Nie wciągaj jej w ten nałogowy sport jakim jest przesiadywanie na sfd:)
dobra- jabłko jak w Raju, jest winne:D
dobra- jabłko jak w Raju, jest winne:D
:):)
...
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
67661
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
no właśnie kastet
sam musisz sobie radzić
sam musisz sobie radzić
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
9159
Napisanych postów
16182
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
272461
Trochę mnie ominęło, ale nie chce mi się nadrabiać 
.
Przywiozłem Pilsnera, pistacje, lentilki, Studencką i ból nóg, więc jest pełen komplet.
Nóg chyba przez tydzień nie będę mógł ćwiczyć!
.
Przywiozłem Pilsnera, pistacje, lentilki, Studencką i ból nóg, więc jest pełen komplet
.
Nóg chyba przez tydzień nie będę mógł ćwiczyć!
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
kasteta
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
6037
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
46147
nie eksponuje ani klaty ani majtek tylko to co jest w majtkach :P
a moja laska trzaska na klatke 60kg x3 wiec jestescie pozamiatani - wiecej niz krzpuma robi
bułahahaha
dzisiaj chyba jednak nie ide na balety, bede dobry dla swojego organizmu
a moja laska trzaska na klatke 60kg x3 wiec jestescie pozamiatani - wiecej niz krzpuma robi
bułahahaha
dzisiaj chyba jednak nie ide na balety, bede dobry dla swojego organizmu
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
...
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
67661
Studencką oddawaj:D
:):)
...
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
9159
Napisanych postów
16182
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
272461
Babcia dostała, bo akurat była
A mnie wyciągają dzisiaj na Avatar 3D, ale nie wiem czy w tym stanie to ogarnę
A mnie wyciągają dzisiaj na Avatar 3D, ale nie wiem czy w tym stanie to ogarnę
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
te tanie białko wpc co wyszło teraz jest dostepne w vs czy tylko na sfd?
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
tylko na sfd
i allegro
Bzyku - mogłeś coś innego przywieźć
Kastet
a moja laska trzaska na klatke 60kg x3 wiec jestescie pozamiatani - wiecej niz krzpuma robi
graty za formę dziewczyny
pumie nie zazdroszczę
i allegro
Bzyku - mogłeś coś innego przywieźć
Kastet
a moja laska trzaska na klatke 60kg x3 wiec jestescie pozamiatani - wiecej niz krzpuma robi
graty za formę dziewczyny
pumie nie zazdroszczę
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Patay
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
363
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8584
Witam wszystkich serdecznie i od razu przepraszam, że umieszczam swój post w tym temacie, ale pomimo, że szukałem godnego miejsca dla mojego pytania to nie znalazłem odpowiedniego tematu tak więc ...
od dłuższego czasu noszę się z zamiarem kupienia jakiegoś białka w celu uzupełnienia braków w diecie (dieta aktualnie dopracowana na jakieś 150-170g białka, co przy mojej wadze daje jakieś 1,9-2,1g/kg masy ciała) tyle, że jestem zielony w temacie suplementów i ginę gdy widzę te wszystkie rodzaje białek. Gdyby ktoś mógł mi polecić jakieś dobre białko (cena nie gra większej roli) to byłbym wdzięczny.
od dłuższego czasu noszę się z zamiarem kupienia jakiegoś białka w celu uzupełnienia braków w diecie (dieta aktualnie dopracowana na jakieś 150-170g białka, co przy mojej wadze daje jakieś 1,9-2,1g/kg masy ciała) tyle, że jestem zielony w temacie suplementów i ginę gdy widzę te wszystkie rodzaje białek. Gdyby ktoś mógł mi polecić jakieś dobre białko (cena nie gra większej roli) to byłbym wdzięczny.
...
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
67661
smakowo polecam jogurt-wiśnia z Activu
próbowałam też z FA wszystkie smaki- dobre, ale nie wiem jak jakościowo no i żołądek gorzej znosił.
Mam z Hi-teca i dostałam wysypki na rękach:D
Z innych firm nie miałam:)
próbowałam też z FA wszystkie smaki- dobre, ale nie wiem jak jakościowo no i żołądek gorzej znosił.
Mam z Hi-teca i dostałam wysypki na rękach:D
Z innych firm nie miałam:)
:):)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
cm3 + bcaa forte
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- ...
- 297
Następny temat
Od kiedy suple?
