SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Org

  • Masa, masa, masa - 19 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://pl.wikipedia.org/wiki/Bigoreksja

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 16:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cezi1987-Solis.

    Post
    Sztuki Walki

    Cezi wróć albo spotka cie to co tego chudego http://www.joemonster.org/filmy/33641/Na_kazdego_kozaka_znajdzie_sie_wiekszy_kozak

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10044 Data: 2011-03-22 11:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zgodna z grupą krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat grupa krwi ma niewiele wspólnego z alergią i sposobem odżywiania. Za to odpowiedzialny jest układ immunologiczny i wiele, wiele ważniejszych genów i ich odmian z nim związanych , jak i nabytych właściwości ukł. immunologicznego podczas całego rozwoju od poczęcia do dorosłego życia. Isnieje masa innych podgrup krwi i osobniki o tej samej gr [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12774 Data: 2007-11-02 10:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy z kulturystami (metoda P2M)!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Oto linki do stron gdzie (po rejestracji) można umieszczać i ściągać filmy: http://p2mforum.info/ www.p2mteam.org http://www.rapidteam.net/forum/index.php

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 15835 Data: 2007-04-15 18:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wegetarianska + plan treningowy do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego i jego determinanty: ftp://ftp.fao.org/docrep/fao/007/y5686e/y5686e00.pdf zarówno tkanka tłuszczowa jak i tkanka mięśniowa generują zapotrzebowanie kaloryczne i co pewnie niektórych zdziwi różnice nie są tutaj znaczące. Duża masa tłuszczowa stanowi realne obciążenie tak dla aparatu ruchu jak i dla narządów [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6360 Data: 2013-04-24 08:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Medale KK w Nowym Jorku

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.karate.org.pl/kyokushin/aktualnosci.php MISTRZOSTWA SWIATA KOBIET MISTRZOSTWA AMERYK NOWY JORK 2002 W dniu 21 czerwca w Hali Manhattan Center w Nowym Jorku odbyły się IV Mistrzostwa Świata Kobiet w 3 kategoriach wagowych i kata oraz Mistrzostwa Ameryk w kategorii otwartej mężczyzn i kata. W mistrzostwach wzięło udział 174 zawodników [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2003-06-22 22:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla 16latka

    Post
    Trening dla początkujących

    A tak sobie przyjrzyj jeszcze jedną stronkę o HIIT'cie bo widzę bardzo Ci się spodobał. Pierwsza z googli, ale cóż nawet pierwszą można przegapić. http://pl.wikipedia.org/wiki/HIIT

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2010-01-03 17:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wychodzi 74 strzały na 6 tyg to trochę za dużo ciekawe jaki efekt dało by stosowanie doraźnie przed treningiem wtedy 4-5 rrazy w tygodniu gdzieś czytałem że gościu to pił ale nie mogę tego znaleźć teraz musze przemyśleć opcje z tym T5 przynajmniej nie będę jak biedronka Tak to kosztowne, ale efektywne pod warunkiem, że nie dasz ciała z dietka [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2016-01-07 21:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB vs. Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    e-lite specjalnie dla Ciebie zamieszczam coś co znalazłem co na pewno Cie zainteresu http://bazy.opi.org.pl/raporty/opisy/synaba/71000/sn71388.htmje :) z mojego punktu widzenia .... zanosi sie na polski knockout :) dla nas lepiej

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 16293 Data: 2005-09-18 19:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAGRODY 1. Mistrzynie oraz Mistrzowie Wszech Wag - trzy pierwsze miejsca wyłonione spośród wszystkich kategorii wagowych za pomocą formuły Wilks’a - zostaną nagrodzeni statuetkami oraz nagrodami rzeczowymi. 2. Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej zostaną nagrodzone medalami i dyplomami. 3. Ponadto, każdy z zawodników, który [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2019-06-24 19:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napewno taniej bo jak ktos by mial hajs na desme i ma dojscie do org to nie ma sie co zastanawiac, cenowo wyklaruje sie podobnie jak inne ug z gornej polki

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 14066 Data: 2010-04-02 15:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i piękne KO. Tak jak mi się wymarzyło KTFO i będzie rewanżyk na jesień. Belfort dzik, zrobił się z niego na stare lata kompletny zawodnik MMA. Świetny parter, najszybsze ręce w dywizji, a kto wie czy nie w całym MMA i teraz kopnięcia rodem z piekła. Boję się o Andersona w rewanżu :-D I jeszcze ta fryzurka %-) Bardziej z wyglądu mi Belfort [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2013-05-20 00:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene diety redukcyjnej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalazłem tabelę z większością danych w "Biochemii Harpera" red.n.t. prof.F.Kokot. (stare wydanie-1998r.) Przepiszę fragment tabeli 54-8. z podpisem "Zalecane normy żywieniowe. Zabezpieczają one utrzymanie dobrego stanu odżywiania większości zdrowych mieszkańców Stanów Zjednoczonych*" Mężczyźni, wiek 15-18l; waga(śr.) 66kg; [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2003-07-31 09:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mogę schudnąć ćwicząć 14h tygodniowo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobrze zakładając że ćwiczę za lekko to co z przekonaniem że tylko nie przekraczając 70%-75% HRmax można schudnąć Nie jest to prawdą (tłuszcz o wiele efektywniej palą interwały i crossfit, niż wysiłek niskiej intensywności), a co gorsza organizm szybko adaptuje się do aerobów i NIE DZIAŁAJĄ one na poziom BF. To tłumaczy brak efektów u ciebie. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 2011-05-18 16:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak ZAKWASÓW po treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Wzrastające stężenie kwasu mlekowego odbiera się jako doznanie bólu w trakcie zbyt intensywnego wysiłku. Kwas ten jednak jest dość szybko odprowadzany z mięśni przez układ krwionośny, a następnie ponownie przetwarzany w wątrobie do glukozy w procesie zwanym glukogenezą albo cyklem Cori. W zasadzie po 2 godzinach od ustania zbyt intensywnego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-03 16:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kochamy polskie style

    Post
    Sztuki Walki

    Ktos tam wczesniej pisał o PASzW, ale nic konkretnego. Dlatego wyjaśniam: Pszczyńska Akademia Sztuk Walki to nie "ośrodek treningowy" tylko nazwa organizacji, która posiada swe sekcje w całej południowej Polsce. Jej korzenie siegają poczatku lat 60, gdy jej załozyciele starali sie na bazie Judo albo Ju-jitsu opracować własne rozwiazania [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 14055 Data: 2004-03-25 13:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz i mieszane uczucia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a to z wyglądaniem jak facet to był taki żarcik kosmonaucik! Nie do końca ;-) Tak, piszę to z pełnym przekonaniem :-)) I powiem, dlaczego. Owszem, nie ma rozgraniczenia na ćwiczenia dla kobiet i mężczyzn. Przysiad jest przysiadem, MC jest MC, ława ławą etc. i wszyscy powinni te ćwiczenia robić. ALE! Metodyka treningu kobiety różni się od metodyki [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2014-03-30 22:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na hamowanie apetytu PLS!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zle zle zle zle ;( Ty masz jesc malo i czesto! Ja redukujac 7kg w ciagu niecalych 2 miesiecy i zostajac przy tych samych obwodach nie chodzilem glodny :) Ja bym twoj problem przeniosl do Odżywiania ale zaczniemy tutaj ;) Jedzac jeden/dwa posilki dziennie sam utrudniasz swojemu organizmowi spalanie tkanki tluszczowej. Bo spalanie miesni czy tez [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13490 Data: 2014-01-05 12:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo mam org deczke z oregonu 2 pudelka ? to ty w stanach mieszkasz ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2009-03-05 12:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PolishTracker zaproszenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pyzaaaa bitsoup.org dobre też ale PT po polsku Edit: przynajmniej jak jest ratio to możesz sciagac maxymalnie swoim łaczem a nie idzie 20kb/s gra Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-06-03 13:52:26

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-03 13:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)