SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 265274

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252
No no, za niedługi będzie krata na brzuchu , sandały Wuchty niszczą konstrukcję
Hoho XXX lat mnie tu nie było
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Rafał

Trening bardzo mily !
Wrzuce wypiske to mi wkleisz filma

rr
Kto wie, moze zaczne mierzyc raz po raz cisnienie

rion
Fakt, trening przyjemny
Byki? Jakbym stanął za Rafałem to by nie było widać mnie

volvo
Słaby, mały i gruby

Patryk
Czy ja wiem

raptacz
No w wypisce bedzie dokladnie popisane wszystko

krawat
Niestety klata nadal słabo ale jest lepiej
Do Wuchty brakuje mi jakies 11 lat treningow

radoslaw
Rafał ćwiczy izometrycznie
A tak serio to machał jak szalony, krótkie przerwy, napyerdalał nieźle

bicu
Bo to sezonowiec jest

debee
No moze za pare lat
Fakt, olewasz mnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646
Gratulacje Panowie. Super zrobiony filmik i nawet muzyka nie jest uchoje*na :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
Więcej takich spotkań bo i filmy w końcu dobrej jakości
Domyślam się ze Rafał przyniósł swój sprzęt do filmowania

Jestem pod wrażeniem frontów i MC

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
do mnie wpadajcie,

zawsze mam miche smakową to sie podziele
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252
eeee nie gdzie tam . Jakiś czas temu padły powiadomki i ..... ale nadrobię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646
ten sam ból
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
ale pojechali po mnie

czy coś ćwiczę? tak, klikanie na czas

Bicu - to wlecimy do Ciebie na kolejną sesję

Adrian a tak się obawiałeś, że kiepsko wyjdziesz a widzisz jesteś taki wielki jak ja.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Skodzio
Filmik autorstwa Rafała
Reżyser, montażysta, osoba odpowiedzialna za casting

demol
No ja odebrałem nokie z gwarancji więc teraz też będzie lepszejsza jakość filmów
No ale Rafał wywalił sprzęt to myślałem, że jakiś film dokumentalny kręcimy
Fronty i ciągi nie poszły tak jak miały iść, ale o tym w wypisce

bicu
Eee no jak żarcie stawiasz to trza z Rafałem to obgadać

debee
Pewno, bez powiadomek to się o nas nie pamięta!

Rafał
Nie słuchaj ich
Wielki jak Ty? Nie ma to jak pocieszenie
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Separacja czworogłowych.

Następny temat

System treningu dzielonego wg. Weidera - Pomoc

WHEY premium