Wp

[...] Oczywiście, w trakcie następujących po sobie serii mięśnie, a tym samym i ich włókna mięśniowe, rozgrzewają się i uelastyczniają, ale - czy w wystarczającym stopniu? Wprawdzie prawdziwy „koncert rozciągania" najlepiej wychodzi nam, gdy jest już po treningu, a wszystkie mięśnie są wystarczająco rozgrzane, ale z drugiej strony - poddawanie [...]

Aktualne rekordy Polski. Rekordy Polski w wyciskaniu leżąc klasycznym PZKFiTS stan na dzień 2015.11.09 J U N I O R K I do lat 16 Kat. Wynik Nazwisko i [...]

REGULAMIN OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS JUNIOREK I SENIOREK ORAZ JUNIORÓW, SENIORÓW I WETERANÓW - KATOWICE 2009 - PATRONAT: PREZYDENT MIASTA KATOWICE 1. ORGANIZATORZY - Śląski Okręgowy Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego. - Urząd Miasta Katowice. - Urząd Marszałkowski Województwa Śląskiego. - Katolickie [...]

[...] musi mieć opłaconą składkę członkowską PZKFiTS na 2018 rok. Każdy startujący musi mieć opłaconą Licencję PZKFiTS na 2018 rok. Licencję zawodnika może opłacić wyłącznie klub. Wpłaty indywidualne nie będą rejestrowane. Wymagane opłaty na rzecz PZKFiTS należy wnosić na konto PZKFiTS: BANK PEKAO SA, Nr 08 1240 6250 1111 0000 4591 7718 z podaniem [...]

Na podstawie: ‘Best of Abs’ i ‘Abs on Trial’. https://www.t-nation.com/system/publishing/articles/444/original/Abs.jpg Kilka słów wstępu….. Jeśli Twoja dieta jest do bani a Twój poziom tłuszczu w organizmie jest wysoki, to za żadne skarby nie ujrzysz swoich mięśni brzucha, bez względu na to jak bardzo będziesz je trenował. Nie widzisz mięśni [...]

NeutralnY (30.05.05 01:30) ciekawy artykuł ale to jest tylko informacja, którą nie trzeba się sugerowac, a jak ktos chce przybrac na wadze to wystarczy sie lepiej odzywiac i troche pocwiczyc bo po tym "pseudoTestosteronie" to mozna tak zalac sie masą ze zrobią sie rozstępy na skórze zdarza sie to kobietom po ciąży fachowo mozna to nazwac [...]

[...] żadnych zakazanych środków farmakologicznych." d. Opłacone wpisowe w wysokości 35 zł (drużyny liczące 5 lub więcej zawodników opłacają wpisowe w wysokości 25 zł od osoby). Wpisowe należy uregulować u organizatora w dniu zawodów od godz. 7.00 w Biurze Zawodów (przed wagą) lub na odprawie technicznej. UWAGA: Zawodnicy nie zgłoszeni na odprawie [...]

Trawienie to rozkład chemiczny bądź mechaniczny produktu na tak małe cząsteczki, by mogły one zostać wchłonięte przez komórki jelita cienkiego. Enzymy rozkładające tłuszcze to lipazy, białka to proteazy natomiast węglowodany to amylazy. Jest przysłowie, że trawienie zaczyna się jeszcze przed rozpoczęciem jedzenia, gdyż sama myśl, zapach czy widok [...]

link do rejestracji http://fantasyliga.wp.pl/register nagrody http://fantasyliga.wp.pl/awards/index zasady gry http://fantasyliga.wp.pl/game_rules/index regulamin http://fantasyliga.wp.pl/rules/index za 8 dni początek, wpisujcie nazwy swoich drużyn, ja stworzę LIGĘ SFD, do której dołączycie i poznacie, co to znaczy sromotna porażka od czwartku [...]

[...] zaczęli się jednak zastanawiać, jak to wszystko pogodzić, aby uniknąć niekorzystnej rywalizacji składników pokarmowych w przewodzie pokarmowym, która mogłaby doprowadzić do mniejszych, niż spodziewane, efektów. To doprowadziło ich jednak do… posiłków przedtreningowych, ale o tym już w następnym numerze KiF. Źródło : Wp.pl Autor : Andrzej Michalak

http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White-Cody-Crowley-1024x691.jpg Cody Crowley Instagram Cody Crowley pierwszą gwiazdą Zuffa Boxing? W wieku 16 lat, Cody Crowley pojechał do Las Vegas i wkradł się na galę nagród World MMA Awards. W samym środku wszystkich emocji i fanfar, młody bokser spotkał prezydenta UFC Danę White’a. Po dekadzie obydwaj [...]

http://www.fitness-food.pl/blog/wp-content/uploads/2012/09/jab%C5%82ko151.jpg Proteinowe jabłko na ciepło Czas przygotowania: 15 min + 30 min pieczenia Składniki 2 sztuki 2 duże jabłka 30g żurawiny 30g nerkowców 60g ulubionej odżywki białkowej (kazeiny) np. Casein 100 cynamon, imbir Przygotowanie W jabłkach wydrążamy otwory w których umieszczamy [...]

Boże, chroń nas przed BOR Austria wydaliła w poniedziałek funkcjonariusza BOR z ochrony polskiej ambasady. Wiedeńska policja znalazła go pijanego w sztok, uzbrojonego, z dokumentami, na ławce w parku. To kolejny skandal w BOR. Kolejny skrzętnie tuszowany. Czemu Zbigniew Sobotka i Barbara Piwnik wciąż mają ochronę BOR? A syn Sobotki ochrania [...]

http://mitglied.multimania.de/juxikixa/index.htm http://mitglied.multimania.de/juxikixa/wp-article-35.html http://mitglied.multimania.de/juxikixa/wp-article-178.html http://mitglied.multimania.de/juxikixa/wp-article-38.html http://mitglied.multimania.de/juxikixa/wp-article-46.html http://mitglied.multimania.de/juxikixa/wp-article-35.html [...]

POZDRO !! dla Maślany, Studa, Kinola, Gringa, Herka, Szita, Morderce, Carbona, Zbakanego, Zipa młodego, Kolegę Pudziana, Wincziego, Davida, Sambiego , Zioma z Voodą, Szanownego , Sir Łukasza ,Milego, Adiego, Stokera, Dresa, Macckka, Jerzego Kilera, Resoviaka, i wszystkich o których zapomniałem, przepraszam zapomnieć nie chciałem Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 17:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)