nie ma problemu-moze ktos zrobi taka składanke? wystarczy standardowy paint... Jest taka w sieci i wiele razy widziałem, ale jak na złość jak trzeba znaleźć to nie da rady. Generalnie według mnie Joel ma najlepsze plecy w tym sporcie: http://www.sportowiec.org/pub/images/editor/zdjeciasierpien/Joel_Stubbs_dobry.jpg [...]
Mój plan działań: Makrocykl: Stopniowa redukcja i rozpęd Pierwsze 4tygodnie od 01.25 do 02.15 Trening: Masowy, zmieniona wersja "robimy formę na lato": http://********/ao37 Dieta: Bilans kaloryczny 0 i przewaga białka, odrzucenie słodyczy od ,których nie stroniłem. Aeroby: 2 razy tydzień Suple i witaminy: Omega 3, WMC i Cerutin rano i [...]
Szukaj tych najgrubszych :-), pod uchem . http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/8c/Gray557.png Zmieniony przez - Darek59 w dniu 2013-10-04 09:37:04 Zmieniony przez - Darek59 w dniu 2013-10-04 09:39:47
moze byc i mix. ale nie omo. kazdy test bedzie dobry. ja z mixa zadowolony bylem z blenda phoenixa. jak nie zmontuje sobie susty org to dalej na blendzie bede jechal w w okolicach marca
Nie wiem nie wiem.... Wydaje mi sie ze Kosa i Olo probowali wytlumaczyc ci pare rzeczy, tak jak inni, ale skutkow nie widac... Mały offtop - właśnie wrocilem z obozu org przez Senseia Eugeniusza Dadzibuga i nawiazujac do sparingow i kobiet - mialem okazje walczyc z pewna tytulowana tu i tam, niepozorna studentka polonistyki :) (1 kyu kyokushin [...]
ale oczywiście, że wierzę. Bo miałem dokładnie to samo. Tyle że z tych 6kg 3,5 to woda, 1,5kg to zmniejszona zawartość jelit, 0,2kg mięsni i 0,8 kg tłuszczu. Nie raz taką dietę stosowałem. Po 2 tygodniach metabolizm stawał i potem jojo sprawiało, że doprowadziłem się do stanu makabrycznego. Dlatego wziąłem się za porządną dietę a nie głodzenie. [...]
slaws1170 - jako motywator już jesteś, teraz czas na Twoje fotki na allegro w celu sprzedania treningu i diety %-) http://www.pakerzy.org/4197/i-nie-mow-ze-to-nie-mozliwe
siema panowie i panie mam takie pytanko bardzo laikowe ale no co poradzę zielony jeszcze jestem w google za cholere nie mogę znaleźć więc spytam tutaj , jak są dzielone kategorie wagowe w boksie ? ok juz znalazłem http://pl.wikipedia.org/wiki/Boks Zmieniony przez - wootoodoo w dniu 2008-08-27 12:15:18
Jagla, a Ty dalej nie możesz sie zastosować do prośby, żeby o sprawy Maximusowe pytać na forum klubu? Tam Ci trener odpowie, a to chyba najlepsze źródło jakby Ci wypadło z głowy: http://muaythai.freeforums.org/index.php
12.02.2013 Dzisiaj miałem znowu kontener do rozpakowania, tym razem luzik, standardowo na 2 osoby, ale tym razem łączna waga towaru wyniosła tylko 9 ton (w zeszłą środą- 25 ton). Jutro znowu idę, ale tym razem będzie raczej ciężej. Domsów jako-tako za bardzo nie ma, tylko kaptury się odzywają. Barki + Triceps Dzisiaj lżej ze względu na pracę 1. [...]
Polaco - bo sie nie znasz z 2 po tytulach: http://pl.wikipedia.org/wiki/Tony_Hawk's_Pro_Skater_2 klasyka hehe http://mathysss.wrzuta.pl/audio/rBKuDG3V2n/wonderfull_life_i_nic_dodac_- Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-13 12:26:58
qligowski - http://www.turn2us.org.uk/benefits_search.aspx kliknij w : start benefit checker powpisuj se rozne opcje i sam zobaczysz, jedyne dane jakie potrzebujesz to local housing allowance rates, wpisz w szukaj na stronie swojego councilu, to okresla maksymalne kwoty jakie za dana wielkosc mieszkania mozesz placic a co za tym idzie do jakiej [...]