dopiero zaczynasz wiec to normalne ze jeszcze nie ma spektakularnych efektow, ale mozesz byc pewna, ze zmiany sa rozpoczete
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
...
Napisał(a)
waliclogin
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
390
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3636
Tylko oczywiście trzeba przetrwać :)
Ale widać że raczej sobie poradzisz :P jak chodzi o dostępstwa ( z tymi krokietami itd.) Nieraz mozna sobie pozwolic , dobrze na psychike człowieka robi :) oczywiscie nie za często :)
Ale widać że raczej sobie poradzisz :P jak chodzi o dostępstwa ( z tymi krokietami itd.) Nieraz mozna sobie pozwolic , dobrze na psychike człowieka robi :) oczywiscie nie za często :)
Po co Ci masa, skoro masz gruby sweter
Mój Blog : http://www.sfd.pl/waliclogin_/_dziennik_,,Praca_nad_Miechem_-t553873.html
...
Napisał(a)
Aga_921
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
791
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4548
Ale u mnie na jednym razie się nie skończy
Nie będę mogła się powstrzymac przed kolejnymi
Póki jakoś daje radę, to nie będę sobie pozwalać
Nie będę mogła się powstrzymac przed kolejnymi Póki jakoś daje radę, to nie będę sobie pozwalaćWejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10
Bez litości dla fatu :P
...
Napisał(a)
Devi_Devi
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1989
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6423
"z dnia na dzień to nawet Bill Gates nie został miliarderem"
racja racja !
Z dnia na dzien to nawet Devi_Devi nie schudl ze 146kg na 92kg
Aga jak nauczysz sie walczyc z pokusami (tak jak ja walczylem z kumplami) to nie bedziesz sie juz tym przejmowac ze w domu czuc np. twoja ulubiona potrawe.
racja racja !
Z dnia na dzien to nawet Devi_Devi nie schudl ze 146kg na 92kg
Aga jak nauczysz sie walczyc z pokusami (tak jak ja walczylem z kumplami) to nie bedziesz sie juz tym przejmowac ze w domu czuc np. twoja ulubiona potrawe.
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
390
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3636
Stopniowo zmniejszaj sobie takowe ustępstwa :) a bedzie dobrze ... Wiem ze jest ciężko na początku ale dasz rade .... Demotywator???: Swięta :P ale nie daj sie walcz ze soba :)
Po co Ci masa, skoro masz gruby sweter
Mój Blog : http://www.sfd.pl/waliclogin_/_dziennik_,,Praca_nad_Miechem_-t553873.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
791
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4548
Ah... Nie che mi się dzisiaj ćwiczyć... Lenia dostałam. Ale mam wymówkę, bo jeszcze mnie plecki bolą. 
Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10
Bez litości dla fatu :P
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
idz i cwicz, pokonywanie lenia jest jednym z warunkow postepu, czywm wiecej sie jemu poddajesz tym bardziej oddalesz sie od celu
staniesz sie jedna z tysiecy siedzacych i narzekajacych, chyba ze tego chcesz...
staniesz sie jedna z tysiecy siedzacych i narzekajacych, chyba ze tego chcesz...
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
Obli jak motywuje
Aga, pomyśle sobie, że jutro może się Tobie bardziej nie chcieć. Więc lepiej dzisiaj poćwiczyć jak mniej się nie chce
Aga, pomyśle sobie, że jutro może się Tobie bardziej nie chcieć. Więc lepiej dzisiaj poćwiczyć jak mniej się nie chce
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
791
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4548
Wiem, wiem, powinnam być nieźle zbluzgana... Odpuściłam wczoraj. Obiecuję poprawę Dzisiaj już zwątpiłam w sens tego wszystkiego, ale się ogarnęłam i jestem Za jakieś 2 godzinki biorę się za ten zaległy trening
Dzisiaj już zwątpiłam w sens tego wszystkiego, ale się ogarnęłam i jestem Za jakieś 2 godzinki biorę się za ten zaległy treningWejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10
Bez litości dla fatu :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
390
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3636
To dzisiaj zrob ciutkę wiecej :P zeby zapłacić za wczorajsze lenistwo:P
Powodzenia na treningu .. i Wesołych świąt ..:)
Powodzenia na treningu .. i Wesołych świąt ..:)
Po co Ci masa, skoro masz gruby sweter
Mój Blog : http://www.sfd.pl/waliclogin_/_dziennik_,,Praca_nad_Miechem_-t553873.html
Poprzedni temat
FBW do oceny + pare pytań SOGI
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- ...
- 109
-
Następny temat
co to jest!!!!?????
