Mt 2

Witam. Wykonuję na siłowni plan ronniego (3 tydzień dopiero) i jednocześnie, 1-2 razy w tygodniu chodzę na MT. Chciałbym dorzucić do ćwiczeń skakankę jako element wspomagający MT (skakanka to przecież świetne ćwiczenie na sprawność, równowagę, koordynacje ruchową, wytrzymałość i kondycję). No i do tego podobno dobrze działa na nogi, brzuch i inne [...]

Witam. Wykonuję na siłowni plan ronniego (3 tydzień dopiero) i jednocześnie, 1-2 razy w tygodniu chodzę na MT. Chciałbym dorzucić do ćwiczeń skakankę jako element wspomagający MT (skakanka to przecież świetne ćwiczenie na sprawność, równowagę, koordynacje ruchową, wytrzymałość i kondycję). No i do tego podobno dobrze działa na nogi, brzuch i inne [...]

" Moim zdaniem również jest najbliższe temu co Lee robił 40 lat temu,co nie znaczy,że założenia sprzed 40lat są nadal aktualne i nie wolno ich modernizować. Jestem natomiast zdania, ze chciał aby jego sztukę walki rozwijano, więc naturalnym jest, że nie będzie to dokładnie to samo. Jestem przekonany, że Bruce nie chciał aby jego sztuka walki [...]

"Jeśli kopnięcie okrężne jest takie, jak mówi OloKK (z opisu) to czemu Michale nie stosujecie się w sparringach do notatek Bruce'a Lee?" Alez kopniecie okrezne nie jest takie jak mowi Olokk nie jest podobne do MT czy karate, on pisze jedynie swoje domysly na bazie obejzanych zdjec, nie podal opisu. Po 2 nie ma pojecia o JKD wiec odnosi [...]

Po treningu MT robie siłke puzniej pije carbo i nie wiem czy to wszystko(glutamina , lecytyna, bcaa itd) moge zmieszać z tym carbo?? 1. tak jak pisalem wyzej mozesz i powinines jesli trenign byl wyczerpujacy 2. jesli silka jest tuz po MT proponuje jednak uwazac na ilosc carbo miedzy treningami a wieksza ilosc wziac na koncu wszystkich w [...]

1) "Ale do tego prowadza i jako ze kopniecie nie uwzglednia zasad dynamiki, wieksze prawdopodobienstwo ze moze dojsc do kontuzji." Jeszcze raz drukowanymi: W JAKI SPOSÓB TECHNIKI MT CZY KB NIE UWZGLĘDNIAJĄ ZASAD DYNAMIKI A W JAKI TECHNIKI JKD UWZGLĘDNIAJĄ. 2) "Podobnie we wspolczsenym boksie, gdzie jest wysoka kontuzyjnosc [...]

Dla wszystkich co caly czas pisza o tym samym wklejam slowa Stefana na moj temat: Oto słowa Stefana Niakandera na moj temat, ktore co wiecej mozna znalezc na tym forum ;) I would defenitely say that Michail is the only one doing authentic JKD. Not because he is doing the same ting as I do. Not because it Looks like the stuff Bruce Lee did. I [...]

HISTORIA KAMBODŻY I JEJ SZTUK WALKI POKRÓTCE Znana także jako Kambudża, Srok Khmer lub Kampuczea, jest ulokowana pomiędzy Zatoką Tajską, Wietnamem, Tajlandią, Laosem. Mieszkańcy tego kraju nazywają siebie "khmerami", co oznacza "pagórek". Khmerowie wywodzą się od grupy etnicznej Mon-Khmer. Pochodzą z terytorium "sovanna [...]

On jest młody przecież. Ma swoich idoli, Stefana i Wonga. Jeśli Stefan i Wong są przeciwko Inosanto to on też będzie. Smutnym jest, że nie jest krytyczny wobec swoich idoli. Ja w życiu miałem paru mistrzów. O tyle miałem szczęście, że trener Kyokushin, który mnie wychował zawsze był otwarty na inne systemy i poza KK rozszerzał nasz asortyment o [...]

i jeszcze .......... It is unclear whether anabolic steroids act on skeletal muscle via the androgen receptor (AR) in this tissue, or whether there is a separate anabolic receptor. When several anabolic steroids were tested as competitors for the binding of methyltrienolone (MT; 17 beta-hydroxy-17 alpha-methyl-4,9,11-estratrien-3-one) to the AR in [...]

siemanko Jodełko mam pytanie ponieważ ćwiczę Muay thai i siłka więc twój plan z 1 strony rozpisałem sobie tak Poniedziałek: Muay Thai + Pull + Tabata Squad (rano) Wtorek: Push + interwały (rowerek) Środa: Muay Thai + Leg Czwartek: wolne Piątek: Muay Thai + HIIT (wieczorem) Sobota: Obiegi + HIIT (wieczorem) Niedziela: Wolne ćwiczenia [...]

Napisałem: "Jeśli chodzi o sztuki walki to Bruce był wieki ponad swoje i nawet ponad teraźniejsze czasy. " Puar napisał: "Co to znaczy, że Bruce był ponad swoje czasy? Bo że był wielkim człowiekiem, mistrzem sztuk walk i wizjonerem nie podlega według mnie dyskusji. Dzisiejsi zawodnicy mma są przecież blisko jego idei wyzwolenia i [...]

"Porównując to co napisałem z twoja wypowiedzią widać że raczej chodziło Ci raczej o coś innego. ;) Nie prawda " Prawda LOL "No ok, w swoim czasie już naczytałem się o różnicy pomiędzy JKD Bruca, a tym co naucza Dan. Uj z nazwami, gdyby Bruce znalazł się na glebie podczas walki z jakimś grapplerem to na pewno musiałby skorzystać z [...]

Pewne jest to że filmik pochodzi z prywatnej wideoteki Bruce'a. ;) Co do Gene Labella to w wiem do ktorego wywiadu sie odnosisz ( tego ogolnodostepnego w internecie). Otóż, w innym wywiadzie przyznał że nie był to do końca sparring ale zabawa to 1. i że Bruce wcale nie przegral żadengo sparingu ale powiedział że jest w stanie "ulepszyć" [...]

- "W klinczu łapie się za głowę jak najwyżej a łokcie opiera się blisko o obojczyk żeby zminimalizować wkład siły w dźwigni jaką robimy potrzebny na kontrolowanie przeciwnika." Michał, czy chcesz skonfrontować swoje JKD z MT? Np Ty będziesz opierał łokcie o obojczyk w klinczu, a ja ich użyję w tym czasie inaczej. Zgoda? - [...]

"Michał nie zawalczy, bo nie to jest jego celem. Ja już nie wiem co jest jego celem w ogóle, bo to, że JKD od Teda Wonga jest niezmienionym od 40 lat stylem Bruce Lee to już każdy tutaj wie." Wow, juz nawet wysnuwasz swoje bzdetne teorie na moj temat. ;) Moim celem nie jest jezdzenie po Polsce jak obwozny cyrk i wyzywanie wszystkich na [...]

"1. Zapewne znasz zasady dynamiki Newtona ale jestem pewien, ze nie wiesz jak odnosza sie do technik." A Bruce skąd wiedział? A może nie wiedział, tylko mu się wydawało, że wie? Przyjmuję do wiadomości, że akceptujesz jego gdybanie na ślepo, bez dowodów. "2. Bruce w przeciwienstwie do Ciebie nie byl przecietnym laikiem. W [...]

No patrzyl i widzial ze ludzie kopia boczne, czlowieku, widzial ze kopia z tym ze " Wiedzial, jak to zrobic lepiej." No! Czyli inspirował się technikami tradycyjnymi i przerabiał je po swojemu A kto powiedzial ze Bruce uczyl Norrisa JKD? Tak, Ty mówisz, że Bruce go uczył, więc chyba jasne, że było to JKD. Bo niby co? Trening [...]

dzieńdobry to ja powiem co u mnie wczoraj o 16 MT przez 1,5 godziny 21 a6w dzień 4 23 30 minut biegania , jakieś 5 km za***isty dzień dzisiaj rano przed pracą a6w dzien 5 zaraz jade act a potem kol;acja serek miód + mleko na noc białko rano wstaje MT 1,5 -2 godziny a6w dzień siódmy i potem sie spotykam z nową koleżanką [...]

MichalJF: Myślę że dzisiejsi zawodnicy MMA są raczej bliscy idei walki bez "ochraniaczy" ( aczkolwiek takowe i tak istnieją, chociażby rękawice, które 1. chronią rękę atakującego 2. amortyzują uderzenie). Aczkolwiek jest to formuła sportowa. Bruce nie nastawiał się na formułę sportową ale na walkę wręcz bez ochraniaczy, bez sędziego, [...]