Wp

Doktor Connor jest dość znanym w sieci specjalistą, który omawia różnorakie środki anaboliczno-androgenne. Rzadko oglądam jego materiały, gdyż ma wyjątkowo nudny styl opowiadania.   Ogólnie, przekarmianie jest znaną przyczyną skracania się życia człowieka – nieważne, czy hodujesz mięśnie, czy tłuszcz. Ten drugi przypadek jest oczywiście gorszy, [...]

Andre Rush to człowiek o wielu talentach. Służył jako weteran armii amerykańskiej przez 24 lata i od 1997 pracował jako szef kuchni roku dla czterech prezydentów. Zwrócił na siebie uwagę swoimi masywnymi ramionami (61 cm w obwodzie), pasją do kulturystyki i zdrowego odżywiania. Prawdopodobnie widzieliście jego zdjęcia na Instagramie, Facebooku czy [...]

Większość trenujących osób chce poprawić nie tylko ilość muskulatury (objętość włókien mięśniowych), ale też jej jakość, czyli zwiększyć odtłuszczenie sylwetki. Wraz ze stopniowym spadkiem ilości tłuszczu w ustroju, można odnotować nie tylko wzrost atrakcyjności sylwetki, ale też poprawę kluczowych parametrów zdrowotnych.  Podsumowanie Efekty [...]

Dolly Castro kiedyś marzyła o zostaniu szefową kuchni. Jej rodzina z kolei nalegała na to, aby poszła na studia prawnicze. Ona jednak wybrała całkiem inną ścieżkę. Została popularną modelką fitness, którą na Instagramie obserwuje aż 6,4 mln osób. Ma też  własną linię ubrań Bars and Branches. Aktualnie Dolly jest mężatką i mieszka wraz z mężem i [...]

W dniach 10-12 czerwca 2022 odbędzie się impreza organizowana przez IFBB Mr. & Ms. International 2022. To historyczne wydarzenie powraca po ponad 40 latach do kalendarza imprez. Ostatnio odbyły się one w 1981 roku. Początkowo konkurs zwany Mr. International był organizowany przez trzy różne federacje. AAU zorganizowała to wydarzenie w 1965, [...]

Johnnie Otis Jackson (52 l.) w niedawnym wywiadzie dla Muscular Development powiedział, że poważnie rozważa udział w zawodach Masters Olympia 2023, które mają odbyć się w sierpniu w Rumunii. Kariera kulturystyczna Jacksona, która była bardzo udana trwała od lat 90. Do tej pory brał udział w ponad 80 profesjonalnych pokazach i stał na jednej scenie [...]

Akim Williams po raz pierwszy zwrócił na siebie uwagę w 2015 roku. Miał kilka dobrych występów jak na przykład Wings of Strength Chicago Pro 2015 i Europa Dallas 2015, w których zajął trzecie miejsce. Swoje pierwsze zwycięstwo odniósł na Tampa Pro 2016. Dzięki temu zdobył kwalifikacje do Mr. Olympia, ale nie zajął znaczącego miejsca. Później na [...]

Zawodnik Mr. Olympia Nick Walker jest z pewnością jednym z najbardziej popularnych kulturystów kategorii Men's Open. W 2021 zdobył złoto w konkursach New York Pro i Arnold Classic, a później w jego pierwszym występie na Olympii zajął piąte miejsce. W ubiegłym roku w finale tych największych zawodów walczył o zwycięstwo z Derekiem Lunsfordem i [...]

W dniach 17–18 listopada w stolicy Bośni i Hercegowiny odbyły się finały Strongman Champions League 2023. Składały się z pięciu konkurencji takich jak Truck Pull, Car Deadlift, Farmer’s Walk, Log Lift, Loading Race, w których wzięło udział 12 zawodników, którzy przez cały sezon osiągali imponujące wyniki. Ostatecznie to Polak Oskar Ziółkowski [...]

Pomimo ostatnich niepowodzeń Hafthor Bjornsson jest gotowy na powrót do strongman. W rozmowie z kolegą z branży Brianem Shawem na YouTube Bjornsson zdradził nieco swoje plany. „Muszę słuchać swojego ciała. To numer jeden i muszę uważać, aby nie przesadzić. To najważniejsze.”  Powszechnie uważany za jeden z największych talentów strongman wszech [...]

Międzynarodowa Federacja Trójboju Siłowego (IPF) na Instagramie potwierdziła, że w wieku 52 lat zmarł Phil Richard. Wiele osób było zszokowanych, gdy dowiedziało się o nagłej śmierci tego znakomitego trójboisty. Przyczyna jego śmierci jest nieznana. Jak wynika z jego Instagrama, Phil regularnie uczęszczał na siłownię, był aktywny fizycznie i [...]

Kulturysta William Bonac powrócił w wielkim stylu prezentując swoją sylwetkę podczas pokazu w ubiegły weekend na Empro Classic Pro 2024. W wywiadzie dla Rx Muscle trener Chris Aceto omówił to zwycięstwo i ocenił szanse Bonaca podczas zawodów Mr. Olympia 2024, w których będzie musiał zmierzyć się z Derekiem Lunsfordem i Hadim Choopanem.  Wiele osób [...]

Niedawno pisaliśmy o tym, że trenerka i modelka fitness Dagmara Machij rozstała się ze swoim partnerem, który chyba nie do końca był z nią uczciwy. ZOBACZ: Dagmara Machij znów wolna! Dagmara zauważyła, że nie jest sama i znany kulturysta Tomasz Słodkiewicz prawdopodobnie również jest stanu wolnego. Niestety musimy ją rozczarować i Was drogie [...]

Amerykanka Brittany Perille Yobe to 28-letnia trenerka fitness z Kalifornii. Na instagramie ma ponad 1 mln obserwujących. Na swoim kanale pokazuje wiele ćwiczeń i jest motywacją dla niejednej kobiety na świecie. Uwagę przyciąga jej brzuch, kobiece biodra i pośladki. Dwa lata temu, to dzięki pośladkom została nazwana przez media właścicielką [...]

Wczoraj pisaliśmy o 4x Mr. Olympia Men’s Physique Jeremy Buendia, który został oskarżony przez byłą partnerkę o pobicie. ZOBACZ: Była dziewczyna 4x Mr. Olympia oskarża go o pobicie Damski bokser zabrał głos w tej sprawie i przeprasza swoich fanów i sponsorów za to, że ma problemy z kontrolowaniem emocji. Jednocześnie zaprzecza jakimkolwiek [...]

Serena Abweh to 19-letnia zawodniczka w trójboju siłowym. Ostatnio zdobyła dość sporą popularność, a to wszystko dzięki temu, że podzieliła się na Instagramie swoją inspirującą historią przezwyciężenia anoreksji.   Patrząc na Abweh widzimy ładną młodą damą ze sporymi mięśniami. Chyba nikt by w życiu nie wpadł na to, że ta dziewczyna miała [...]

Regan Grimes jest kanadyjskim zawodowym kulturystą, który trenuje na siłowni od 17 roku życia. Teraz mając 27 lat jest niezwykle utalentowanym sportowcem i właścicielem marki odzieżowej. Jego sylwetka jest sporych rozmiarów i prezentuje formę pomiędzy Open, a Classic Physique. Jego pierwsze profesjonalne zwycięstwo miało miejsce w 2018 New York [...]

Najsilniejszy człowiek świata i wielokrotny zdobywca tytułu najsilniejszego człowieka Islandii - Hafthor Bjornsson niedawno ogłosił zakończenie kariery jako strongman. W tym sporcie osiągnął już wszystko, co sobie zaplanował. Przez wiele lat zgarniał trofea w swoim kraju, w Europie i na świecie udowadniając, że jest prawdziwą potęgą. Bjornsson [...]

Po wielkiej wygranej Big Ramiego na Mr. Olympia 2020, na lotnisku czekała na niego miła niespodzianka. Ogromna ilość fanów była przeszczęśliwa, że ich idol w końcu wygrał statuetkę Sandowa. Nowy Mr. O mógł na własne oczy przekonać się, jakie wsparcie ma od swoich wielbicieli. Od dawna Big Ramy był jednym z bardziej lubianych i popularnych [...]

Ostatni komentarz Arnolda Schwarzeneggera wywołał sporą dyskusję w sieci. Były kulturysta przez wypowiedziane słowa „Pieprzyć twoją wolność” stracił przy tym wielu fanów. Legenda kina akcji głośno mówił o tym, jak ważne jest podjęcie niezbędnych środków ostrożności w tych trudnych czasach. W wysłanym do subskrybentów newsletterze napisał, że ​​to [...]