30

Jak biorę HP rano na czczo to po ok 30-40 min. czuje mrowienie, a jak biorę HP przed treningiem to nic nie wyczuwam. Czy to możliwe, że jak wezmę przed treningiem HP to on na mnie nie działa ?

Witam :) Wszyscy mi mówią że na mięsnie brzucha najlepsze cwiczenie to unoszenie nóg . Jednak ja nie wiem kiedy i ile to robic . Móglby mi to ktoś wyjasnic ? A tak wogóle to robilem po 30 tego lecz zamiast bolec mnie brzuch bolały mnie nogi : ) Pozdrawiam

Mam pytanie czy jest różnica w jakiej porze zrobie zastrzyk?moze byc np tak ze rano o 6:30 pozniej 8 h pracy czy lepiej przed treningiem??

jak sie miewa bo musze dokupić troche stuffu i moge kupić tylo z eapu brać ten sok? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-30 21:32:37

elo biore 100mg e2d propionat malaytiger 1-8 jestem w 6 tygodniu czyli czas myslec o odbloku (to 1 cykl) /-)_ jaki odblok? mam 30 tab clomidu i 5000 ui ovigil

Witam! Ile byście robili powtórzeń gdybyście robili na daną grupę tylko jedną serię? Około 10, 20, 30? Ile? Z jakim ciężarem? Cel to ogólny rozwój.

Jestem na cykl z winstrolu (stanazolin) 30 mg dziennie oraz tesc propionat(ruski) 20 strzalow co drugi dzien strzal . Ile po ostatnim strzale czy tabletce mam zaczac sie odblokowywac mam 12 tbl clomidu

...co sądzicie o takim połączeniu i czy można to wrzucić od razu po ok.30 dniowym stosowaniu AAKG Mega Hardcore??

Co sądzicie o sprzęcie jak ten http://allegro.pl/wiosla-promocja-profesjonalny-wioslarz-ts-wp1-i1869338427.html tutaj, do ćwiczeń w domu? Czy miał ktoś z takim styczność? Zmieniony przez - owner199 w dniu 2011-10-14 14:10:30

Witajcie, chce się tylko upewnić czy dobrze planuję dawkowanie. DT na czczo STORM 30 min przed treningiem MESO(połowa miarki) po treningu STORM DNT na czczo STORM I rozumiem że porcja Storma to miarka znajdująca się wewnątrz opakowania? Pozdrawiam.

Siema Mam 16 lat ostatnio robiłem masówkę i jadłem około 3400 -3550 kcal . Poszło z 9kg , makro trzymałem 30% BIAŁKA , 50WĘGLE I 20% TŁUSZCZE. Teraz Mam zamiar redukować i czy 2800 kcal przy tych samych makrosach będzie odpowiednie. Aktualnie Waże 86kg.

Hejka witam Panowie mam pytanie do ludzi znajacych sie na temacie czy po 30 tabsach massdrola moge zarzucic 100 metki ?? pozdrawiam dodam ze czuje sie wysmienicie po massdrolu zero bulów pozdrawiam czekam na opinie.

Kupiłem sobię białko (po raz pierwszy) na opakowaniu napisane jest stosować 30 min po treningu, 1-2 razy dziennie. Jak mam je stosować jeśli trening mam co 2-3 dni czy stosować tylko po treningu czy np tylko śniadanie kolacja ?

siemanko mam do sprzedania orginalny worek bokserski kupiony wsklpei lezy i sie kurzy wymiary dl 80 szer 30 cena do negocjacji

Witam ! Interesuje mnie jak się ma wyciskanie na płaskiej do skosu w dół okolo -30-40 stopni . Jeżeli wyciskam przkładowo 100 kg skosem w dół to ile mogę na płaskiej. Z góry dzięki

Witam ciągne temat: http://www.sfd.pl/Low_carb__ostatnie_2_tyg._cyklu-t780821-s2.html#post5 Robie hst i koncze 15tki, zostalo mi 30 clenu i mysle zeby dorzucic go do 5tek i obciąć węgle trochę dla podcinki. Co wy na to ?? czy moze lepiej na negatywy dać clen??

Tak jak w temacie.... na ulotce pisze, zeby zazyc 30 min przed treningiem. Slyszalem, ze aminokwasy powinno sie spozywac 1h przed/po posilku. Wiec czy to nie przeszkadza jak np. zjem obiad 30min-1h przed silka, a pare/nascie minut po wezme amino?

Witam Mam dwa nowe Xpandy Recovery i Energized Pytanie czy to dobra rozpiska DT: Xp - rano na czczo Xp Energized - 30 min przed treningiem Xp - po treningu DNT: Xp - rano na czczo Xp Energized - po poludniu Dzieki i pozdro

Panowie jak wezme rano naczo kre 2 tabletki + aakg 2 tabletki potem zjem sniadanie i odczekam z 1h i wezme jack 3 ok 30 min przed treningiem a po treningu znowu wezme kre 2 tabl + aakg to bedzie ok?

Witam. Chciałbym prosić o ocenę diety i ewentualne poprawy :) http://scr.hu/1pl0/1kuwl Przepraszam za link, ale zdjecie nie chce się wgrać ;/ Zmieniony przez - sk0gen w dniu 2015-09-06 14:30:52