Tematy dla tagu: koorasy

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening pod budowę siły

  Anonim

  19

  1389

  0

  3 I 02:21

  
• Dieta ketogeniczna do oceny

  koorasy

  6

  2452

  0

  1 X 15:46

  
• klatka piersiowa

  szimny02

  4

  1438

  0

  24 III 00:14

  
• Dieta na masę do oceny (78kg)

  Adrippa96

  15

  2728

  0

  24 III 00:28

  
• Trening i dodatkowe spalanie, jakieś pomysły??

  musashim

  2

  620

  0

  21 II 02:51

  
• [BLOG] KrasnaloV walka ze złym, opornym tłuszczem...

  koorasy

  71

  7183

  0

  24 VII 15:17

  
• pomysły na rozbudowę plegarów???

  koorasy

  3

  638

  0

  10 III 08:18

  
• powrót po latach

  pp11177

  2

  775

  0

  23 II 18:32

  
• Ostra redukcja kilka pytań

  M3ntoR

  1

  632

  0

  23 II 19:10

  
• Jak dobrze mogę połączyć bieganie z siłownią?

  Adieu

  3

  965

  0

  23 II 21:18

  
• Problem z wyciskaniem

  szymon89

  7

  1154

  0

  21 II 17:02

  
• partie 2 razy w tygodniu

  zajkosz

  7

  1010

  0

  19 II 17:02

  
• Różne Szkoły na temat treningu silowego i interwałowego

  Cinkowy84

  1

  829

  0

  18 II 23:20

  
• Dieta dla 186cm i 65kg (silownia)

  Cycowsky

  4

  1052

  0

  18 II 20:24

  
• Dobry Progres?

  BeniPompa

  10

  1333

  0

  20 II 20:00

  
• Od czego zaczac?

  gwolinski

  1

  844

  0

  10 II 12:49

  
• Bieganie i trening siłowy

  HardMuscles

  2

  535

  0

  1 II 01:13

  
• [K] Kupię gryf + obciążenie

  koorasy

  3

  875

  0

  2 II 15:05

  
• Podciąganie gumą czy opuszczanie

  norbi961

  2

  1162

  0

  15 XII 00:55

  
• Push&Pull do Oceny

  kyl3k

  11

  1500

  0

  15 XII 01:20

  
• Koniec redukcji, czas na masę

  TheŁukasz

  11

  1513

  0

  7 XII 03:06

  
• Trening wytrzymałościowy, kolarstwo górskie

  mobile32

  6

  868

  0

  8 XII 12:03

  
• Trening na redukcji

  Herth6666

  1

  578

  0

  28 XI 05:28

  
• Spadek siły

  rychta

  11

  1482

  0

  27 XI 22:04

  
• Problem z Celami , Masa/ redu. Foto

  JulekPPL

  3

  1089

  0

  3 IX 00:56

  
• Trening FBW - ocena.

  Seb3k

  3

  1028

  0

  14 VIII 14:11

  
• Cardio w dni treningowe czy może pomiędzy.

  Solut

  6

  2138

  0

  13 VIII 14:19

  
• Trening do oceny

  noob

  6

  1018

  0

  12 VIII 21:36

  
• Słabe Efekty...

  piotrpoznan

  12

  1527

  0

  14 VIII 17:31

  
• Trening dla osoby otyłej

  Florenc

  8

  1437

  0

  17 VI 00:57

  
• Dieta + praca fizyczna - jak to sie ma do siebie?

  Anonim

  1

  670

  0

  6 VI 09:58

  
• [K] kupię taśmy na nadgarstki THP TITAN INZER

  koorasy

  1

  979

  0

  4 II 03:41

  
• co można zmienic w mojej diecie ?

  koorasy

  1

  706

  0

  9 I 23:31

  
• akrobatyka

  koorasy

  3

  2882

  0

  12 IX 13:13

  
• Multipack sport day/night formula

  koorasy

  3

  1526

  0

  9 X 14:03

  
• plan na zmasowane barki, co sądzicie?

  koorasy

  1

  512

  0

  7 X 14:47

  
• Jak połączyć sporty walki z "siłownią"?

  tomekkyu

  3

  664

  0

  2 X 22:08

  
• zestaw na redukcję, ocena?

  koorasy

  7

  961

  1

  20 IX 17:47

  
• Pytanie o trening (Początkujący)

  sawanodo

  6

  671

  0

  12 VII 22:57

  
• dieta w wakacje? pomocy

  danielos95

  2

  590

  0

  12 VII 03:45

  
• czy dobrze rozlozylem makro ? i kcal? utrzymanie wagi

  B1SU

  2

  1412

  0

  12 VII 03:49

  
• Masa! Plan na wakacje

  chodnikowywilk2

  12

  1222

  0

  9 VII 14:03

  
• Masa pytanie

  mariuszpruszek

  4

  749

  0

  6 VII 12:02

  
• Droga po masę . 2013 !

  Anonim

  21

  1799

  0

  26 VI 16:41

  
• [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

  koorasy

  855

  102315

  6

  13 V 23:10

  
• FBW - Siła/Masa ocena

  Anonim

  7

  731

  0

  17 VI 04:32

  
• plan pod redukcję

  koorasy

  5

  649

  0

  31 V 21:26

  
• posilek potreningowy

  koorasy

  2

  787

  0

  18 IV 17:18

  
• Dieta Na Mase. 73 kg

  UsArmy7

  10

  1239

  0

  7 IV 21:39

  
• stack przed treningowy?

  koorasy

  10

  1010

  0

  20 III 11:06

  
• FBW początkujący czeka na ocenę

  henio

  11

  925

  0

  13 II 15:01

  
• Nowy na Forum

  henio

  5

  959

  0

  13 II 12:26

  
• koorasy - totalna przemiana - pods. masy s. 54

  koorasy

  825

  105330

  0

  28 I 06:28

  
• Bedii8/PROJEKT MASA

  Bedii8

  106

  11657

  0

  14 XII 18:02

  
• FBW do korekty

  Gentex

  1

  595

  0

  26 IX 12:29

  
• jak myslicie ?

  koorasy

  7

  823

  0

  13 IX 01:05

  
• MAM SPRZĘT I CO TERAZ ?!!!!!!!

  Zaje

  4

  932

  0

  6 IX 20:12

  
• Trening - na mase ( poczatkujacy )

  speed_de

  3

  959

  0

  19 VIII 07:25

  
• ZACZYNAM OD NOWA

  czalencz

  4

  1260

  0

  19 VIII 12:16

  
• Mój trening do oceny

  Wolly1994

  3

  658

  0

  18 VIII 07:45

  
• Trening siłowy a masa mięśniowa.

  Raven123

  5

  2342

  0

  18 VIII 17:12

  
• FBW+sog

  TieS91

  7

  1113

  0

  17 VIII 10:40

  
• Ocena plana, staż 9 miesięcy, doświadczenie 3~4 lata

  yamagashi

  7

  1027

  0

  17 VIII 07:51

  
• Trening FBW

  OstatniCar

  12

  11202

  0

  1 VIII 15:45

  
• FBW na mase, do oceny

  zywieczdro

  14

  1962

  0

  29 VII 12:51

  
• Trening 531 a miesnie ramion

  phantaztik

  22

  3353

  0

  25 VII 08:04

  
• Plan na siłe, do poprawki

  Urban121

  6

  835

  0

  21 VII 21:24

  
• Błagam o odpowiedz !!!

  Gutekxx

  3

  920

  0

  28 VI 09:58

  
• Plan treningowy dla zupełnie zielonego

  Shakoza

  13

  1249

  0

  29 VI 13:56

  
• FBW sila masa

  koorasy

  19

  2519

  0

  21 VI 09:41