Mt 2

Rain_Man - co powiesz na taki trening przy 3x w tyg silka (podstawowe cwiczenia z elementami dynamiki) i 2x MT. Dieta reduckyjna -100-200kcal. Jabkys mogl podac jeszcze linki na forum dokladniej opisujace push&pull bo znalazlem jedynie je jako modyfikacja HST. Program ukladal puma666. :) "Poniedziałek:Muay Thai Wtorek:1 Sroda:Muay Thai [...]

No właśnie z tym bezproblemowym kopnięciem na udo to bym nie przesadzał :D Na razie ledwo co podniosę nogę na wysokość pasa, nie mówiąc o kopaniu :) Ogólnie boks też mi się podoba, a w sumie chyba byłoby mi łatwiej (bez tego kopania). Sam nie wiem. Co do Am Nat to jak najbardziej brałem go pod uwagę, bo wygląda to dość fajnie i profesjonalnie ale [...]

dzisiaj trening grzbietu i trójgłowych ramienia plecy 1. MC Serie rozgrzewkowe 10x60kg i 10x80 kg serie właściwe 90kgx8 100 kgx8 105kgx8 110x8 115x8 120x6 ale miałem zapas w choooy więc myślę że jakbym testował maxa to by poszło 150 albo i więcej 2. Podciąganie na drążku szerokim nachwytem do brody + 10kg 4x8 3. Wiosłowanie sztangą w opadzie no [...]

Tak tez zamierzam zrobic w dluzszym okresie. Treningi MT zaczynam za tydzien. W miedzyczasie zobacze jak bedzie to sie komponowalo z ostatnim typowo kulturystycznym treningiem na silowni - FBW Bill Starr/Rippetoe Prpgram/Texas Method przez 6-8 tygodni i po tym okresie "wejscia" w MT w zaleznosci od poczynianych postepow zaczne pracowac [...]

1. Whey GOURMET z PVL 2. Vitargo z FA 3. Up Your Mass z MHP 4. KA z EFX 5. GL-6 z PN/BCAA+G z SO/AMINO 2700 z UN 6. NanoVAPOR z MT 7. Torrent z UN 8. Jet Fuel z GAT/ Arson z MAP 9. Animal PAK, Animal FLEX, Omega-3 Olimp, Leukic z MT itp, Nitro-Tech bars.

WIEK: 16 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Od teraz do czasu aż nie zrzucę do 8% tkanki tłuszczowej, oczywiście chciałbym szybko ale nie śpieszy mi się aż tak nagle. WAGA I WYMIARY : 182cm. Waga 69kg, 88cm w pasie SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):Według potreningu.pl wychodzi mi 23,57% tkanki tłuszczowej. [...]

Dede,a Tobie chodzi o KB czy MT,bo jesli o MT to sekcja polibudy nie mogla wychowac Michala (bo pewnie o nim mowisz),bo on sam ja zalozyl;) Trenowalem tam 2 lata i bylo git,teraz treningi prowadzi Zbycho, ale mysle, ze sekcja przez to wiele nie stracila :)Kondycyjnie moze nawet wypadac lepiej:)

Witam trenuję TKD I KB od 2 lat,w stójce się db bije,za to parter? ostatnio przegrałem solówkę (która On sprowokował,gdyż nie miałem możliwości odwrócenia się i powiedzenia nie dzięki) po przez sprowadzenie do parteru,nawet 1 ciosu nie wyprowadziłem i dałem się sprowadzić jak amatora -_- usiadł na mnie i reszte można sobie dopisać. Rozumiem,że [...]

Celahirs: 1) jeżeli na MMA chcesz się tylko nauczyć bronić przed obaleniami to lepsze będą zapasy w stylu wolnym 2) jest sens łączyć style, wg mnie lepiej zamiast chodzić na stójkę+ parter lepiej chodzić na MMA, bo łączenie dwóch płaszczyzn walki to co innego jak 2 oddzielnie Tyle że jak Ty masz niedowagę to ja bym proponował odpuścić narazie, bo [...]

Mrsoon chyba poszedł w bal że nie pisał z 2 i pół tygodnia :p a szkoda bo ja zmieniłem sekcje i teraz MT cisne :p

06.03.2013r Trening Dziś trening mt. Rozgrzewka- głównie w miejscu. Uderzenia podbródkowe w powietrze. Kolana proste. Frontkicki. Lowkicki i middle kicki z partnerem. Rozciąganie Walka z cieniem Dziś był taki lżejszy trening głównie skupiliśmy się na technice. Stop techniki itd. Lekki trening nastawiony na technikę ponieważ wczoraj trening trwał [...]

Jeśli już trenujesz bjj+mt, to zdecydowanie judo, jeśli samo bjj, to wybierz mt. Kurcze, też bym chciał mieć czas i kasę na 2 czy 3 style .

Moim zdaniem zapisywanie sie na uderzana SW w tym wieku troche mija sie z celem . Gdybys byl wyzszy i ciezszy moglbys juz _moze_ uczeszczac do sekcji "doroslych". Niestety wydaje mi sie ze najprawdopodobniej trafisz do sekcji dzieciecej, albo cie na MT czy KB nie przyjma bo jestes za mlody. W sekcji dzieciej natomiast bedziesz mial [...]

O sile ciosu. Jak zwiekszac sile ciosu? Ten watek glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jest to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki, tarcze itp. [...]

cynik 75 Nie o to mi chodzi chodzi mi o to czy zapisać sie na raz na 1 i 2 ? bo dla mnie 2 treningi w tygodniu to za mało a tak by miał poniedziałek ; BJJ wtorek ; MT Czwartek ;MT Piątek ; BJJ No mi sie wydaje że przydało by sie potem do MMA jakbym chciał spróbować Zmieniony przez - Reemik w dniu 2009-12-15 17:50:09

Co tekst to lepszy. Argumenty brane, jeden po drugim, z własnej dupy. 1. W temacie mt/jkd: nie ma żadnej dyskusji co do tego że mt jest bardziej skuteczne od jkd. Powody - tak jak napisał Kondek. Teksty w stylu "Znajac strukture JKD, to oczywiste jest to ze dzieki niej ma sie przewage nad osoba walczace wg zasad Muay thai" to zwykła [...]

Knife: Mnie uczono "strzalu" jak i zarowno kopniecia odpychajacego. Troche tez mamy walke w klinczu, ale wiadomo MT to nie jest. Ja jednak i tak przy pierwszej lepszej okazji przeszedlem bym na MT, ale w u nas Slupsku nie ma

Zależy w jakim celu chcesz trenować - rywalizacja sportowa, rekreacja, czy "ulica". W tych 2 pierwszych oba style świetnie się sprawdzą, w tej 3 kwiestii TKD ustępuje MT dość znacznie, w MT masz twardą, full kontaktową formułę walki, w TKD z tym różnie bywa.

1.BJJ Silownia 2.MT Basen 3.KK Silownia 4.BJJ Basen 5.KK Silownia 6.MT Basen 7.Rower/Bieganie(w sumie ok. 100km) Czasami ledwie daje rade ale czego sie nie robi dla wlasnej stysfakcji...;]

ja na przyklad Muay Thai trenuje 2-3 razy w tygodniu do tego chodze 4 razy w tygodniu na silownie.Ale kiedy zacznie sie juz rok akademicki to bedzie mi to ciezko polaczyc na pewno, dlatego silownia bedzie uzupelnieniem do MT w miare posiadanego czasu i mozliwosci. Wybierz MT!!