SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 305955

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12918
jeszcze jedno chodzi tera o okres ubicia miesni;)

1-8 prop 100e2d
1-6 H-drol 2 kaps. dzienie (50mg)
Venom 1 tabletka
Get FN Amped 1 kaps.

Dieta:
5:55 10g BCAA
6:00 bieg 45 minut
7:00 5 jajek + 100g warzyw + Oliwa
8:00 200g piersi z kuraka + 50g ryzu + 100g warzyw
10:00 WPC 50g
11:00 Trening od razu po 10g amino
12:30 WPC 50g + 50g ryzu
14:30 kurak 200g i 100g warzyw
17:30 Tunczyk 130g i oliwa
20:00 wpc 50g
22:00 200g twarogu


dobrze zaplanowane? wszystkie podstawy sa? czy cos by trzeba bylo zmienic? nie chodzi tu o to ze ja to wezme czysto teoretycznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 13272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96496
Hanzi ja stosowałem głównie wołowinę 2 lata temu na redukcji, a raczej wycince. I byłem za***iście zadowolony.

"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12918
nie mowie ze nie idzie robic wycinki na wolowinie, ale gdzies wlasnie czytalem ze wolowina niezbyt sie nadaje wlasnie do wycinki i najlepszym miesem jest drob. Przy okazji wolowina jak dla mnie jest lipna w smaku i musi zawierac sporo przypraw zeby ja zjesc, ale zraziki wolowe to bym szamal jak dziki rex jedyne co mi podchodzi z potraw wolowych;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1257 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12695
co byscie polecili na stawy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 522 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2417
Hanzi_mma próbuj kulki mocy... przepis jest w kuchni by B-50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
kulki mocy rewelacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12918
widzialem kulki jak babcijne klopsy;) teraz jeszcze sprobuje bo jak wejde od wrzesnia na bombe to lipa;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 522 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2417
ogólnie mój najczęstszy sposób na władowanie w siebie mięcha to zupa

body kiedyś zaproponował coś pokombinowałem i tak jade już niemal bez przerwy...

warto spróbować bo jest prosto a co najważniejsze zdrowo, bez tłuszczowo, bez smażenia...

- kroisz 800g piersi w drobniutką kostke
- do gara wlewasz 1 litr wody powiedzmy, do tego wrzucasz tego kuraka, paczke 750g mrożonek, kostke rosołową, przyprawiasz
- gotujesz do miękkości aż większość wody wyparuje

dla mnie najistotniejsze jest to że nie musze spędzać godziny w kuchni tylko rach ciach i wszystko przygotowane... a w smaku prawie jak mamina jarzynowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957
można jeśc to non stop nie nudzi się?? ,jak sucha kasza

Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-07-01 20:16:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160898
i te warzywa tak z godzine gotowac? :/

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Potrzebna fachowa porada teść

Następny temat

w jakiego CYPA celowac

WHEY premium