Mt 2

No więc tak wiem, że temat jakiś czas temu się zakończył, ale myśle, że moge coś wnieść do tego jezeli chodzi o aspekty prawne. Autor zadawał pytanie, czy po użyciu gazu, troche typa 'zmasakrować'. Jeżeli byś sprawe zgłosił i policjanci doszli by do tego, że najpierw go psiknołeś, a jeszcze jakby się dowiedzieli, że coś trenujesz, zostałbyś uznany [...]

Ja wam tez chcem zawrucic gitare jak moge??:P trenuje od niedawna Muay thai i chcem do tego dorzucic siłownie (ĆWICZYŁEM WCZESNIEJ W DOMU DOS DŁUGO),zaczonc biegac,i zapisac sie na basen....!! na MT chodze w środy wieczorem i piatki, wiec wiem ze na siłke powiniem chodzic w WT<CZR<SOBOTA czyli 3/2 ALE MOJE PYTANIE DOTYCZY TEGO JAK POLONCZYCZ [...]

Ale jakby Każdy uczył się od każdego. Jeden coś pokaże, drugi się nauczy i tak nawzajem to czemu nie Szczególnie, że u mnie też zrobił się problem z klubem, ponieważ ostatnią selekcję zlikwidowali i zostało tylko KB i MT 25km od mojego miasta

Co do treningu na silowni to poczytaj o planie FBW na poczatek w zupelnosci wystarcza 2 dni w tygodniu, jak najwiecej cwiczen wielostawowych jak najmniej izolowanych. Jak sie czujesz przy tylu treningach? Jak masz ciezki trening MT to skakanke mozesz sobie odpuscic, napewno nie cwicz przed treningiem bo mniej wyniesiesz z treningu, po treningu jak [...]

siłke odpuść lub daj 2 razy w tyg a daj więcej treningów MT.

Napewno odradzam ci robić nogi w pierwszy dzień,zrób sobie lepiej w drugi dzień w tym dniu co niemasz na następny dzień treningu MT,jak będziesz robił nogi to na drugi dzień będzieś miał takie zakwasy ze .... i nie miło będzie ci cwiczyć,wiem po sobie bo tak zrobiłem z 2 razy i powiedziałem Nie teraz robie nogi w dni kiedy wiem ze w następny dzień [...]

wilku: 1)mowie o ludzi ktorych znam z km i o ich agresji(napisalem "moi kumple") 2)tak bylem swiadkiem... kumpel po 3 miesiacach kravki zaczal burac do kazdego. zmienilo sie jego podejscie do roznego rodzaju zaczepek. choc zawodnikiem byl szczerze mowiac miernym to sral wyzej niz mial dupe i byl pierwszy tam gdzie sie jakas awantura [...]

Mogę jedynie coś powiedzieć na własnym przykładzie, że bez przygotowania siłowego w sportach chwytanych ciężko jest coś wywalczyć. Ja osobiście staram się robić 2 jednostki siłowe w tyg bazując na ćwiczeniach wielostawowych (przysiad, MC, WL, OHP, podrzut, zarzut) dokładając do tego elementy kalisteniki. Trenując typowo sporty uderzane siła nie [...]

1) Wiem co to jest combat bo swojego czasu trenowalem bojowe sambo na szkoleniu dla szkol ochroniarskich i zabawa byla podobno do tej z kravki te same skuteczne techniki jak kopy w jaja i pchanie palcow w oczy. To ostatnie nie jest dla mnie wystarczajaco skuteczna technika co innego kop w torbe 2) Czemu mam nie wierzyc w Bryla. Znam osobe ktora u [...]

Hmm 13 lat i 183cm wzrostu? Mutant jakiś xD Z tym przekonaniem rodziców możesz zrobić tak że wymyślisz jakąś bajeczke że np. chcieli pobić Twojego znajomego bla bla bla... i że chciałbyś trenować boks dla własnej samoobrony, może zrozumieją :D Moja mama raz beczała jak wróciłem obity do domu po treningu MT ;P Co do sparingów ja miałem po 2 [...]

Mija 6 miesiąc od zwichnięcia i jak na razie wszystko jest ok... wróciłem na siłkę 2 miesiące temu aktualnie ciężary to 80-90 % tego co przed zwichnięciem i byłem kontrolnie na 1 treningu MT i też nie bolało itp tylko kondycja słaba ;) jestem dobrej myśli...

Fiuczer to Ty przestan zartowac...potezny sierp zazwyczaj nie boli...kiedy sie takiego dostaje to zazwyczaj nie czuje sie nic...i budzi sie po 10 sekundach na glebie A po lowkicku nie ma ciezkich KO ale zwroc uwage jak na walkach w MT lub K1 ludzie przewracaja sie bo nie moga stac na nodze...i przez to sami czasem rezygnuja z kontynuowania walki [...]

hmm... muay thai CHYBA koło 80 zł co do reszty, nie mam pojęcia może pogooglaj na stronach klubów? MT -> http://www.muaythaikielce.com/ KB -> http://www.kickboxing-kielce.pl/ karate -> http://student.wsu.kielce.pl/karate/ Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-03-12 22:04:42

Dziękuję za odpowiedzi i pomoc w temacie. Rozeznałem się troszkę bardziej w temacie sekcji i wiem że jest karate kyokushin i sekcja BJJ w zasięgu. Dobre sekcje Judo, TKD ITF, MT, Kicka czy MMA są dopiero w odległości ~50 km co może być dla mnie dosyć dużą przeszkodą czasową (praca, studia). Aktualnie leczę kontuzję, ale myślę, że odwiedzę powyższe [...]

Hmm rozumiem, ze chodzi Ci ile mam czasu w tygodniu na silke? Mysle, ze czas zawsze sie znajdzie, MT mam we wtorki, czwartki i soboboty. Kwestia czy sie nie zajade trenujac oprocz tego silowo np 3x w tygodniu. Szczerze mowiac najbardziej odpowiadalyby mi 1-2 treningi na silowni tygodniowo.

Diete sprawdzał kiedyś DOMER w dziale odżywianie. Zapotrzebowanie obecnie: 77*24*1,2~2200kcal U mnie jest teraz tak: I posiłek 6 białek, 3 zółtka, 100gram cebuli, 20gram pestek z dynii, 50gram owsianych góskich i 125ml mleka. Łącznie 49B 30T 47ww 657kcal II posiłek 30 gram orzechów, 125gram twarogu półtłustego, 30gram chleba razowego, 10 gram [...]

Odnośnie technik kończących... Człowiek o krępej budowie ma krótsze kończyny. I np założenie krępemu człowiekowi dźwigni na rękę jest trudniejsze niż założenie dźwigni tzw "pająkowi". Za to krępi ludzie z wykonywaniem technik kończących nie mają problemu. To w czym będziesz lepszy wyjdzie w praniu. Zobaczysz co Ci lepiej idzie i co [...]

bylem i na mt i na mma w srodku sezonu pierwszy raz-zawsze byly min 2 tteningi z boku - gdzie cwiczylem podstawy;) mowiles trenerowi ze jestes świeżak?

Witam. Nie wiem dlaczego Twój znajomy żałuje zakupu Asicsów, ja w swoich grałem 4 sezony i spisywały się świetnie :) Te buty są to typowe buty do kosza za kostke i do gry w siatke Ci ich nie polecam. To oczywiste, że napewno lepiej sprawdzą się niż halówki ;p, z amortyzują Ci kostkę ale nie bedziesz się czuł w nich komfortowo. Asics jest firmą, [...]

napisalem ze bylem. teraz wygladam ok ale jak mowilem przeszkadza mi troche ten brzuszek(naprawde nie jest on duzy 2-3 kilo w pelni mnie zsatysfakcjonuje) i w przyszlosci juz bede sie rozbudowywal bo przynajmniej do kwietnia bede kontynuował trening MT