SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

30

  • co powiesz o tym? http://olx.pl/oferta/sprzedam-hantle-gryf-i-lawke-CID767-IDbYJCZ.html#118f31799e lub http://olx.pl/oferta/ciezarki-30-kg-2x15-kg-hantle-CID767-IDbUDFD.html#118f31799e Opłaca się?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19630 Data: 2015-12-26 21:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biotyna - ile brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] B7. Nie ma żadnych zaobserwowanych skutków ubocznych spowodowanych nadmierem witaminy B7 Normy na biotynę ustalone na poziomie wystarczającego spożycia (AI) mężczyźni: 30 µg kobiety: 30 µg Źródła występowania witaminy B7 Biotynę można znaleźć w mięsie - najwięcej w wątrobie a takze nerkach, wieprzowinie, wołowinie i drobiu żółtko jaj ser, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-29 22:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręt jądra - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] troche przedawnione widze ;x ale mniejsza :D Mam 18 lat. Tak więc miałem skręt jądra jakieś przeszło 4 lata temu! Wyglądało to tak, że byłem u kumpla, może jakieś 30 minut po czym poszedłem do domu (od niego jakieś 500m mam), zrobiłem tą trase biegiem. Zasiadłem przed komputerem i nagle ból....ale takiiiiii ja Wam mówie jak by mi miało [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 22:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć na stepperze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Skorzystam z tego, że są tutaj eksperci. Mam możliwość codziennego korzystania ze steppera no i skorzystam z tego. Zamierzam docelowo ćwiczyć 30 minut. Nie interesuje mnie zrzucanie kilogramów, bo nie ma z czego :) Najbardziej zależy mi na poprawieniu kondycji (bez powietrza wytrzymuję 2.22 min) i wzmocnieniu nóg. Co daje takie 30 minut dreptania [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-13 09:09:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Biedronkowa ale bardzo smaczna ,polecam ;-) /SFD/2017/5/30/d9322dc96aff4945925e633502f35b44.jpg

    Odpowiedzi: 8821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-30 10:59:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Czereśnie pyycha, szkoda że są po ponad 30 zł/kg

    Odpowiedzi: 8821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-04 10:28:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ja tam szukam promo i biorę po 30-40 szt

    Odpowiedzi: 8821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-09 04:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2017/7/24/53c166ae0fde46788cc01d81681caad5.jpg /SFD/2017/7/24/36ec07c665fd44918f394ffca838c584.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-07-24 07:50:30

    Odpowiedzi: 8821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-24 07:50:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Na slodko ;-) /SFD/2017/7/26/783127693c66479b959f7920d77d379a.jpg /SFD/2017/7/26/f722205cecbb42c1b57dca0d147dc14b.jpg /SFD/2017/7/26/facea6a8b2fa4a8884f98acdc0f7faab.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-07-26 07:32:38 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-07-26 07:33:30

    Odpowiedzi: 8821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 07:31:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Podwieczorek /SFD/2017/8/28/98deefee59ae4a7e9f80c0fb93ebb34a.jpg /SFD/2017/8/28/f3ea3991e66745f8966b8b0a1f410a25.jpg /SFD/2017/8/28/9f416da9007f4e818fbd8cfb510af1a5.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-28 05:29:35 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-28 05:30:08

    Odpowiedzi: 8821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 05:29:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    teraz dopatrzyłem się dopiero jakie kontrowersyjne połączenie masz w batonie Truskawka i Masło Orzechowe, czyli dwie rzeczy, które uwielbiam, ale nie próbowałem łączyć :-D Jak oceniasz smakowo? Drogie te batony? :-) EDIT: Już znalazłem :-) 11zł w sklepie SFD... trochę drogo :-( Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-10-18 09:30:19

    Odpowiedzi: 8821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 09:29:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] łączyć :-D Jak oceniasz smakowo? Drogie te batony? :-) EDIT: Już znalazłem :-) 11zł w sklepie SFD... trochę drogo :-( Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-10-18 09:30:19 smakowo -kosa jedne z najlepszych batonów to są ja kupuje w promo zawsze , czasem ktoś się ogłasza na targowisku tak wiec jak biorę karton i jak daty się kończą to [...]

    Odpowiedzi: 8821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-19 09:33:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Oscypki z grilla /SFD/2017/10/23/0fbd87b0df4d4a6aaa635caf9253b044.jpg /SFD/2017/10/23/b1de831c179f4a8ca9cbd5c6191bb655.jpg /SFD/2017/10/23/35a5844085844f11b5fc87bab106f63a.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-23 05:34:30

    Odpowiedzi: 8821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-23 05:32:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2017/11/8/d4832c3a30c142149f3fdf9ef46b8eeb.jpg PW /SFD/2017/11/8/19a28b63ac6d47a294c458f490cb4616.jpg Jajka na miekko plus kielbasa /SFD/2017/11/8/fdbd8051b64e47c1b482c70fdd9ea367.jpg Na miescie /SFD/2017/11/8/1bd206ca0b71402bb90d3d10394d9b5c.jpg Na miescie Miska byla zaplanowana w domu Lecz wyjscie po jeden papierek do urzedu skonczyl sie [...]

    Odpowiedzi: 8821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-08 05:24:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2017/11/16/32bec639ba9947e5a0bb2cd3cfcdcc7a.jpg Na miescie /SFD/2017/11/16/7ca0d26ecf4c45e9bb1ba75ad11d1bf9.jpg Na miescie /SFD/2017/11/16/f464bdfc78bf44efa4f7fc2db328d70a.jpg Na miescie /SFD/2017/11/16/fb0ef35c29e34e78b946332d6d2937c7.jpg Na miescie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-16 11:30:34

    Odpowiedzi: 8821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 11:28:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Fajnie pooglądać smaczne jedzonko jak się siedzi chory i bez apetytu :D %-) Próbowałeś może już tego sosu ciasteczkowego? Zmieniony przez - mentalnosc_grubasa w dniu 2017-12-14 07:30:36

    Odpowiedzi: 8821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 07:29:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Fajnie pooglądać smaczne jedzonko jak się siedzi chory i bez apetytu :D %-) Próbowałeś może już tego sosu ciasteczkowego? Tak dosc smaczny nawet Zmieniony przez - mentalnosc_grubasa w dniu 2017-12-14 07:30:36

    Odpowiedzi: 8821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 09:45:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ten omlet z owocami to mistrzostwo :-)) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-05-30 08:08:21

    Odpowiedzi: 8821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-30 08:08:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Niezle się to przedstawia Dziś miałem pobudkę o 4:30 rano Koledze auto padło i prośba o rzucenie na lotnisko . Na śniadanie czasu nie było wiec poszło podobnie do Ciebie czasem Pozdro /SFD/2018/7/19/e294eee6be4e445697a71c300238ee4a.jpg moja szkoła };-) wchodzi elegancko i dobrze smakuje :-)

    Odpowiedzi: 8821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-19 14:59:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] /SFD/2018/8/8/9cd6cd8c9eb041d596a8bd2e91e6a4bc.jpg /SFD/2018/8/8/0246a22846964812aa946b23e1c2cf24.jpg /SFD/2018/8/8/a9ed6bcc45594571b42902ce429720f7.jpg /SFD/2018/8/8/95c1cfb5bee4467384258f25e006e946.jpg /SFD/2018/8/8/c83cb91432ed4bbeb16827903ce9f3a2.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-08 05:30:57

    Odpowiedzi: 8821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-08 05:27:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)