CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

Tak myślałem że mono tylko 5g W GB jest 1500mg w dawce =3g z GB, w nitro też jest kreatyny 5g w dziennej dawce + 5g mono to wystarczy.
Pewnie nitro będe walił 20g bo waże 75kg (o ile zależy to od wagi) myśle ze starczy

Ostatecznie jest tak:

300g mono/ 5g dziennie =60dni= około 8 tygodni
1100g Nitro /20g dziennie =55dni= około 7 tygodni
Gain Bolic 6000g/200g dziennie =30 dni =4 tygodnie

Cykl planowałem na 6tygodni=42dni wychodzi za mało GB...
Jak wygląda rozkład w dni nie treningowe (ćwiczyć będe splitem masowym 4x w tygodniu)???

e dni bez treningu mozesz dawac tylko 5g mono rano.
co do GB zalezy od diety

Ok czyli wyjdzie w praniu Dzięki już wiem wszystko co chciałem Teraz tylko trzeba rosnąć.

1) cel: chęć zregenerowania masy i siły po pijaństwie wakacyjnym
2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Olimp creatine 1250MG/pomoc w budowaniu miesni
3) staż: 4 lat
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
Animal pump który podziałał niesamowicie świetnie, horse power to zupełna pomyłka z kolei i zestaw stackowy animal storm i shock theraphy który podczymał praktycznie tylko efekty po kreatynie
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:
Chciałbym brać kreatynę olimpu w połączeniu z BCAA XPLODE, Olimp AAKG 1250, białkiem olimpa whey protein i dodatkowo zażywać resztkę (na ok 2 tyg) animal storm i shock theraphy. Pytanie tyczy się dawkowania gdyż różni ludzie mówią o zwiększeniu dawki kreatyny olimpu a gdy ja mam środki animala które dodatkowo też mają w sobie kreatynę to czy nie będzie tak, że będzie tej kreatyny zbyt dużo gdybym zwiększył dawkowanie olimpu podwójnie?????? Myślałem nad zrobieniem tak by po zjedzeniu animala storm i s.t. zwiększyc dopiero dawkowanie olimpa co sądzicie?? ważę 84kg na 185cm wzrostu.

nie zwiekszaj.
bierz tyle by wychodzilo w DT 10g kreatyny, a w DNT 5g i to wystarczy.

ok dzięki wielkie:)

MOglby mi ktos powiedziec, czy roznica z w efektach brania HP +mono bedzie slabsza jezelibym odpuscil HP w dnt ? Czy to nie robi roznicy i lepiej zostawic sobie HP na 2 cykl ? i brac tylko w DT razem z mono ? Oczywiscie w dnt samo mono bym brał 5g na czczo. takze pytanbei czy zrobi roznice jesli odpuszcze ?

nie bedzie roznicy.
mozesz tak zrobic.

) cel: MASA
2a) nazwa produktu/produktów*: Kre Alkalyn Olimp or https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis231.html
3) staż: 2 lata za pare dni rowno ^^
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 4 miesiace
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Zwykla Kreta olimpa 1250 troche sily i duuzo wody ale to pewnie od zlej diety..
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Czy w miare porównywalne działanie
7) uwagi Ograniczone fundusze w przypadku 1szego

(*Myslałem nad naturalnymi np Cynk i Koziradka dla zwiekszenia Testosteronu w organizmie)
_______________________________________



Jeśli problemem jest dylemat: jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć: Jedna z tych Kreatyn + j.w czy dobra opcja brac te koziradki i cynki do tego czy raczej zaszkodzi

bierz classica
ka jest przereklamowane.