SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 304522

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 309
Witam!
Czy mogę do mojego cyklu na masę dorzucić spalacz tłuszczu, np. rano bym brał glutaminę, kreatynę i jet fuela, Wtedy bym rano robił 20min aerobów. Spowodowane to jest tym że mi idzie masa ale w większości w brzuch. Sam już nie wiem, doradźcie coś. Z góry dzięki!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
wsl_... nic wiecej, chyba ze prozdrowotne takie jak o-3, magnez, witaminy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
Damitsu - jak masa idzie głownie w brzuch to proponuje przyjrzec się diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a czy są jakieś przeciwskazania do zmieszania dwóch mono z różnych firm? bo pozostało mi trochę mega caps olimpu i kupiłem vitalmaxa w proszku i po prostu jak skończę vitalmaxa to bym brał olimpu mega caps i wtedy wyjdzie mi na 8 tygodni...
pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 74 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2484
absolutnie nie ma.

siła, masa, rzeźba, p******nięcie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 166 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7682
1) cel: MASA (dieta dopięta)
2b) mono + coś pompującego ehe ; ))
3) pół roku~
4) pomóc w wyborze
5) pierwszy cykl
6) nie mam specjalnych ograniczeń

chciałem połączyć mono (i tu pytanie, jaka firma? nie mam specjalnych ograniczeń z kasą więc chodzi mi przede wszystkim o jakość) no i
mogę dodać do tego nitrobolon, cell pump, hp czy coś takiego (Wasze propozycje)?
wcześniej nie miałem styczności z suplami, raczej dieta + ew. białko/gainer, więc co polecacie? pozdro ;)

wiara, wiara, wiara... ;))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
https://sklep.sfd.pl/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html - tylko w dni treningowe 30 min przed treningiem ok 20 - 25g preparatu

https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Kreatyna-opis969.html - codziennie rano 5g

jak dieta dopieta - nic wiecej nie potrzeba, jak pojawiaja sie braki - bialko/gainer/MCT/o3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 166 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7682
jak długo mogę to ciągnąć? małe puchy wystarczą na 1 cykl czy może lepiej zainwestować w duże;>

wiara, wiara, wiara... ;))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
zazwyczaj cykl kreatynowy trwa ok 6 - 8 tyg

puszka nitro starczy Ci na 20 treningów, przy 3 - 4 treningach w tyg masz ok 6 tyg jedzenia

kreatyna przy 5g na sniadanie starczy CI na 8 tyg ponad
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 166 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7682
mogę dla wygody tego fitmaxa zamienić na kapsułki? wtedy 6kapsułek rano wystarczy?

wiara, wiara, wiara... ;))

Nowy temat Temat Zamknięty
Następny temat

REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA

Wiecej