nie znam projektu, ale jesli moge to dam 2 rady. jelsi lawka bedzie wysoka to bedzie mozna na niej lepiej wykonywac np. podciaganie sztangi do klatki w lezeniu na brzuchu. druga rzecz to lepiej, jak lawka i stojaki beda oddzielnymi urzadzeniami (a stojaki z regulacja wysokosci - nie wymaga to o wiele wiecej wysilku). wtedy bedzie mozna ze stojakow [...]
Dzieki Do tej pory myślałem o Policji, ale wojsko zaczyna mnie coraz bardziej interesować (kiedyś już nawet się starałem na zawodowego, ale koniec końców zrezygnowałem). Szczególnie w obecnych czasach zaczyna się robić ciekawie w WP, wcześniej trochę odstraszała mnie wizja bezczynnego siedzenia w koszarach i ogólnego marazmu. Owszem o studium [...]
Boruta co masz na mysli mowiac ze ich nikt nie bedzie uczyl?:) U mnie na treningach jest dwoch kolesi (trenerow) z AT system czy myslisz ze oni nie wprowadzaja na treningach parteru i elementow bjj? kolejny przyklad to dwoch trenerow karate, wydaje mi sie ze rowniez na treningach podstawy parteru (techniki z bjj) robia?! Pozdro KDH/BJJ/WWA [...]
temat zrobił sie bardzo ogólny, ja opisałem odpowiedz dotyczaca pytającego, który chce przybic 15kg, przecież wiadomo ze saa sa stosowane w sw i beda i to nie ulegnie zmianie, a overeem został zawieszony za to że za dużo woła wp[ierdalal?
SIEMANKO DO PIERO CO ZACZĄŁEM EXTREMALNĄ JAZDE NA KOLE I CHĘTNIE SKUMAM SIE Z JAKIMIŚ MASTERAMI ZE SŁĄSKA ŻEBY TROCHE POJEŻDZIĆ mail- [email protected]
prześlij na [email protected] mamy w szkole klubik Taekwondo więc rozdam i zobaczymy co sie da zrobić jeśli judoka też pomoże to ja osobiście też mogę wypełnić pozdrawiam
Zapomniałem dopisać, że seminarium będzie obejmowało 4 treningi; dwa w sobotę i dwa w niedzielę. Zapraszam! W razie pytań dzwonić 0691187047 lub pisać [email protected]
Witam ponownie! Podaję więcej szczegółów odnośnie zbliżającego się seminarium: Termin 24 -25.07.2010 rano trening BJJ/Submission, a wieczorem MMA Koszt:120zł Dla przyjezdnych darmowy nocleg na macie, bądź dla bardziej wymagających nocleg w bursie studenckiej Pytania i zapisy: [email protected] lub tel. 0-691-187-047