30

to jest produkt dla ludzi w wieku około powyżej 30, kiedy naturalny testosteron spada i to pozwala utrzymać go dłuższy czas ty tego nie odczujesz bo w wieku 16 lat testosteron jest w maksymalnym naturalnym stężeniu (dzięki temu jaja ci rosną :)) ) i nie da się go podbić żadnym suplem

[...] masz ten pancesz jeszcze nosić)wszytko zalezy od twojego nastawienia,predkosci jazdy i obciązenia oraz czasu poświeconego na jade na rowerze. Na moim przykłądzie wystarczyło ze jeżdziłem 47 km ze średnią 28-30 km/h lub 33 km ze średnia 29-32 km/h.To pozwoliło na spadek masy. Choc w twoim przpadku neiznam go ale mysle ze cięzko ebdzie podołac.

koksik - jesli nie sprzedasz to ja jestem baaardzo zainteresowany pisalem na gg o shit- 3 razy - przepraszam Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-08-23 17:30:02

[...] przy wzroście kości. Niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśni. Zrodla:żółtko jaj, ciemnozielone warzywa liściaste, migdały, soja, banany, morele." Łykaj na razie 1 zincas i 1 ten twoj magnez 30-60 minut przed snem. wiecej nie mozesz, bo przedobrzylbys z witamina b6, ktorej dzienne zapotrzebowanie to 2mg.

TCM DT: 4kaps na czczo 4kaps po treningu lub przed DNT: 4kaps na czczo CARBO do każdej porcji TCM ZMA 3 tab przed snem (ok 30 min)

[...] warzy i oliwe 17:00(trening w domu) tu zjedz posiłek na 1godz przed treningiem kasza/ryz/makaron+mieso/ryba+ciut warzyw poprzesuwaj troche godziny treningu 17:30 -banan wywal zbedny 18:00 to potreningowy? -ser twarogowy półtłusty -makaron ser wywal daj chude mieso/chuda rybe+makaron 21:00 -serek wiejski dorzuc warzyw i oliwe [...]

[...] tygodni przerwy od kreatyny, mozesz np w tym czasie kupic jakies aakg,kofeine i brac przedtreningowo, wowczas razem z bcaa xtra (jesli je wlasnie kupisz): przed treningiem 30 min kofeina+aakg, a bezposrednio przed bcaa xtra 10-20g bialko wg brakow w diecie i tak ciagniesz przez tą przerwe od kreatyny choc powiem Ci ze osobiscie wole zrobic [...]

Gdzieś Ci umknął dzień 5.A mój tydzien ma 7 dni ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-10-30 23:19:14

[...] 4x12 3. Martwy ciąg na prostych nogach (stosuje tylko w treningu full body) 2-3 x 12 4. Wspięcia na palcach z palcami na zewnątrz i wewnątrz po 4 serie w superseriach x 30 Na przysiad nie dużo, intresuje mnie tylko masa ud i dynamika kończe serie na 100, nie wiem ile na rekord. przysiad wykroczny na 50, martwy ciąg kończe serie na 80 z [...]

1) Tłuszcz zaczyna się spalać gdy organizm wyczerpie zapasy glikogenu. Czyli mniej więcej po 30 - 45 min. treningu. Ale to tylko teoretycznie, bo zależy to i od intensywności treningu jak i od diety. Przy spalaniu tłuszczu dobre jest połączenie siłownia + bieganie. Robisz półgodzinny trening na żelastwie, a bieganiem palisz fat. Co do [...]

noz IV nie ma w sobie kreatyny- smak okropny noz full throttle nie ma w sobie kreatyny- smak okropny xpand dobry stack ja bym bral xpanda Zmieniony przez - Kalik1964 w dniu 2010-06-30 15:47:13

a no właśnie, throttle ma kreatynę, pomyliłem się :d ja tez bym był za xpandem spośród tych 3 z czym to łączysz? Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-30 15:48:33

Jaka ławka do cwiczen brzucha czy normalna ze stojakami,bo to co dałeś to na brzuszki jest i to zbędne szkoda kasy, tu masz sztangę i obciążenie. http://allegro.pl/zestaw-sztanga-obciazenia-gryf-180-28-kg-promocja-i2171468694.html Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-03-09 23:30:25

[...] znalazłem coś takiego: - ławka: http://allegro.pl/marbo-home-2011-nowa-lawka-prosta-mh-l009-i2175511970.html lub http://allegro.pl/new-polska-lawka-pod-sztange-mocna-prosta-300kg-i2174291307.html Ławki są tylko proste i nie są składane ;/ Ale cóż. Myślę, że wystarczy. Którą lepiej wybrać z tych dwóch powyżej ? ;d - sztanga: [...]

Witam ponownie Odebralem dzis wyniki, zrobione po 30 dniach FSH 2,5 1,5-12,4 LH 5,2 1,7-8,6 ESTRADIOL 16 11-43 TESTOSTERON 262 280-800 Nadal nisko ale cos ruszylo, co wg Was robic dalej nadal clomid 1tab na dzien?

To nic nadwyczajnego. Czasami i rok mija zanim na dobre przysadka zaskoczy. Czasem nie wraca juz do pracy z przed cyklu. Mozesz dac 2 tabsy clomidu na te 30 dni kolejne

oczywiście nie mówie że wszyscy lekarze są tacy, znam wielu dobrych, ale ja trafiłem wtedy na takiego. Byłem dzieciakiem, ze 13 lat, zapalony piłkarz, a on mi mówi że do końca życia nie moge biegać . Poczułem się jak Zmieniony przez - natolin w dniu 2004-07-30 20:40:38

Nie wiem czy znacie takie preparaty jak Etiaxil (30-40zl) i Antidral (12), ktore są w zasadzie lekiem przeciwko nadmiernemu poceniu sie. Mozna do nich 'zapachowo" uzywac takze normalnych dezodorantow.

[...] z indyka czy poledwice sopocka. ale jak poczytalem troche jak sie obecnie preparuje wedliny, to niezbyt mi sie usmiecha kupowac pol kilo poledwicy, robionej w ten sposob, ze do 20 dkg miesa dolewa sie 30 dkg wody. bo placic 12 zeta za 35 g bialka i jakies nie wiadomo co - to nie dla mnie. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-06-27 13:19:23

[...] I LEPSZY OD OLIWY. JEST PAKOWANY W KARTONIKI A OLIWA JEST W BUTELKACH PRZEZROCZYSTYCH - SWIATLO ZABIJA WSZYSTKO CO DOBRE W OLIWIE. OLIWA W KARTONIKACH TO WYDATEK POWYZEJ 30ZL ZA LITR. LNIANY JEST TAKZE ANTYESTROGENEM - PODNOSI TESTA I JESTES NA NIM TWARDSZY NIZ NA OLIWIE :-p mam parowar. mam tez pudelka z tesco. TEZ MAM PUDELKA Z TESCO - [...]