shooter3
Na VPX z 2008 roku zayebiście Ci szło. Micha też obłędna. Łosoś pieczony, lux
lasosiem sie przejadlem - daaaaaawno juz nie jadlem - jakos mnie nie ciagnie zbytnio,choc teraz czytajac to przed opczami pojawil mi sie losos z grila - wiec pewnie pojdzie gdzies na dniach na ruszt....
A testy byly przeplatane - wedlug mojej oceny a ona subiektywna i trafna dla czesci osob nie moze byc i nie bedzie - jesli chodzi o efekty -> srednio z dobrymi
zawsze byl progres - nigdy nie konczylem tam gdzie zaczynalem
ale kazdy twierdzil ze stoje w miejscu - bo faktycznie tak bylo porownujac np.okres roczny
bo 2-3 cyklach zdarzal sie urlop/wypad gdzies na 2 tygodnie - gdzie lipna dieta,brak cwiczen i masa cukrów -> lecialo miecho a przybywalo fatu
gdy wracalem ciezko bylo ponownie wbic sie w ten tryb - wiec zawsze bylo kolejne 2-3tygodnie luzu
a po miesiacu nie dbania o diete i przy braku cwiczen kazdemu poleci
a potem byly kolejne cykle - progres byl - ale dla wiekszosci która oglada tylko foty ->pomimo znacznego (niekiedy) progresu twierdzila ze jest tak samo
....bo faktycznie bylo porownujac fotki sprzed np. pol roku
ale czy byl progres czy nie wiedzialo i trafnbie ocenialo kilka osob
a powinno sie oceniac tylko i wylacznie - jesli chodzi o testy - ten okres kiedy sie prowadzi test - > od A do Z,od poczatku do konca
......ale czesc osob leci po calosci liczac na to ze ktos cwiczy non stop,przygotowuje sie do zawadow i musi miec ciaglu progres
Ale w 99% przypadkach tak nie jest
ten kto cwiczy dla siebie bedzie mial ciagle wzloty i upadki
tymabrdziej jesli jest praca/szkola/dzieci/rodzina itd. - jesli to tylko hobby,sposob na zycie w pewnym sensie - a nie zycie z kulturystyki
O czym czesc osob zapomina traktujac wszystkich - zarowno pro (czy tych ktorzy maja w planach starty) - jak i zwyklych smiertelnikow dla ktorych utrzymanie wagi w ryzach i jako takiego wygladu jest sukcesem!!
GLODCIS
gdzie w grudniu lecisz?? wracasz do Pl?
nie wiem - jesli sie nic nie zmieni to pewnie tak
ale okaze sie na dniach co dalej
myslalem ze dzis bede widzial wiecej ale do czwartku juz powinno byc jasne co bede robil w grudniu
ps.
to nie moja silka
fajna - ale nie moja
ReKaW44
jesli chodzi o ten dzial - bo tu jestem modem - kazdemu staram sie pomagac
kazdemu kto jest chetny
nie wiele wiem ale staram udzielac zawsze kilka rad - jesli widze ze cos razi w oczy i czasami polenia ten sam blad co ja/albo inni
wiec jak ruszysz tu - a jesli dalej bede - to mozesz na mnie liczyc
pozdro
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-13 23:04:47