Org

spoko zresztą IPS juz w starej formie nie istnieje była rewolucja.ale za to mamy przedstawicielstwa 3 czołowych org.szkolących ochroniarzy w izraelu w polsce.

Czy ja dobrze widzę, czy masz logo Widzewa w avku? W Łodzi masz bardzo dobrą sekcję Piotrka Lizaka. Szukaj na www.kravmaga.org.pl w zakładce Łódź.

POLECAM 4-6 SIERPNIA semin.krav maga z instruktorami z izraela org.przez fundacje NISSENBAUMA w Rawie Maz. w zajęciach elementy CQB z bronią. Zajęcia na terenie osrodka IBC.

a czytałeś w temacie KRAV MAGA na str.ibc info o AVI MOYAL-byłem na 2 semin.org.przez IKMP cenie go bardziej niż Eyala.

A no to wątpie, że będę mieć możliwość, żeby dowiedziec się coś o nim .. ale na pierwszy rzut oka zabolała mnie cena, 100zł za miesiąc 2x tyg! zajrzyj tutaj http://kravmaga.org.pl/osrodki/gdansk.html

Coraz Bliżej Święta A co do KEVINA to tutaj : http://mistrzowie.org/125774/Kevin-w-teledysku Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-12-22 16:54:43

Paul z Dannym pojechał typowo po wypłatę...On też jest człowiekiem,można go negatywnie osądzać,ale teraz pewnie piję pinacoladę na Bahamah i zabawia się za wypłatę...Spryciarz Briggs,ogółem super wojownik... Briggs i wypłata... Przykłądowo Max Baer z artykułu z Bokser.org Kraśnickiego-Baer też walczył dla wypłat... Nie gorszym smakoszem mocnych [...]

http://www.joemonster.org/filmy/20313/Wigi_Wigi_cover_Leony_Lewis oj cinool nie wiedzialem ze spiewasz i sie spinasz lekko :O Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-11-13 13:41:13

Trenuj, trenuj, to dla Ciebie bułka z masłem Delfinko :-D Ciekawy dziennik, będę z cicha podglądać :-))

Dzień 36 Trening A 1) WL 5x5 R: 3x 3x 25kg+guma 1. 5x 30kg 2. 5x 35kg 3. 5x 37kg 4. 5x40kg 5. 5x 42kg 6. 3x 45kg, 3x 47kg - dociski R: 2x 15x 20kg 1. 8x 30kg 2. 6x 35kg 3. 6x 40kg 4x 3x42kg 1x 8+1p x37kg R: 2x 15x 20kg 1. 5x 30kg 2. 5x 35kg 3. 5x 37kg 4. 5x 40kg 5. 5x 42kg 6. 1+1px 45kg R: 2x 15x 20kg 1. 5x 25kg 2. 5x [...]

tak odnosnie zywienia to: http://missourifamilies.org/features/healtharticles/health70.htm

http://tonaz.altervista.org/zidane.html Czemu ****a ignorujecie wszystko co tu pisze?

http://www.joemonster.org/download.php?d_op=getit&lid=1684 hahaha zobaczcie to(materiał dla osob pow. 18 roku życia) Koniecznie z głosem

Ok. Bruce tworząc JKD inspirował się bare knuckle boxing, oraz szermierką ,która poznał już w Hong Kongu od swojego brata Petera Lee, i gdy odkrył iż bare knuckle boxing, tudzież użyłem walki na gołe ręce jako skrótu myślowego wywodzi się z szermierki zaczął na nowo badać i analizować szermierkę plus biomechanikę i kienezjologię/ kinetykę ruchu. [...]

Ale warto było. Świadomość, że ktoś będzie miał ból dvpy, jaki zawsze ja mam widząc niemerytoryczne komenty jest przerażająco satyfakcjonująca%-) Przetłumaczyłbyś chociaż z angielskiego, a nie na łatwizne idziesz. Już się nie denerwuj Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-12-18 20:46:17 No to Ci nie wyszło. Ale to bardziej strzeliłeś sobie w [...]

Sava wcieli mi się w edit. To co cwiczyles na seminarium na którym byłeś z jkd wspólnego nie miało za dużohttps://pl.m.wikipedia.org/wiki/Jeet_Kune_Do

Filonka biegalas przez plotki? ja tez no proszę, jest coś co łączy mnie z szefową zaraz się okaże, że może gdzieś na wspólnych zawodach biegałyśmy 6 lat trenowałam LA, aż wysiadły mi kolana a kolejne anginy zdały się nie mieć końca przez ten czas brałam udział w różnych zawodach, przełajach nawet zajęłam 3 miejsce na Mistrzostwach Polski a nie [...]

drRzezio.Jakiś czas już bijesz soki,sam najlepiej wiesz co jest dla ciebie dobre. Nie ma co się trzymać sztywno schematów ale nie bił bym trenu przy próbie wchodzenia na kataboliczny mini-cykl.przy trenie robisz mięso nawet przy ujemnym bilansie,co całkowicie wyklucza sens głodzenia się.Nie ma pojęcia jak org. zareaguje na ujemny bilans kaloryczny [...]

19.01.2015 Szybka wypiska, bo dziś trochę w biegu dzień, jeszcze muszę na jutro żarełko sobie zrobić do pracy i trzeba lulu bo pobudka standardowo 3:20 :-) Trening dzisiejszy o Disco Stack, bo poniedziałek czyli cycki + baniaki. Spieszyłem się dzisiaj trochę, a jak się człowiek spieszy to intensywność z automatu wzrasta, także spoko loko :-) [...]

białko ok, przepraszam ale pamięć już nie ta Lepiej by było w shake po treningu uwzględnić białko na bazie serwatki! Wiem dodatkowy koszt, o ile na noc to białko jest ok, tak w porze treningu gdzie org. chłonie wszystko nie jest za dobrym rozwiązaniem No znajomy ma bardzo mało spotykaną grupę ja mam B Rh+ dosyć pospolita ale oddaję już [...]