Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

Nowy temat Temat Zamknięty

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

aaaaa tematy mi się pomyliły
bo czytałem dyskusję o kursach instruktorskich

widać zmęczony jestem

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

szajbus055

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1050 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13714

Oj Odin widze przemęczenie dopadło, jak to się mówi aby do soboty... he he

Mój Test

http://www.sfd.pl/TEST__Eksplozja__bo_liczy_się_siłą_i_masa_by_szajbus055-t566307.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12074 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792

kastet to dawaj relacje na bierzaco jak idzie, bo bardzo jestem ciekawy tych witaminek

a kreatyna mi sie powoli nudzi

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

za michę się weźcie

...

Dairy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1276 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6997

Kaptury mnie do szalu doprowadza ..

" Niech sucha masa bedzie z toba "

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

nie uwierzycie ale tak jak codziennie jadlem ok 2500kcal, tak dzisiaj zjadlem ponad 7000kcal !! jak w 3dni <lol2>

syf w pokoju trzeba posprzatac i wystawic na biureczko nowe zabaweczki hehe

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

Dairy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1276 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6997

Ciekawy artykul o PH jest w MD

Ogolnie po przeczytaniu treningu platza :
4 x 60 powt na 2 i prostowanie nog oszalalem

397 kg na przysiad nie bedac trójboistą i 240 kg x 20

hGH robi swoje

, +
co tydzień to samo : brak jakichkolwiek oznak ze kaptury cokolwiek rosna

Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-02-03 12:00:10

" Niech sucha masa bedzie z toba "

...

Mb_87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1177

kilka porcji napalmu i detonatora za darmo

zapraszam

tiny url.com/yj7jp9y

trzeba polaczyc tiny i url

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

na YT kiedys chodzil filmik z >200x20, robilo wrazenie

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

dairy napisz cos wiecej o tym arcie na temat PH

ostatnio czytalem temat na sfd ze kolesiowi w 18dniu stosowania epi z CEL w dawce 30mg ed (czyli minimalnej sensownej) wy***alo gino

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat