, do tego rozsądna cena a nie że za batona trza płacić 7zł %-)
po zejściu ze sceny po dowolnym podczas którego prawie puściłem pawia miałem taką zgagę i suchar w ustach... zjadłem: 2 batony proteinowe, banan, worek ryżu, pół paczki wafli ryżowych, potem w pizzahut 18 kawałków pizzy w drodze powrotnej z wc między czasie 2 bismarty, 5 big milków, ciastka holenderskie, 2 mufinki na stacji, pół paczki wafli, [...]
Nie jest wcale słabo :-) widziałam dużo gorszych pierwszych misek. Co można poprawić to np. zamiast otrębów wrzucić mieszankę płatków (żytnie, owsiane, gryczanej, jaglane). W śniadaniu tez bym dodała białko np. jaja, ale może być inne. Opłaca się minimalizować nabiał, ponieważ często nie służy on kobiecej sylwetce, ale jeśli jadasz raz na jakiś [...]
Udanego wyjazdu. ALE - zastanów się, dlaczego nie jesteś zadowolona ze swojego wyglądu, później przemyśl sobie, co do tego doprowadziło, że nie jesteś zadowolona, a może następnym razem nie sięgniesz po batony, cukier itp.
[...] ale wejście na Targi wymaga biletu-cena 20 zł(można to potraktować jako koszt uczestnictwa) -dla każdego uczestnika zawodów-okolicznościowa koszulka,napoje sportowe i batony proteinowe -dla finalistów-dyplomy i nagrody-beda wyższe niż na II wiosennym mistrzostwach SFD-szczegóły niedługo poznamy-sponsor Hi tec. Konkurencje: Zrobimy [...]
Witam na sprzedaż mam batony TRIUMPH TRECA smak snickers każda ilość cena za sztukę 4zl + wysyłka kontakt gg 3028440 791-815-715 odbiór osobisty w Krakowie Zmieniony przez - WestHamUniited w dniu 2013-03-25 15:27:24
[...] masz w domu i jedz duzo, unikaj tylko takich rzeczy jak margaryna-jedz maslo, slodycze i przetwarzane rzeczy typu zupki chinskie robione w radomiu, platki slodzone, napoje, batony, chipsy, paczki etc. i tak mnie nie posluchasz jak Ci napisze zebys jadla warzywa i owoce, ale chyba zawsze lepiej zjesc do schabowego jakas surowke nie? noi taki [...]
Ja chętnie przetestuję wszelkie słodkie przekąski. Batony proteinowe różnych firm jem regularnie, ciągle szukam tych najlepszych, więc sprawdziłabym jak się mają do nich produkty AN. :-)
batony po ile macie?? carbo ale nei worek tylko pucha?? Bo mi sie miarka zlamala wiec musze sobie puszke kupic i gainer tani dobry po ile?? Szkoda ze nie ma cennika na stronece bardzo by pomogl
[...] a jem na następny dzień (sosy biorę ze sobą do pracy ;-)). Jesteś z Łodzi, że jadasz w 'Manekinie" czy w innych miastach też jest...? Jestem z Łodzi. :-) 1. Wjechały dwa batony oraz shot od All Nutrition, których krótką recenzję znajdziecie tutaj. 2. Klasyczna tortilla pełnoziarnista z marynowaną w sosie sojowym piersią z kurczaka, papryką, [...]
Jak te batony musli? Wchodzą jak marzenie, szczególnie orzechowy! Jak dla mnie duży plus za 1g cukru w batoniku, dobry wynik. :-) Fajnie że dołączyłeś do naszego grona :-D Dzięki! Lepiej późno niż wcale! %-)
[...] to mowie Ci, zadna pozywka dla Twoich miesni, mieso musi byc. ja tam biore w pojemnik/ na wafel ryzowy i na uczelnie. nie wiem w czym problem, chyba tylko w lenistwie:P a batony musli zamien na wafle ryzowe naturalne z brazowego wyzu lub mace, ale jakas naturalna, jak juz takiego lenia masz. Kazeina, kazeina, ok, ale to tylko jajka lub twarog [...]
Ten ryz to zwykly bialy? Jak to robisz ze wychodzi tak sypki? U mnie to moge z ryzu wycinac nozem batony :D ja osobiscie delikatnie podsmazam na patelni potem podlewam woda i wychodzi sypki jak piasek, do tego cebula, troche magi i jest w deske ;)
[...] trzymałem diety przez ten czas. Trochę mi się przytłuściło, ale myślę nie jest najgorzej. Jeśli trzeba to wstawię zdjęcia mojej sylwetki, może to coś pomoże. I mam pytanie, czy kaszę w którą mam spożywać o 10 godzinie, można zamienić na coś "mniejszego" typu jakieś batony energetyczne, itp? Oczywiście miecho by zostało. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na klatkę, 12 na triceps i 12 serii na przód i bok barków. Trening 3x w tygodniu to stanowczo za mało. Chciałbym powrócić do ostrych treningów, ale mam pewne kłopoty które mi to uniemożliwiają.. Polecam batony boostery, fajnie zapychają, dodają energii. Jeśli nie ma czegoś pod ręką - warto spożyć taki batonik, zamiast zapychać się chipsami z colą