Wp

Młody kulturysta z Niemiec Urs Kalecinski jest obecnie czołowym zawodnikiem w kategorii Classic Physique IFBB Pro League. Jego wejście do pierwszej piątki Olympii 2021 było zaskoczeniem dla fanów kulturystów. Od tego czasu 25-latek zrobił wielki postęp, a w sezonie startowym 2022 Kalecinski zaprezentował sylwetkę godną podium na Arnold Classic. [...]

Ronnie Coleman jest uważany za jednego z największych kulturystów wszech czasów. Jest rekordzistą pod względem ilości zwycięstw w Mr. Olympia w historii tego sportu, wraz z Lee Haneyem. Ale wielkie osiągnięcia nie przychodzą bez wielkich poświęceń. 59-latek był znany ze swoich intensywnych metod treningowych, a rygorystyczny styl życia [...]

Hafthor Bjornsson pierwszego dnia zawodów Arnold Strongman Classic 2024, był na prowadzeniu i wiele wskazywało na to, że wygra. W sporcie jednak nic nie jest pewne do samego końca. Ostatecznie to Mitchell Hooper został zwycięzcą, ze znaczną przewagą wobec swoich przeciwników, broniąc tytuł i po raz kolejny udowadniając, że jest obecnie najlepszym [...]

Hunter Labrada w zeszłym roku zajął pierwsze miejsce w zawodach Tampa Pro 2023 zapewniając sobie start na scenie Mr. Olympia 2023. Na Florydzie zaprezentował najlepszą jak dotąd formę i zajął dość dobre szóste miejsce. Za pośrednictwem mediów społecznościowych Labrada dzieli się planami treningowymi, dietetycznymi i sprawdzonymi wskazówkami [...]

Ronnie Coleman nie tylko ma na swoim koncie osiem tytułów Mr. Olympia, ale w 2001 roku został pierwszym sportowcem, który w tym samym roku wygrał zarówno zawody Arnold Classic, jak i Mr. Olympia. Na emeryturze nadal dba o swoją formę, choć po kilku operacjach, nie jest w stanie samodzielnie chodzić. Dla tych, którzy zastanawiają się, który występ [...]

Sezon Luke’a Stoltmana rozpoczął się znakomicie, kiedy zdobył w kwietniu tytuł Europe’s Strongest Man 2024. Niestety w tym samym czasie siłacz doznał również kontuzji bicepsa. Na początku nie wyglądało to poważnie, ponieważ mógł kontynuować rywalizację. Niestety uraz okazał się na tyle poważny, że Luke jest zmuszony wycofać się z zawodów Strongest [...]

W najbliższą sobotę odbywa się tak przez polskich zawodników lubiany turniej Grand Pric PEPA w czeskiej Opawie. Gościnność organizatora, byłego prezesa czeskiej Federacji Stanislava Pesata oraz piękny wystrój neorenesansowej budowli przyciągają zawodników z wielu krajów, pomimo tego, że nie ma tam punktów do Rankingu IFBB ani kart Elite Pro. Są za [...]

Czym jest zespół metaboliczny? Charakterystyczne dla niego są np. insulinooporność, hiperinsulinemia, upośledzony metabolizm glukozy lub cukrzyca typu 2, hipertriglicerydemia (wzrost LDL, spadek HDL), otyłość androidalna (tłuszcz wisceralny, czyli ulokowany w tułowiu, wokół narządów wewnętrznych), nadciśnienie tętnicze, hiperfibrynogenemia, [...]

Chris Cormier to na pewno znana dla Was postać w branży kulturystycznej. Od 1984 do 2007 roku startował w zawodach kulturystycznych i niektórzy uważają, że należy do najlepszych profesjonalnych kulturystów wszech czasów. W 1993 roku zdobył kartę pro i startował w 70 zawodowych konkursach, zdobywając tytuł mistrzowski jedenaście razy. Chris urodził [...]

Największe zawody kulturystyczne świata budzą wiele kontrowersji. Można dyskutować, czy sylwetki prezentowane przez obecnych zawodników mają cokolwiek wspólnego z pierwotną ideą Mr. Olympia. Arnold Schwarzenegger twierdzi, iż są one zaprzeczeniem ideałów kulturystyki. W historii wspomnianej rywalizacji istnieją ciemne rozdziały, wydarzenia do [...]

Niemiecki weteran i trener kulturystyki Pit Trenz (53 l.) nie żyje. Trenz od dłuższego czasu zmagał się z problemami zdrowotnymi. Na początku roku trafił do szpitala z powodu problemów z sercem. Przepisano mu leki, na które nie zareagował dobrze. W październiku sytuacja zaczęła się pogarszać. Został przyjęty do kliniki w Grecji, a jego stan [...]

Odżywki białkowe są bardzo popularne wśród osób dbających o formę i swoje zdrowie. Na rynku, dostępnych jest bardzo dużo rodzajów "białka", więc dla większości jest to pewnie nie lada wyzwanie, by stwierdzić, które z nich zapewnią optymalne wyniki. Aby trochę ułatwić rozeznanie w świecie odżywek białkowych, zebraliśmy podstawowe informacje na ich [...]

Aleesha Young (35 l.) jest amerykańską kulturystyką i prawdopodobnie najsilniejszą i najbardziej umięśnioną mamą na świecie. Aleesha poszła w ślady swojego ojca i zaczęła z nim trenować mając zaledwie 15 lat. Pokochała kulturystykę i postanowiła związać się z tym sportem zawodowo. Jej największym osiągnięciem jest zdobycie I miejsca na [...]

Wygląda na to, że wielu Strongmanów w tej chwili bardziej koncentruje się teraz na rywalizacji w ringu, niż w zawodach dla siłaczy. Ostatnio kolejny z nich - Sigfus Fossdal wyzwał do walki Andreasa Stahlberga.   Fossdal to zawodnik strongman, który związany jest ze sportem od wielu lat. Ten 37-latek radzi sobie dość dobrze podczas zawodów [...]

Adam Scherr gwiazda WWE, znany też jako Braun Strowman ostatnio pochwalił się na Instagramie niezwykłą metamorfozą swojej sylwetki. Dawniej zapaśnik miał nadwagę i był pulchnym mężczyzną z brzuszkiem. Przyszedł taki moment w jego życiu, że postanowił zrzucić wagę, by poczuć się lepiej. Otwarcie mówi, że teraz czuje się zdrowszy i bardziej [...]

Nadciśnienie tętnicze jest jedną z poważniejszych chorób współczesnego świata, która nagminnie jest ignorowana. Większość ludzi nie wie nawet, jak poważne może mieć konsekwencje zdrowotne. Ogólnie ok. 25% populacji ma ciśnienie wyższe niż 140/90, jednak trzeba pamiętać o tym, iż osoby narażone na szczególne ryzyko (np. diabetycy) powinny [...]

Dla fanów CrossFit znana jest z pewnością postać Sary Sigmundsdottir. Jest prawdziwą bestią w tym sporcie i przeszła niesamowitą sportową i sylwetkową przemianę. Ubiegły rok nie był dla niej dobry. Kontuzja kolana, szyna na łydkę, 12 szwów i infekcja bakteryjna wykluczyły Sarę z rywalizacji. Oczywiście teraz ma nadzieję to nadrobić.  Zanim [...]

Czy istnieje jakiś lotniczy dress code? Owszem i przekonała się o tym zawodniczka bikini fitness i modelka Deniz Saypinar. Twierdzi, że została wyrzucona z pokładu samolotu linii American Airlines z powodu ubrania jakie na sobie miała. Obsługa twierdzi, że zakłócała spokój innych podróżujących. Saypinar wyjaśniła, że przeprowadziła się z Turcji do [...]

Po tym, jak w zeszłym roku Jake Wood wykupił Olimpię obiecał, że w organizacji nastąpi wiele zmian. Właściciel Olimpii był zszokowany niedawną śmiercią zawodniczki Aleny Kosinove i chce zmian w sposobie sędziowania, aby uczynić kulturystykę bezpieczniejszym sportem. Kluczowym element sukcesu w kulturystyce i innych kategoriach sylwetkowych jest [...]

UK's Strongest Man i Britain's Strongest Man - Terry Holland jakiś czas temu postanowił zakończyć karierę jako siłacz i spróbować swoich sił w kulturystyce. Anglik został zmuszony do wycofania się z konkursu World's Strongest Man 2021 z powodu kontuzji, którą odniósł podczas pierwszego dnia zawodów. Aktualnie jego ciało przechodzi olbrzymią [...]