Taka kupa co aż kibel zapycha %-) Wgl korzystacie z enzymów trawiennych? Kreon 10000 albo NOW super enzimes, chociaż do 3 większych posiłków. Jak posiłek z większą ilością białka, to warto dać betainę HCL. Ja ostatnio znalazłem enzymy hepatica z probiotykiem. Lepiej mi się sprawdzają niż te z now
Taka kupa co aż kibel zapycha %-) Wgl korzystacie z enzymów trawiennych? Kreon 10000 albo NOW super enzimes, chociaż do 3 większych posiłków. Jak posiłek z większą ilością białka, to warto dać betainę HCL. Ja ostatnio znalazłem enzymy hepatica z probiotykiem. Lepiej mi się sprawdzają niż te z now Podeślesz link na pw?
Od lat stosuje kreon 10000 lub 25000 daje do sniadania i kolacji. Super sprawa jesli jest problem z rzadkim stolcem czego skutkiem jest najprawdopodobniej nadpodaz bialka i problem z trawieniem tego. Ja takze. 25000 rano, w poludnie i na noc no chyba ze idzie wolowina bo mega ciezko ja trawie lub wpadnie jakis czit to 4 porcja Kreona pomaga bardzo [...]
Arkus To oczywiste że jak masz kamienice to witamina c to strzał w kolano i nie można brać ! Wit do jeśli ktoś ma nisko to dawki po 10000 iu to nawet nie podniosą Dawka 25000iu brana przez miesiąc powinna podbić o 40nl Ja stosowałem 100.000iu dzień Pod kontrola specjalisty obecnie stosuje 40000iu I wiele innych witamin w dużych dawkach [...]
Arkus To oczywiste że jak masz kamienice to witamina c to strzał w kolano i nie można brać ! Wit do jeśli ktoś ma nisko to dawki po 10000 iu to nawet nie podniosą Dawka 25000iu brana przez miesiąc powinna podbić o 40nl Ja stosowałem 100.000iu dzień Pod kontrola specjalisty obecnie stosuje 40000iu I wiele innych witamin w dużych dawkach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na mniejszych ciezarach i bede sobie dokladal ale technika i dopiecie na 1szym miejscu %-) micha prosta ryz 350 gryczana 150 owsiane 130 owoce ~~ 500w 600g kury 8 bialek jaj wpc kokosowy 30 oliwa 15 8 żółtek jak bedzie 10000 like i 10000 kom to nawet Wam gołe dupy wstawimy \-) /SFD/2017/1/13/1fea9b17cb96443fa72d19c288953024.jpg pozdrawiam
Taka kupa co aż kibel zapycha %-) Wgl korzystacie z enzymów trawiennych? Kreon 10000 albo NOW super enzimes, chociaż do 3 większych posiłków. Jak posiłek z większą ilością białka, to warto dać betainę HCL.
Od lat stosuje kreon 10000 lub 25000 daje do sniadania i kolacji. Super sprawa jesli jest problem z rzadkim stolcem czego skutkiem jest najprawdopodobniej nadpodaz bialka i problem z trawieniem tego.
Arkus To oczywiste że jak masz kamienice to witamina c to strzał w kolano i nie można brać ! Wit do jeśli ktoś ma nisko to dawki po 10000 iu to nawet nie podniosą Dawka 25000iu brana przez miesiąc powinna podbić o 40nl Ja stosowałem 100.000iu dzień Pod kontrola specjalisty obecnie stosuje 40000iu I wiele innych witamin w dużych dawkach [...]
ja tam poza tematem...niedlugo 10000 post w tym temacie...przewidziano jakąś nagrodę ? btw. Zawodny graty za wybor do 10tki najbardziej aktywnych w maju, liczylem ze mi sie uda...ale supli nie brano pod uwage w maju
[...] to ja ps zawodny patzre na moje lpa/lwa i na twoje i jest ---> ogólnei chilsession potem trening potem bla bla bla niuniek jak to sie stao ze z dnia na dzien model zmienias ? i ogólnie hej wszstkim jestem miesiąc dłuzej na forum od zawodnego a mam 10000 więcej LPA i 5000 mniej lwa Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-07-16 15:30:38
Suma Otrzym. Głosów 196 L. wysłanych artykułów 1892 L. przecz. artykułów 9922 jak myslicie bede mial do jutra: "Suma Otrzym. Głosów 200 L. wysłanych artykułów 2000 L. przecz. artykułów 10000" co mowicie ,ze bede mial,a co nie??kto wygra ma buzi
[...] (oj, pomijam już fakt, że sporo osób krzyczy żeby nie robić bojów olimpijskich w takiej ilości powtórzeń i w stanie zmęczenie i jeszcze do tego na czas!) :) -------- Odnośnie bólu i dyscypliny mam hasło! 10000 swingów dzieli chłopców od mężczyzn! (10000 swingów na 20 treningach w 4-5tygodni!) Zmieniony przez - panteon w dniu 2013-10-23 22:39:54
[...] Na noc jeszcze ją namaszczę Voltarenem i powinno być ok, ale na razie nie będę jej męczył (do wtorku :-)) W linku od Panteona doczytałem, że niejaki Steve Rowe wykonał 10000 swingów w ciągu jednego dnia... Brzmi całkiem nieźle jako zakończenie całego cyklu 10000 swingów :-D Dzień odpoczynku, a potem w taką np. sobotę wejść rano na siłownię, [...]
[...] 10 km nie potrafiłem ugryźć. Ktoś mi tu wtedy napisał (może Orzegów?): spróbuj biegać 2-3 km intensywnie i ćwicz mocno z odważnikami. Tak zrobiłem. Potem dołączył program "10000 swingów". Pamiętacie? Napisałem, że czuję rekord. I faktycznie urwałem minutę z życiówki. Praktycznie bez biegania powyżej 4-5 km. Dlatego bliżej wiosny planuję [...]
[...] 45kgx3x2serie, 52,5kgx2x2serie, 57,5kgx1x2serie Lekko i przyjemnie 05.01.2015 ergo Dzisiaj ergonometr w tempie raczej spacerowym, bo skupiałam sie nad techniką. 51:02.6/10000/2:33.1/23 9:91.2/2000/2:22.8/25 9:58.3/4000/2:29.5/25 10:25.6/6000/2:36.4/23 10:29.0/8000/2:37.2/23 10:38.5/10000/2:39.6/23 06.01.2015 DT TRENING przysiad 50kgx3, [...]