30

[...] chodzi o ocenianie w ten sposób osób ćwiczących, ale o ogół modnisi widzianych na co dzień. Jestem pewien, że kolega DreamEvil podziela moje zdanie. Ma on jednocześnie zachowany zdrowy rozsądek, jeśli chodzi o te sprawy. A strojenie się dla dziewczyn? Bez przesady panowie, miejmy swój honor Zmieniony przez - Kamil Wu w dniu 2013-11-21 00:16:30

Po paru tygodniach masy tak to u mnie wygląda oby w 2014 było dużo lepiej :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23e05b50defa452e9cd8212f2b3db5d1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/147d0d1099e04769b961655cb5f32b1d.JPG Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2013-12-30 21:53:54

[...] że masz zaj**iste plecy to pokaże Ci jak wyglądają słabe plecy- moja najgorsza partia z którą męczę się cały czas. http://imageshack.com/a/img713/9752/3kbq.png http://imageshack.com/a/img801/6845/1zzo.png http://imageshack.com/a/img823/3017/8vkv.png edit. grzechu11 pomyliłem Cię z Szymone. Zmieniony przez - IGM w dniu 2014-02-17 16:30:15

naturalnie x.x /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eccf3ce2dbcb48f8bcf9937cfbb0fa4e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/935102635a3f44c581003880b9f717bb.jpg Zmieniony przez - Nokan w dniu 2014-06-24 15:53:30

189cm 96kg aktualnie Głównie SW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d917f7a8922f451889369b0da44f0d66.jpg Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2014-06-30 23:03:11

no ladnie :P Zmieniony przez - NajpierwMasaPozniejRzezba w dniu 2014-07-30 14:03:45

Jest to forum kulturystyczne i jesteś oceniany pod tym kątem, więc nie dziw się że przy bf 30%+ nikt nie pochwali formy. Jesteś sporych rozmiarów ale jest tu dużo zawodników, który prezentują wysoki poziom pod względem siłowym i sylwetkowym. Jeżeli chcesz chwalić się siłą to zdecydowanie nie ten dział bo forma - jak każdy widzi - pozostawia wiele [...]

Przemiana na przestrzeni 15 miesięcy http://imgur.pl/m0tn10683mo7 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b3c27561d32441ee85bcb888e4eaa91c.jpg Zmieniony przez - Mistrzuniooo98 w dniu 2014-10-27 14:32:30 Zmieniony przez - Mistrzuniooo98 w dniu 2014-10-27 14:32:59

moje :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/404d291a686849b3af4148de67153df0.jpg Zmieniony przez - tolekhehe w dniu 2014-12-30 13:32:45

:D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c06c58871945465bbb143da6f307ff71.jpg Zmieniony przez - Mistrzuniooo98 w dniu 2015-01-20 21:44:30

mam nadzieję, że mój post nie zostanie potraktowany jako "nasze topy". no sory, ale jednak cos musiałam zarzucić na górę :-P /SFD/2016/7/30/a3b86200b07741b3977d4dcec17e6dc3.jpg

do poprawy dolozyc ze 30-40 kg zarowno na szerokosci jak i grubosci.

. /SFD/2020/12/30/8b8eb26534d1487db831b751070074c3.jpg

Razem powinienes miec minimum 20 tbl clomidu i 30 tamoxa

cloma dał bym 30 dni po 50 mg równo z clomem startuje nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg i tak jak już Flex napisał sermy dopiero po skończonym hcg wchodzą

Roxio Tapia 9 tygodni przed /SFD/2020/5/30/f4fd6107f2a144b4a026b7e260062485.jpg

Santiago Aragon (classic physique) 9 tygodni przed /SFD/2020/5/30/652d6a0740454217ab067adb9663c75b.jpg

[...] strzykawie strzelać Dece i Sustę raz w tygodniu. Nr 2 Może być Grecka - nieważne jaka byle legit. Nr 3. Wszystko zależy od diety i treningu + aeroby 2-3 w tygodniu po 20-30 minut. Nolvadex dobrze jest mieć pod ręką na wypadek wystąpienia syndromów ginekomastii - swędzenie sutków itp. Nr. Clomid 36 tabsów, 3 tygodnie od ostatniego shota - w [...]

Ja opowiem coś ze swojego doświadczenia. 29 czerwca miałam wypadek na rowerze w wyniku czego nastąpiło złamanie lewego obojczyka, które do teraz nie ma końca. 30 czerwca udałam sie do szpitala, poniewaz ból był nie do zniesienia a myślałam że to tylko jest ubite ramie, było spuchnięte i utworzył się krwiak. Lekarz wpakował mnie w Dessaulta i dal [...]

witam ponownie U mnie trzeba liczyć od 31 maja czyli mija 5 tyg. Na kontroli byłem 30 czerwca, było robione prześwietlenie na podstawie którego lekarz stwierdził zrost taki, że można zacząć rehabilitację (zalecił tylko jeszcze odczekać 4-5 dni) więc myślę że to kwestia predyspozycji do zrastania się kości u każdej osoby indywidualnie. Minimum 8 [...]