Mt 2

Czesć wszystkim ,Mam na imie Damian.Mysle ze to odpowiedni wiek i odpowiednia chwila by zacząć triningi na siłowni .3 lata trenowalem Sporty sztuk walki . Wiec zaczynajmy .Prosilbym kogos o ułorzenie planu czwiczen . Mieszkam doslownie 2 kroki od silowni ,mozliwosc treningow 3-4 razy w tygodniu . Wiek : 18 lat waga 89.7 Kg Wzrost:189 Doswiadczenie [...]

witam mam takie pytanko odnosnie blokad mam problemy z miesniami przyczepowymi w lewym obojczyku juz 3 lata i teraz dostaje blokady ale bol powraca.Trenuje MT i mam pytanie czy dostajac blokady mozna spokojnie wracac do treningow nie mwoie juz tu o silowni bo pzrez nia nabawilem sie urazu ale czy do treningow SW mozna smialo wracac? i czy ktos byl [...]

Mam problem. Potrzebuję jakiegoś dobrego ochraniacza na głowę, a konkretnie na tylną część czaszki, za lewym uchem (miałem tam kiedyś poważny uraz}. Może mi ktoś coś polecić? Chodzi mi o sprzęt naprawdę dobry, taki, w którym nawet dostać w banię kopa z półobrotu można w miarę bezpiecznie. Czy ochraniacze stosowane przez zawodników TKD i MT [...]

mam taki dylemat bo od września chcę się zapisać na muay thai lub na mma w rzeszowie i nie wiem co wybrać. muay thai trenuje rafał antończak (mistrz polski w MT)a mma nie wiem kto(klub mma to spartakus). może wiecie coś na temat tego klubu mma? wolałbym zapisać się na mma ale nie wiem jaki trener tam jest a muay thai trener bardzo dobry jest. co [...]

Witam, otoz rozmawialem dzisiaj z trenerem MT z klubu Paco Katowice (http://www.milanet.org/~paco/) i bylaby mozliwosc prowadzenia przez niego treningow Muay Thai w Lublincu. Musialbym wiedziec ilu by bylo chetnych, poniewaz w ten weekend bede rozmawial w tej sprawie. Oczywistym jest, ze trenerowi musi sie oplacac przyjechac tu z Katowic i [...]

Siema. Mam treningi 2 razy w tygodniu i nie wiem czy to przez MT ale jak kucnę i wstaje to mnie łydy tak bolą ze ledwo nogi prostuje a jak przykucnę na jednej nodze to wstaję na drugiej a tą pierwszą mam ugiętą i powoli na stojąco ją prostuje... WTF? Im dłużej kucam tym trudniej mi wyprostować nogi, to jak jakby były rozgrzanym prętem który można [...]

witam nie chce sie rozpisywac za bardzo ale generalnie mam podwyższona prolaktyne i niski teściu (spowodowane przez prolaktyne) przez co libido niemal zaniklo. prolaktyne zbijam juz wit b6 ale to jeszczae potrwa i w tym czasie chciałbym podbic teścia jakimis niewielkimi wstrzyknięciami. jaka dawke proponujecie. mam do dyspozycji 1g prop i 2,5 g [...]

Witam Cwiczy moze ktos w klubie Czerwony smok w Poznaniu, lub wie cos na temat instruktora MT w tym klubie?

witam tak jak w temacie chcialem zapytac o te trzy rzeczy a mianowicie ! zaczynam treningi MT 3 razy w tyg chcialbym rowniez zaczac chodzic na silownie w celi nabrania sily + masy mam odpowiednia diete + odzywki i kreatyne do tego chce biegac przynajmniej po 40 min 2 ,3 razy chodzi o wytrzymalosc i kondycje dodam jeszcze ze nie zalezy mi na [...]

Witam, trenuje na siłowni 4 razy w tygodniu, od jakiegoś czasu coraz bardziej zaczyna mnie ciągnąć w kierunku sportów walki- planuje w najbliższym czasie zacząć trenować mma, bądź bjj/mt może jakiś mix, nie wiem dokładnie na co mogę liczyć w klubie Pytanie do was jak radzicie sobie z połaczeniem siłki i sw w tygodniu ? na pewno nie odpuszczę [...]

Witam. 8 kwietnia skręciłam staw skokowy, II stopień. 10 maja planuje wrócić do treningów. Zastanawiam się nad kupnem butów (ASICS GEL BEYOND MT BN851-0175) lub stabilizatora, nie wiem co będzie lepsze. Buty czy stabilizator? Proszę również o propozycje stabilizatorów bo nie mam zielonego pojęcia jaki wybrać.

Witam, Od dwóch miesięcy trenuję cztery sztuki walki; mt,mma,boks,grappling. Wcześniej trenowałem lekkoatletykę oraz pływałem. Zdecydowałem się na zakup gainera olimp 6000. Na opakowaniu zalecane jest 1-3 porcje po 100 gram. Mam 16 lat i ważę 62 kg, czy starczyło by gdyby brał 2 porcje po 50 gram ? Jaką porcję ewentualnie dla mnie proponujecie ? Z [...]

Czym się różni formuła kickboxingu oriental rules od "tradycyjnego" muay thai? Przejrzałem filmiki z ostatnich mistrzostw Polski i nie zauważyłem żadnych róznic w zasadach walki w porównaniu do MT - dozwolone były kolana, łokcie, walka w zwarciu, przechwyty kopnięć, podcięcia, obalenia z klinczu

Witam planuje we wrześniu zapisać się na mt. Lecz planuje też po wakacjach założyć sobie aparacik aby wyrównać te ząbki (góra i dół). Myślicie że będą jakieś komplikacje między tymi 2 rzeczami? Szukałem długo lecz niestety żadnych konkretnych odpowiedzi. Uwagi są podzielone lecz widziałem odpowiedzi z 2 lat temu minimum, więc otwieram ten temat bo [...]

Witam. Od jakiegoś już czasu zamierzam zacząć się rozciągać. Problem w tym, że nie mam żadnego pomyślu jakby to zrobić, aby wyszło mi to jak najleiej. Zamierzam niedługo zapisać się na MT i dlatego chciałbym się porozciągać, by móc wykonywać ciosy nogami w okolice głowy. Dlatego proszę kogoś kto się na tym zna, aby mi tutaj wypisał jakie ćwiczenia [...]

Witam, Piszę do was z pytaniem bądź prośbą na podanie jakiś fajnych ćwiczeń na rozciągnięcie się aby móc wysoko oraz dokładnie kopać :) Aktualnie trenuje MT ale chce sobie w domu poćwiczyć też by szybciej to opanować. Ogólnie to dobrze jestem rozciągnięty spokojnie przy skłonie w przód potrafię dotknąć ziemi nadgarstkami lecz muszę jakoś [...]

siema! nie wiem czy umieszczam temat w odpowiednim dziale , jak nie to prosze o przeniesienie. Mianowicie chodzi mi o to ze chodze na silke i cwicze 3 razy w tygodniu trening split.Ostatnio wpadlem na pomysl zeby zapisac sie na muai thai i tu moje pytanie jak to poolaczyc z soba ? muai thai trenowalbym 2 razy w tygodniu , wiec ile razy na silke [...]

Witam , tak probowalem rozne interwaly sobie robic , i przypomnialo mi sie cos z mt, a mianowicie , po polsku to chyba jest bieg bokserski , wydajemy szybkie proste i spowrotem do gardy , i do tego biegniemy w miejscu , moge tego uzywac jako interwaly ? jest bardzo meczace ale jak dzis sprobowalem 5min to sie zemnie jak ze swini lalo , 30 sek [...]

Witam, mam zamiar zapisać się na sztukę walki w parterze po wakacjach. Chciałbym się dowiedzieć na jakiej SW nauczę się podduszania, dźwigni blokowania najlepiej. Nie mam zielonego pojęcia o tego typu sztuce walki, jestem zupełnie zielony (ćwiczyłem MT, ale nie kręci mnie wymachiwanie nogami). Z góry przepraszam jeśli taki temat już był ale nie [...]

Witam.Jestem poczatkujacym czlonkiem sekcji, mam pytanie czy ktos posiada jakies info na temat zawodnikow mt lub kk powyzej 190 cm? jakies filmy ze sparingow itp? jestem wysoki ponad 190 cm caly czas staram sie dystatnsowac z trzymaniem kogos na dystatns juz mam problem tak samo gdy ktos skroci i jest przy mnie? jakies rady dla wysokich? [...]