kurde ze spamu zrobil sie powazny temat ;-) nie biore saa wiec nawet nie powinnem sie wypowiadac w tym temacie ale interesuje sie tymi rzeczami i tym sportem. Czytalem kiedys wywiad arniego i sam przyznal ze bral koks, ale to nie byly konskie dawki jak teraz bo nikt nie wiedzial jak org zareaguje brano małe dawki i sie rosło, trening to byl [...]
niby jak sie spozywa wegle na noc to ma się wiekszy wyrzuc hormonu wzrostu w organizmie, lepiej sie org regeneruje i wg, ale ja tego nie praktykuje Odwrotnie, insulina blokuje sekrecję GH.
ktoś pytał o kulturyste wegana http://sportowiec.org/czy-kulturysta-potrzebuje-miesa a jeszcze lepszym przykladem jest waldemar nol i jego koledzy z tamtych lat, 2kg twarogu? przeciesz równie dobrze mógł zjeść 2kg wołowiny albo tipali, chyba że nie było:->;-)
W Rosji też jest problem religii Mameda, bo spada liczba narodzin prawosławnych, a wzrasta islamiątek. Proporcja już jest niekorzystna w niektórych regionach, a ma być jeszcze bardziej. Na południu Europy są zespolone Tucja, Macedonia,Albania w silny zywioł wyznawców Mahomeda. Północ to islamizująca się Szwecja oraz Norwegia .Według koranu, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Umówiłem się na 16, więc za jakieś 3 godziny możliwe, że dostaniecie zdjęcia. Tak czy siak, każdy widział już mój ryj, więc co mi tam %-) Plany? Fryzura jak Macklemore :-)) http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/63/Macklemore_The_Heist_Tour_1_cropped.jpg Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-03-06 14:07:38
I poranną kupkę koniecznie trzeba zrobić to wtedy mniejsze obciążenie dla kolan. haahahaha cudownie 8-)http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/76/Clog-Berkemann-white.jpg/240px-Clog-Berkemann-white.jpg Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-04-01 08:40:37
http://www.pakerzy.org/3454/przysiady-i-zakroki Kurde, chłopaki mam prośbę. Zagłosujcie na mój filmik, bo coś ma za dużo minusów. Pomóżcie, by go wsadzili na główną.
Panowie i panie kto poznaje tego znajomego? Hahaha ja nie mogę... Strong na stronie internetowej + na fb się dostał.:-)) http://www.pakerzy.org/3925/ostry-trening-plecow