[...] wraz z posiłkiem . Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE EVE Porcja 3tab Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 180tab Zawartość jednej porcji zaw: Witamina A 10000 IU Witamina C 300 mg Witamina D 1000 IU Witamina E 200 IU Witamina K 80 mcg Tiaminy (witamina B1) 25 mg Ryboflawina (Witamina B-2) 25 mg Niacyna (Witamina [...]
[...] Lutego/Marca) bez zbędnego zalewania się. Redukcję kończyłem jedząc ok 2200 kcal.Docelowo chce jeść 3000 kcal w DT i 2600 w DNT (na codzień praca biurowa, staram sie robić 10000 krokó dziennie). Dwa razy w tyg. gram w piłkę po ok 60 min (intensywnie) Rozpisałem sobię trening GÓRA/DÓŁ SIŁA HIPER. Wtorek Góra Hiper Wyciskanie hantle 4x8 [...]
[...] wrocila na normalne tory trzymajac swoja standardowa diete. no i zastanawiam sie, czy to jest w ogole mozliwe, zeby przez jednorazowy wybryk w postaci wrzucenia w siebie 10000 kcal z przetworzonego zarcia zgromadzic az 450g tluszczu, ktory jak widac po pomiarach wcale nie zszedl... bylem swiecie przekonany, ze po takiej jednorazowej akcji [...]
[...] jakiegoś zarysu jak to miałoby wyglądać (badania wykonam, ale mniej więcej chciałbym wiedzieć w co się zaopatrzyć i jak to poukładać). Na odblok planuję kupić wstępnie 10000 iu HCG, około 30 tabs Clomidu 50mg. Czy jest sens dorzucić do tego tamoxifen? Co ogólnie myślicie o takim cyklu? Dodam, że obecnie jestem na redukcji stąd kaloryka na [...]
[...] Bardzo chce wrócić do klubu i napewno bym grał w pierwszej 11 i moze nawet byl kapitanem , lecz najpierw trzeba wrocic do formy. Zdaje sobie sprawe ze trzeba dawac z siebie 10000000 % na treningach i forma przyjdzie ( zreszta tak wlasnie kiedys robilem i mialem wysmienita forme ) . Nasza liga rusza zazwyczaj 15 sierpnia. Mam wiec miesiac na [...]
[...] strzale hcg. w sumie przyjąłem 11600 hcg. Po 7000 hcg zrobiłem badania i test wyszedł ponizej normy , reszta w normie prolaktyna estradiol i test wolny(7.02) norma. Po 10000 hcg zrobiłem badania 3 dni po strzale ( brałem 1600 co 3 dni ) testosteron wyszedł 262 mg/ dl testosteron wolny 13.23 pg/ ml . Przed cyklem testosteron wyszedł 320 [...]
[...] -martwy ciąg: -przysiad: Część Cykl wygląda tak 1 - 16 tyg, 200 mg testosteronu e6d Początkowo mialo być 12 tyg. Podobno warto jednak wydluzyc, co myslicie? Okolo 8 tyg. Myślę dac 1000 HCG x 5, e2d Pct, 5000 - 10000 hcg, jakie tu dawki radzicie i co ile? Clomid 50 mg - 5 tyg. Co myslicie? Jak to wygląda? Jakieś inne opcje? O czymś zapomnialem?
[...] NA SKRZYNIĘ 3 x 10-12 WYKROKI CHODZONE 3 x 10 (na nogę) ŁYDKI, BRZUCH Co sądzicie o takim planie? Do tego dojdzie jeszcze w ramach rozgrzewki skakanka. Co ewentulnie dodać co uciąć? Miska 2800-3000 kcal Praca biurowa, średnia aktywność (ok. 8000-10000 kroków dziennie średnio) Waga 80kg Wzrost 182 Wiek 30 bf ok 13-15 pas 82 bic 36 udo 58
nie wiem czy Wy tak macie ale ja tak... kiedy nie ma kasy mam 10000 pomysłów co z nią zrobić ( w tym momencie mowa o 100 zł - też piechotą nie chodzi ) a jak już mam tą kasę to się "blokuje" byłem w 100 % przekonanu , ze kupie sobie gainera mass xxl 3 kg ....ALE.....na szczescie albo i nie , nie kupilem , poniewaz sklep byl zamkniety..wlasnie [...]
[...] pierwszego posiłku dnia Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE FullDose Porcja 2tab Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 60tab Zawartość jednej porcji zaw: Witamina A 10000 IU Witamina C 300 mg Witamina D 200 IU Witamina E 400 IU Tiamina (B1) 50 mg Ryboflawina (B2) 50 mg Niacyna (B3) 50 mg Witamina B6 50 mg Kwas foliowy 400 mcg [...]
[...] tak : 40ml 1ml/250mg Testosteron Enanthate 500mg co 5dni Odblok po 10-14dniach Clomid 20tab 200mg,150mg,100mg,50mg i tak do konca Ovigil co 3 dni 2500 jednostek wsumie 10000 jednsotek Tamoxifen bralem juz podczas kuracji na Gino Suplemanty ktore biore teraz:Vita-Min z Olimpa,Zincas Forte,Hepatil,Magnez okolo 300-400mg no i Tamoxifen [...]
[...] ,ale ja naprawde nie wiem jak to ulozyc. Jesli znajdzie sie osoba dobroduszna i mi to zrobi bede bardzo wdzieczny a rzecza oczywista jest ,ze sogacz bedzie:D bym dal naawet 10000 jak by dalo rade: ) Wszystko co sobie powyliczalem wyglada nastepujaco: BMR=90x24-2160 BMRx1.2 = 2592 Bialko 2.2x90=198g=792 kcal z bialka ww: 30g = 120 kcal z ww [...]
[...] srodkow. Wiec do rzeczy: enan 1-28 250mg e5d hcg co 8tyg 5x 1000 ui e2d Mam problem z PCT na koniec cyklu nie wiem jak to rozwiazac zbytnio ale myslalem nad tym ze: 10000 ui 10x 1000ui e2d (po ostatnim strzale enana ile czasu odczekac zanim bede wbijac HCG -2 tyg ?) 24 tabsy colmidu pierwsze trzy dni 100mg potem do konica po 50mg Nolve [...]
[...] chcę trochę szybciej nabrać mięsa . Niedawno do mnie doszła paczka z : -metanabol GENAMED 200 tabs 10 mg - teść enan GENAMED 3 x 10 ml - clomid 30 tabsów -hcg 10000 jednostek -Anastrozol Teva 28 tabsów -osłonki na wątrobę , ale to już na własną rękę Planowałem mieć cykl 16 tygodni , ale że zostanie jeszcze trochę soku to go nie [...]
[...] codziennie po 30-60min (MelB, ćwiczenia z Men's Health itp. Wszystko w domu, ponieważ nie mam czasu na siłownię). Do tego sporo chodzę (zależy od dnia), lecz koło 5000-10000 kroków dziennie i nie raz jakaś dodatkowa aktywność w postaci wypadu na rower itp.(raczej zamiast dziennych ćwiczeń). Chciałbym wyrzeźbić ciało, lecz (i w tym chyba [...]
[...] tydzień cyklu - i jestem zaniepokojony rozmiarem jąder. Co wiecej od czasu do czasu daje sie odczuć ból o różnym natężeniu - tak czy inaczej: spokojnie do zniesienia. Poza 10000 j.m HCG, mam jeszcze w zapasie 5000 j.m tego środka. Czy warto w tym momencie wbijać subtelne dawki (w granicach 250 - 500 jm tygodniowo) by powoli pobudzać jądra do [...]
[...] do teścia zamówiłem 6 opakowań hcg po 5000 iu. Planowałem 1 fiolkę na kazdy miesiąc. Tzn rozbić na mniejsze dawki i bić np. co tydzień 1/4 fiolki. Po zakończeniu planowałem 10000 w dawkach po 2.500 co 3 dni + tamoxifen i clomid. 1 czy hcg właściwie zaplanowane? Przy takich dawkach teścia lepiej co tydzień czy może raz na miesiąc rozbite na 2 [...]
[...] cykl to byl test enan i tren ace okolo 16 tyg .. dawki byly konkretne dawalem pon sroda i piatekc zylin razem 3ml testa enan i 3 ml trena . po 16 tyg brania tego zarzucilem 10000 iu hcg i 25 tabsow clomidu .. nie bralem nic od ponad roku .. wszystko bylo ok az do ostatniego miesaca kiedy fajka odmawiala mi.posluszenstwa .. na viagrze dziala jak [...]
Witam. Od razu na wstępie przepraszam że podejmuję ten temat(pewnie jest on rozpoczęty z 10000 razy, i tyle samo odp.)Lecz dopiero zaczynam życie na studiach i już nie mam tyle czasu( trudno jest znaleźć właściwe odpowiedzi... w krótkim czasie...) Przedstawię teraz moją sytuacje: Mam 19 lat.Waga to około 72 kg. Wzrost 175cm. Jestem dość aktywny [...]