POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

jajek nie masz co się bać to wszytsko wielki mit

S.M.P.A czy to że nadmiar białka odkłada się w tłuszcz to też mit? Bo różnie słyszę, raz że się odkłada, raz że jest przemieniany na glukozę, ale ta przemiana kosztuje tyle samo ile później otrzymuje organizm energii z tej glukozy, i słyszałem jeszcze że się nie odkłada, tylko że może mieć to zły wpływ na nerki/wątrobę.

Trzeba to jakoś mamie wytłumaczyć że nadmiar jajek nie szkodzi :p

Jeżeli 1 posiłek mam o 6 rano a np. do szkoły na 10,czy mogę go normalnie o 6 zjeść (4 jaja i 120g chleba orkiszowego) potem się położyc spać na jakies 1,5h ? czy po tym jak zjem to już klapa i trzeba wytrzymać,chodzi mi o to żeby sie fat nie odkładał.

możesz ale możesz tez wstać później i go zjeść

ale kurde wtedy mi się troche posiłki walna bo mam
w DNT
6:00,9:00,12:00,15:00,18:00,21:00.
a w DT
6:00,9:00,12:00,15:00,19:00,22:00.

możesz o 7 wstać i zjeść, 2h odstęp jest ok.

Dlaczego przy diecie np. 1500-1600 kcal mówi się że organizm się odwodni? Jeśli ktoś pije np. dużo wody to jak to możliwe?

podaj źródło

s.m.p.a. to do mnie? jesli tak to czego źródło?