POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

Heh, ja mam, Arros, lepsze pytanie: co się dzieje po 7 dniach na rosole, białym chlebie, kleiku ryżowym, bananach dojrzałych, jogurtach? (= leczenie żołądka, zatrucie).

Nie wiem czy czegoś nie doczytałem, ale zastanawiam się nad jedną rzeczą dot. IG. Otóż zaleca się jedzenie potraw o niskim IG podczas całego dnia oprócz posiłku potreningowego, po którym trzeba uzupełnić glikogen. A czy nie wydaje się sensowne aby przed treningiem również go doładować właśnie w postaci czegoś o wysokim IG żeby na treningu mieć energie ?

na treningu raczej potrzebujesz stalego doplywu energii jaki zapewni ci niski IG

Gaciek nie gdyż wystąpi szybko spadek energii.

Dzięki o to chodziło ;p

Jak myslicie czy po 10 dniach low carba moj organizm przyzwyczaił się do niego,tak żeby badania ldl i hdl oraz trójglicerydów wyszły w normie i żebym udowodnił rodzicom,że sam boczek nie podnosi cholesterolu?

Tego nie da sie stwierdzic. Zrob badania, jak wyjda dobre to pokaz rodzicom

Wpadłem na ten pomysł,ale oni bedą wiedzieć o tych badaniach,wiec lipa.Ale zakładając,że mam proporcje tłuszczów 1:2:1(nas,nienas,wielo),a nie 1:1:1 to powinno być bardziej pozytywnie

Poczekaj jeszcze troche moze i potem zrob.

Szprota94 miałeś problemy z cholesterolem ?