Waga nie jest miarodajnym wyznacznikiem np na przykąłdzie kobiet, obie ważą 60 kg a całkowicie inna mają sylwetki http://www.missfitnesslife.com/wp-content/uploads/2015/05/60kg.jpg
chyba jednak chodzi ci o kolana koślawe.Jeśli nic cię nie boli to możesz normalnie ćwiczyć http://www.lili-plaf.pl/wp-content/themes/LILIPLAF/images/artykuly/art5-kolana.jpg według tego to szpotawe, kolana boleć nie bolą, lecz tak jak piałem przy ćwiczeniach na łydkę odczuwam ból od strony piszczela.
to po koxie nie spadniesz ?? ?? bierz sie za miche i nie p.... nie wierze w to ze jak bedziesz wp..... bez opamiętania to nie przytyjesz :D ja wazylem 72 kilo przy wzroscie 189 :) także tez kozak :D
ok w koncu troche informacji : Miejsce treningow : DOJO MUSOKAI Melanchthonstr. 39b 02826 Görlitz Treningi : sr ,czw pt godzina 20:00-22:00 sb,ndz godzina 12:00 - 15:00 koszt treningu 40zl Seminarium jest otwarte dla wszystkich. Noclegi : http://domturysty.prv.pl wszystkich chetnych prosze o kontakt: 794 277 949 badz [email protected] pozdro
dziekuje tym, ktorzy rozwiazali dla mnie testy, jednak jeszcze troche mi brak. prosba, sprawa jest dla mnie naprawde pilna - piszcie bezposrednio na maila [email protected]
Znaczy się używasz ochraniaczy w tym stylu? https://rywal-sport.pl/wp-content/uploads/2020/08/syntetyczne-ochraniacze-piszczeli.jpg Powiem ci szczerze, że w takich ochraniaczach nie łatwo trafić w kolano. https://www.skilspo.com/img/cms/1.png
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja robię tak jak TomQ - jaja, owsiane, woda, wp (lub kakao/cynamon + słodzik), pamiętaj aby przed dodaniem jaj sparzyć je w gorącej wodzie (powyżej 60 stopni z tego co mi wiadomo). Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-05-12 19:21:42
http://www.facetemjestem.pl/wp-content/uploads/2015/04/ile_procent_tluszczu.jpg Moja sylwetka jest praktycznie identyczna z "modelem" 20% a moja wymarzona sylwetka to "model" z 10-12%. Zmieniony przez - mati19 w dniu 2016-04-10 15:08:07
Jak wszyscy to wszyscy tez bym prosil bym dal sog ale nie mam abonamnetu :( [email protected] ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\
Nikt z niczego tajemnicy nie robi moim zdaniem Szkolenia otwarte były robione całe lata 90te ale sie skonczyły to fakt. Dla cywilow droga jest niestety zamknieta co mnie nie dziwi... Natomist niech juz teraz nikt glopot nie pisze,ze nigdy nie było zadnej prezentacji bas dla WP.Bylo a wszyscy wyselekcjonowani komandosi padali jak kawki w [...]
dzieki za wypowiedzi moze mi jakis ekspert rozpisac cykl z hgh + saa pieniadze sa wiec problemu nie ma a w zasadzie to jest bo nie mam dojsc do insy jak wy ja zalatwiacie bo dil nie ma a i piszczie na maila [email protected] swoje ciekawe stronki