SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 306041

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9057 Napisanych postów 82742 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699801
spróbuj na chwilę zamoczyć amp w gorącej wodzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7832 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 81052
no wlasnie wsadzilem do garnuszka i co pare min lekko podgrzewalem wode,ale po godzinie bez zmian.

Moderator na emeryturze.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9057 Napisanych postów 82742 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699801
woda ma być gorąca i wrzucasz na minutkę ,potem mocno wstrząsasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czy niskie ciśnienie jest niebezpieczne ?
wczoraj rano miałem :
112/69
i czułem się słabo przez godzinę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9057 Napisanych postów 82742 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699801
to nie aż takie niskie,mocna kawa postawi Cię na nogi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
teraz mierzyłem i jest 128/69
jeszcze będzie trening i 2-3 sesję aerobowe i podskoczy do wieczora.
chodzi o to że rano często się czuje jak ,,żywe zwłoki"
i czasami tył głowy bardzo boli po wstaniu z rana , dzisiaj było ok.

kawy nie pije
ale rano łykam 200mg cofeiny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9057 Napisanych postów 82742 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699801
no to zwiększ do 400mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12918
moje normalne cisnienie to 120/60-70 i normalnie sie czuje na EKG wyszlo mi tetno jeszce 48 i funkcjonuje normalnie i dobrze sie z tym czuje:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7832 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 81052
ja czesto 100/60 90/60 ostro spac sie chce
lepsze niskie niz wysokie
1

Moderator na emeryturze.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1976 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8020
jak mam stagnacje to zmieniam kolacje.

i wiecej jajecznicy z bialym chlebem na sniadane

siea wiea....

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Potrzebna fachowa porada teść

Następny temat

w jakiego CYPA celowac

WHEY premium