PRZEMYŚL

emenems -- Skasowałem twoja wypowiedz bo czuje sie obrażony, tym co sugerowałeś nąstepnym razem przemyśl dokładnie to co chcesz zamieścic w tym dziale i przestań bawić się w pomówienia. Pozdrawiam i miłego weekendu ja spadam na grila Bye Bye

Nawet nie mam siły czytać... Wykres: Tanie wino-jestem fizykiem. Wyobraź sobie, że o wykresach, rozkładach statystycznych, matmie i podobnych zagadnieniach wiem całkiem sporo. Wystarczająco sporo by nie ufać ślepo (jak niektórzy) wykresikowi znalezionemu w necie (i to na wiki...). Wykres bez solidnej bazy danych: -ilości pomiarów -wielkości grup [...]

No to ja "nawet nie mam siły" odpowiadać... "Wykres: jest BEZUŻYTECZNY." → Nie jest. Bezużyteczne dla przeciętnego internauty byłoby podawanie na nim tych wszystkich rzeczy, o których wspomniałeś. Tu liczy się końcowy wynik, podsumowanie. Szczegóły są do znalezienia w linkach, które są ukryte w artykule z Wiki. [...]

Ostatnio czytałem artykuł, że amatorzy ćwiczeń popełniają duży błąd przy trenowaniu jednej party mięśni w danym dniu. Ćwiczenia ogólno-rozwojowe sprawdzają się lepiej iż angażują całe ciało w trening i wzrost jest wywoływany w większej ilości partii mięśniowych. Tj. ćwicząc np. klatkę w poniedziałek powodujemy wzrost tylko jeden raz w tygodniu, [...]

za puchę dobrego hmab i spalacza wydasz tyle co na dobrą diete i rozsądną...policz i przemyśl.

Jasne - najlepiej odpuścić jak nie idzie po Twojej myśli. Proponuje przemysl z ilu sytuacji już się tak w życiu wycofałeś... nic nie będzie łatwiejsze z czasem- wszystko tylko trudniejsze.... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-07-01 22:03:41

Witam.ZDJĘCIA=WIEKSZE ZAINTERESOWANI przemysl to :)

Drodzy Koledzy zamieszcze wam tu artykuł o mleku(kiedys to znalazlem bodajze na onecie), sam nie wiem jak sie do tego ustosunkować, ja lubie mleczko podobnie jak brutus i narazie nie jestem kaleką "Pij mleko, będziesz kaleką" Zawarte w mleku składniki powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka Pij mleko, [...]

Teraz tak, popatrz w planie barki i plecy przemyśl trochę, pójdź do najbliższego Ci lustra, przyjrzyj się plecom następnie barkom, jak jeszcze nie rozkminiłeś o co mi chodzi to znowu popatrz na plecy i na barki.

cyruslb po pierwsze: wnioskujac z tego,co napisales na wstepie,twoja cala kariera na silowni,to jedna wielka przeplatanka.w dalszym ciagu jestes nowicjuszem. po drugie: skad ty mozesz wiedziec,co jest dobre dla ciebie,a co zle?Co jest potrzebne,a co zbyteczne? przemysl to. pozdrawiam.

Wic3k - przemyśl to co napisałeś i uzgodnij to z wypowiedziami Krzycha lub Wodyna. Plan na biceps polecił mi sam Krzych - dyskutuj z nim, nie ze mną. Prosze o wypowiedzi na temat treningu.

cieszę się że w końcu sqmałeś następnym razem jak będziesz się przy czym upierał to na początku to sobie dokładnie przemyśl a potem się wymądrzaj... nie mówię że jestem wszystko wiedzący ale podstawy wiedzy jakieś mam więc jak coś piszę to jestem przekonany o słuszności tego.W tym atlsie są też inne małe błędy - najlepiej jest poprostu uczyć się z [...]

Fitoestrogeny akurat pobudzają organizm do zwiększonego metabolizmu estrogenu i zmniejszają poziom aromatazy P-450 we krwi, która to przyczynia się do przemiany testosteronu w estrogen. Poza tym wykazują ponad tysiąckrotnie słabsze działanie niż estrogen ludzki i wiążąc się z receptorami estrogenów w ciele zapobiegają jego działaniu. Cała ta [...]

wiesz co Tugo? Normalnie nie daję banów, szczególnie na dzień dobry, ale mnie wkurzyłeś. Odgrzewasz stary temat i jedziesz od baranów ludziom jak Gizmo, którym do pięt nie dorastasz. Żebyś chociaż miał coś do powiedzenia... Odpocznij i przemyśl to

niech ci będzie, ale na 99% nawet jeśli masz dietę to nie jest ona taka jak być powinna sobie policz ile byś musiał węgli jeść jak białka jak piszesz masz 3g na kg mc, więc dietę przemyśl dorzuć węgli dodaj te 25mg mety i napisz jak idzie

Tak. I nie to, że przemyśl tylko zrób tak, masz treningi boksu prawie codziennie, jak sobie wyobrażasz boksować, robić pompki czy co tam na treningu robisz po katowaniu bicepsu czy pleców dzień wcześniej? FWB to najlepsza opcja, do tego musisz ułożyć sobie dobrą dietę i dużo spać, wtedy lepsza regeneracja będzie. FWB Traktora na forum poszukaj, [...]

Baranie- bo inaczej powiedziec nie moge, skoro wjezdzasz na moich rodzicow- na marginesie nie mieszkam z "tatusiem" jak ty to nazwales, ale skoro ty dalej masz obu rodzicow to zycze im zeby jak najdluzej zyli- wez sie lepiej zastanow co tY wypisujesz, pozniej znajdz sobie jakas dziewuszke i dalej nie musze tlumaczyc co masz robic... Co [...]

siarap men ja tu widze powazny problem z ktorym musisz udac sie do lekarza specjalisty umow sie na wizyte z psychologiem komus musisz sie zwierzyc a on nie dosc ze cie wyslucha to jeszcze da ci dobra rade nie postepuj zbyt pochopnie przemysl wszystko kilkakrotnie (rym niezamierzony) zastanow sie czy ta bliska ci osoba chciala by abys zginal [...]

kołobrzeg 2005r. 100 lecie kardynala wyszynskiego 2001r. 125 rocznica urodzin karola szymanowskiego 2007r. sgh 2006r. starogard szczecinski 2007r. przemysl 2007r. tadeusz makowski 2005r. tarnow 2007r.,slupsk 2007r. 750 lecie lokacji krakowa 2007r. kalisz 2006r. 1920-2005 jan pawel 2 2005r. Słupsk 2007r.

No ale o nogi warto by też zadbać. Choćby dla tego że mocne nogi ułatwiają trening innych partii. Przemyśl to