
...
To w którym miejscu najlepiej wkomponować sobie rzymskie wyciskanie?
http://sensei.pl/forum/topic/5/16889,Plany-trenigowe.html
edit śmiejcie ze mnie , ja sie zgasiłem
Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-01-13 19:51:59
http://sensei.pl/forum/topic/5/16889,Plany-trenigowe.html
edit śmiejcie ze mnie , ja sie zgasiłem
Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-01-13 19:51:59
...
kolo odp: Może kiedyś tak się nazywało, a teraz zmienili na francuskie. Ta książka jest już typowo stara......
nie no koleś z flaczkiem na brzuchu.... skóra i kości
http://sensei.pl/forum/topic/100/358,Pytania-i-odpowiedzi--.html
http://sensei.pl/forum/topic/100/358,Pytania-i-odpowiedzi--.html
...
https://www.sfd.pl/Potrzebny_fachowiec-t561622.html
Dieta : beda jedynie garniery
Zażywane suplementy : j/w czyli jakis garnier i kretka co jakis czas
Dbaj o siebie. Garnier.
Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2010-01-16 01:02:12
Dieta : beda jedynie garniery
Zażywane suplementy : j/w czyli jakis garnier i kretka co jakis czas
Dbaj o siebie. Garnier.
Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2010-01-16 01:02:12
...
wiesz że to pomaga, też tak robie 

...
Harahido
Witajcie!
Tak się zastanawiam czy mam dobrą masę na swój wzrost. Mam 179cm wzrostu i 65kg wagi. To daje BMI 20,3 . Niedowagę miałbym od 60 kg. Ale na brzuszku mam fałdkę z tłuszczem
Potrzeba mi jest redukcja?
sensei.pl...
Witajcie!
Tak się zastanawiam czy mam dobrą masę na swój wzrost. Mam 179cm wzrostu i 65kg wagi. To daje BMI 20,3 . Niedowagę miałbym od 60 kg. Ale na brzuszku mam fałdkę z tłuszczem
Potrzeba mi jest redukcja?
sensei.pl...
...
mozliwe ze jak Nitro wypijemy przed i po trenie to potem sie puszcza azotowe bąki ? ja tak mam a on ma ponoć dużo azotu w sobie czy ma tak ktoś ?
pastek

pastek

"...Wyj**any napis, co to k***a da Ci..."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rekawice
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- ...
- 97
Następny temat
