Mt 2

Robson: ... chciałbym umieć dobrze walczyć zazrówno w stójce jak i w parterze a nie mam ochoty łączyć treningów Muay thai np z bjj itd więc powiedzcie mi co jest dobre żeby umieć walczyć w stójce i w parterze... MMA łączy stójkę i parter. Ale skoro to dla Ciebie za brutalne, to zacznij od BJJ. Później będziesz musiał uzupełnić czymś uderzany (o [...]

K1983: Moja rada jest taka: 1. skoncz studia 2. chodz na strzelnice ( strzelanie dynamiczne - w ruchu ) 3. chodz na SW ( kali ( dobre do palki - teleskopa i tonfy ) i moze jakis box, MT, czy bjj ). 4. przygotowuj sie regularnie do pracy. A na razie sobie daruj ta akcje. A kiedy juz bedziesz w policji, to sprzatnin z ulicy tyle **** zlodziei i [...]

SPEEDXX Edytuj posty ;-) FBW NA 2 DNI W TYGODNIU spróbuj na 2 dni treningowe . gdzie trenujesz MMA wszędzie w tamtym roku w galdio , w tym przymierzam się do K1, wczesniej w alliance , na dunikowskiego w fight clubie też bywałem , a ty ???? byłeś w tym K1 nigdy nie odwiedziłem a słyszałem że niezły miejsce ( pod katem sprżetu sali itd..... a ty [...]

jak chcesz oprócz mt uprawiac boks, to polecam wybitnego trenera zygmunta gosiewskiego, trenuje on w szkółce zegana na kozanowie.wybitny fachowiec ,olimpijczyk,trener gwardi przez kilka lat.oczywiście najlepiej chodzić na grupę i indywidualnie dobierać lekcje.chodzę tam ponad 2 lata i moim zdaniem warto. pozdrawiam

Mistrz olimpijski i trzykrotny mistrz świata w biegu na 100 m, Amerykanin Maurice Greene zwyciężył na dystansie dwa razy dłuższym w tradycyjnych zawodach Mt SAC Relays w kalifornijskim Walnut. Był to pierwszy start Greene'a na 200 m od trzech lat. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]

Jako ze mam niemal identyczna sytuacje co kolega podlacze sie do dyskusji. Czy trening HST zle sprawdza sie przy 2-3 sesjach MT w tygodniu? Zbyt duze obciazenie dla organizmu? Przez ostatni czas robilem rozne plany FBW i teraz przydalaby sie odmiana, HST, 15-10-5, 5x5 czy Texas Method. Planuje dobudowac jeszcze 2-3kg masy miesniowej (max 3 [...]

QUEBLO , cieszę się, że w końcu doszliśmy do porozumienia Co do kursu na AWF, to nazywał się on kurs instruktorów samoobrony i walki wręcz - stworzono go dla Policjantów - instruktorów TTI, później dołączono do niego instruktorów wojskowych, a jeszcze później ludzi z zewnątrz. Niestety, polskie prawo jest takie, że zajęcia sportowe lub z [...]

1 kolega niech sie zapisze na sekcje sw(kick,mt,tkd,karate) to tam go naucza technicznie kopac i pomoga sie rozciagnac 2 zeby wysoko kopac nie potrzeba robic szpagatu 3 technika przedewszystkim! nie rozumiem czemu ludzie utrudniaja sobie zycie i ida na okolo.zamiast skupiac sie na rozciaganiu lepiej skupic sie na technice kopniec,szlifowac [...]

Z wlasnego doswiadczenia Ci powiem tak : zacznij trenowac najlepiej sztuke walki, obojetnie jaka, moze byc stojka typu boks czy mt, moze byc parterowe bjj czy judo, cokolwiek. Zastapi Ci to aeroby, przy okazji czegos sie pouczysz, czegos ciekawego a nie nudne stepery itp. Wtedy nadwyzka czy 300 czy 500 Cie nie zaleje. Jesli nie masz mozliwosci [...]

kofeina hmm dla mnie to by bylo cos nowego bo nigdy nie pijam kawy/coli pewnie minimalne dawki by dzialaly ale co do shocka to bralem go kiedys razem ze stormem to mi podnosilo cisnienie przy treningu silowym i nie zamierzam do tego wracac. Zawsze bralem vita-min plus z olimpa ostatnio jakos toz aniedbalem... obecnie koncze opakowanie arthoblocka [...]

Treningi MT mam 4-5 x w tygodniu, dość intensywne, ale myślę, że z regeneracją daje rade, ale jak sądzisz, bo nie wiem za bardzo ile mięśnie muszą odpoczywać. Wcześniej miałem plany 2. Na początku robiłem 3x w tygodniu trening wszystkich mięśni naraz, 3 serie po 25 powtórzeń, potem na krótki okres czasu zmieniłem to na 4 serie po 35 powtórzeń [...]

Jak już chcesz to dodaj do MT 3 razy w tygodniu FBW na duże partie 3s na małe 2 ; )

Tia tekst o atakach na krocze czy gardło przez stare osoby i kobiety wymiótł. to chyba są te sławetne przypadki opisywane w gazetach. Żona odgryzła mężowi część przyrodzenia, albo teść udusił zięcia podczas libacji... A tak serio im cięższa sztuka walki tem lepiej. Im większy wycisk i mocniej Cię obiją tym lepiej. Nie byłem na kravce ale słyszałem [...]

po 1 skad jestes? po 2 w katowicach na dworcu jest dobry sklep po 3 dokup sobie rekawice i bandaze ;D po 4 samemu nie radze a na mt czy na innej sekcji nauczysz sie techniki wiec bedziesz mogl juz trenowac na swoim worku a potem przejdziesz na boks techniki sie nieco roznia ale lepiej tak niz bezmyslnie na******lac

Witam! Nie pisałem dawno na Tym forum ale ten temat nakłonił mnie zeby cos jednak napisać.Niecały Rok Temu miałem solówkę gosciu rok starszy(15lat 2 gim) 75kg masy 175cm wzrostu, ja wtedy 14 lat(1gim) 50kg masy 160cm wzrostu(wiem wiem lolek ze mnie :P) robil mi najazdy na Rodziców a wiadomo Rodzice Rzecz święta. na srodku korytarza w****** mu [...]

Tomasz1405 SOG leci dzięki za podpowiedzi, jeszcze co nieco podpytam ludzi o to MMA i MT i ewentualnie wybiorę:) Kilka pytań jeszcze małych mam, mianowicie: 1. A orientujesz się ile takie lekcje SW kosztują (na miesiąc albo na lekcję)? Bo nie wiem czy to spora suma kasy czy raczej da się wytrzymać :D 2. A czy jeśli biegam już trochę (dziś będzie 4 [...]

Ja chodziłem swojego czasu 3 razy w tyg na KB przez rok czasu i rownoczesnie trening siłowy który zredukowałem z 5 do 4 razy w tyg bo po prostu nie dawałem rady zrobic siłke i KB jeden po drugim(cwiczac na siłowni intensywnie przez 2.5 lat) pon-siłka wtorek-KB środa- siłka czwartek-KB piątek-siłka sobota-siłka o 8 i KB z elem MT od 16 do 18 [...]

jest oyama karate treningi 2 razy w tygodniu. boks też 2 razy w tygodniu. Sam już nie wiem co robić. To już chyba setny raz, kiedy żałuję że się na takim zadupiu urodziłem. Lepiej by było na pewno karate + boks, ale nie dość że sztuki walki to na pewno ciężki trening, to jeszcze dojdzie do tego fakt, że mnie nie interesuje ten trening i ćwiczyłbym [...]

ja nie wiem jak to jest ale bym ci radzil pochodzis na SF bo tam uczy Wiesiu (jeden z wlascicieli chyba) no hcyba ze bedziesz placic za 2 treningi i chodzic na 3 to nie powinno byc jakies afery jak sie chodzi na SF to za kazdym razem zaprasza na BJJ Wiesiu jak ja chodze na box nic nie ma przeciwko kumpel jak chodizl na MT tez nie pare razy tez [...]

hmm........ jak to jest możliwe, że w Krakowie w większości klubów KB i MT ceny za miesięczny trening wahają się pomiędzy 70 a 80 zł ? a w innych miastach to jest w większości 50 zł .... Na dodatek treningi są 2 lub 3 razy w tygodniu i nie ma podziału na grupe podstawową i zaawansowaną. A np. w przedstawionym tu powyżej klubie Arkadia cena jest [...]