PRZEMYŚL

Jak mawiał Stonoga "Szkoda gadać, szkoda strzępić ryja" W dodatku w drodze nowa ustawa o prawie wodnym uchwalona. Co się zmienia? 1. Powstanie nowa instytucja Państwowe Gospodarstwo Wodne "Wody Polskie", która w imieniu Skarbu Państwa będzie pełniła rolę "gospodarza" na wszystkich wodach publicznych. 2. Od 31 grudnia 2020 r. pobór wody m.in. dla [...]

No niestety muszę przyznać, że Ty... No to dobranoc Panie Duzy i przemysl moja kandydature na pomagiera

Gigant, proszę Cie nie rób syfu na forum. Przemyśl trzy razy czy na pewno wszystko już napisałeś, a później wyślij.

po prostu luzny dziennik byl;) nikt sie z ciebie nie smial. sa po prostu fajne dzienniki jak ten, i nudne jak gowno gdzie czytac sie tego nie da. przemysl sprawe i napisz czy prowadzisz dalej czy nie. pzdr wariacie

ale studia sie koncza a dieta nigdy, nigdy u ciebie z twimi tendencjami nigdy nie bedziesz mogla jesc slodyczy i weglowodanow, zawsze to bedzie ograniczone Taka genetyka takie hormony, nie mowie tego by co dokuczyc, ale bys miala świadomość na czym stoisz. Tu nie starcza terazniejsza motywacja, tu nie starcza mysl ze sie przemęczysz, to sprawa an [...]

Witam, chodzenie na siłownie zaczełem do stycznia tego roku, chodziłem czasami regularnie a czasmi nie z tego powodu ze jestem dojezdzającym i stanowi to małą przeszkode. Od kad chodze na siłownie zauwazyłem troche zmian w moim ciele konkretnie spadek masy tyłuszczowej i przybranie masy miesniowej ale ostatnio przestałem zauwazac efekty byc moze [...]

7 Podział, tak jak chciałeś o ile się nie myle 3dniowy. Pon,śr,pt 1. 1.wyciskanie płasko/skos dodatni 5s 2.przysiad ze sztangą na barkach, progresja co serię, ilośc seri jak sam chciałeś 8-10 (czyli minimalnie 8powt, max 10, czy tam 12 jeśli chcsz, ja proponuje 10max) 3.pompki na poręczach/ w podporze tyłem/prostowanie do dołu 4-5s 4.uginanie [...]

Gonzo w****iłeś mnie jedną wypowiedzią, przemyśl to co napisałeś i sam *******laj póki jeszcze dzieciaka nie zrobiłeś ! Masz 30 minut by sie ze mną konfrontować bo będę wyjeżdżał ! Jak nie jesteś odpowiedzialny to lepiej idź na zakonnika Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-06 11:37:49

przemysl to na spokojnie tylko nie bierz gwinta Pzdr/

28.09. DNT Dzisiaj odpoczywam. Jutro powrót na studia i trochę zamieszania w związku z tym. Mam rano przed wyjazdem w planie bieganie i pomiary. Małe spostrzeżenie z zakupów. Ponoć prawdziwy facet nie mieści się w rurki, przemysł odzieżowy nastawiony jest jednak na tych, którzy się mieszczą. %-) A może ja powinienem dalej redukować? @@-) Dieta: [...]

echh nic a nic nie wyciągasz z naszych podpowiedzi. W kulturystyce nie liczy się tak bardzo ciężar jak technika. Przy ostatnim powtórzeniu myślałem że pęknie Ci kręgosłup... Zepnij pośladki, które non stop MAJĄ PRZYLEGAĆ DO ŁAWKI, kąt między udem a łydką 90 stopni, łopatki ściągnięte, barki obciągnięte ku dołowi, nie prostujesz rąk-schodzisz nisko [...]

Daj wegle tak, jak Ci napisalem. Postaraj sie zwiekszyc kalorycznosc, a zapewniam, ze dasz rade z krotkim, ale intensywnym treningiem na silce(30-40 min) To wlasnie prosty plan typu ACT lub uproszczone FBW daje doskonale efekty na redukcji i wspomaga utrate wagi i tkanki tluszczowej. Przemysl to

Wtedy do mnie dotarło, zapuściłam się i jestem kaleką No to pierwszy krok zrobiony - samemu czasem ciężko, a jak nas zdrowie, czy inne okoliczności przyduszą, to dajemy radę góry przenosić. Dieta - rozpisana przez profesjonalistę Wsadź ją między bajki, szkoda czasu, zdrowia, energii i potencjału, który znalazłaś do zmian, by sobie tym głowę [...]

http://www.nowiny24.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20081120/PRZEMYSL/85007914 powinni wprowadzic ks w pl

to w koncu radom czy przemysl?

1700kcal 100g białka, 60 g tłuszczu reszta ww Nie istniej cos takiego jak "genetyczne skłonności do tycia" owszem można miec zmutowany gen ale wtedy bys była gruba i zagłodzona gruba umarła, reszta to tylko kwestia tolerancji niektórych składników diety. byłaś w ogóle kiedykolwiek gruba czy tylko tak sobie histeryzujesz? Trening weź A i B z [...]

Mati, przemyśl to odwadnianie, bo jak przesadzisz, to będziesz sie czuć jakby Cie ktoś wys*ał, nie będziesz mieć na nic siły i umrzesz kondycyjnie na ringu grubas

Na wstępie powiem że niestety jesteś z Warszawy, bo gdybyś był z Wrocławia to bym był przyjemniejszy, a tak muszę napisać że "the Crew" skopią Wam dupsko! rozumiem że jesteś z Eagles? jak nie to życzę dostania się! A na poważnie;) TO JEST TRENING! już mi się podoba... na pierwszy rzut oka to widzę tutaj w cholere roboty! w cholere za [...]

to w takim razie ja nie mam zastrzeżeń co do odżywiania wszystko ładnie wygląda ew. przemyśl potem aby włączyć jakiś topowy spalacz jeśli chcesz solidnie dokopać się do pokładów tłuszczu i zobaczyć prążki na mięsniach Tu masz rumuna: http://www.youtube.com/watch?v=noA5iBH-WIw

mieli błąd!!!! 1ml to 100mg. 100mg za jedną ampułkę życzą sobie 14 zł i przez 8 tyg cykl miał bym ok.28 strzałów cena 392 zł i tak się zastanawiam czy po tych 8 tyg nie wejść na mostek np.4 tyg i nie bic mniejszych dawek np.30? czy to ma sens? i potem znowu po mostku wejść na 8 tyg i bić 100 mg co drugi dzień? Hcg bić po 5 tyg? Nie wolno podawac [...]