SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 149679

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Odpoczywaj dziewczę, ja też spadam bo jutro ciężki dzień...
Dojadam szamanko i walę w kimę papa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 965 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15423
cały dzień nie są 2 zmiany 5-13:30 13:30-22 a niedziela chyba 9-22 i co drugą niedzielę ale na 13h



wyzysk i tyle.
ale pamiętaj, lepsze coś niż nic..
najwyzej pociągniesz ile dasz radę i porozglądasz się za czymś godnym.


poza tym przedrzeć się przez pare stron spamu w Twoim dzienniku to nie lada wyzwanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
poza tym przedrzeć się przez pare stron spamu w Twoim dzienniku to nie lada wyzwanie


ale spoko chyba założę ten nowy dziennik,żeby mieć przejrzyste wypiski z treningów,miałam już w tym tyg,ale na siłce raz tylko byłam dzisiaj nie pojadę,bo przez sierpień w soboty do 16 a niedziela zamknięte



wyzysk wyzysk,ale jakby to powiedzieć już się napracowałam
pn mnie wziął na rozmowę i się zapytał,czy wiążę przyszłość z tym sklepem i że nie chce mnie na miesiąc czy dwa...ja byłam szczera,bo co będę ściemniać no to stwierdził,że dzisiaj się żegnamy
mówił,że dużo jest chętnych do pracy sobie pomyślałam tak jasne,a po kilku dniach odchodzą jak sobie przeliczą i tak faktycznie jest,bo rozmawiałam z panią Krysią,co tam pracuje,ale ja to przynajmniej umiałam dużo,a przyszły laski,które nie umiały obsługiwać krajalnicy

ale taki z tego plus,że zarobiłam na rachunek za telefon tak więc mi nie zablokują

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
dużo zmian ostatnio u Ciebie

niedługo znajdziesz taką fuchę, że my wszyscy będziemy Tobie zazdrościć, zobaczysz

ale jedno mnie martwi

piszesz o nowym dzienniku

to tam już nie będzie można sobie luźno pogadać?

<foch>

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
No pewnie zakladaj nowy dziennik, bedzie przejrzyście do eksperymentu,
A tak nawiasem mowiac, widzialyscie jak chlopakow pocielo w E6 - masakra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
ale jedno mnie martwi
piszesz o nowym dzienniku
to tam już nie będzie można sobie luźno pogadać?


ale tylko na tematy adekwatne do tego forum,czyli napięcie mięśni pośladkowych,ich twardość,ciągnięcia i takie tam

chciałabym,żeby kolejna praca,jaka mnie spotka była lepsza,bo ja naprawdę chęci do pracy mam


No pewnie zakladaj nowy dziennik, bedzie przejrzyście do eksperymentu,
A tak nawiasem mowiac, widzialyscie jak chlopakow pocielo w E6 - masakra


oj to zaraz luknę
coś z tym eksperymentem znowu ucichło...w sumie to ja już się jakoś odkręciłam no i jak zaczęłabym masować to doszłabym do 70tki




Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-08 15:41:26

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
na takiej diecie i bez cwiczen to pewnie tak, ale na czystej diecie i duza porcja cwiczen niekoniecznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 924 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15047
A tak nawiasem mowiac, widzialyscie jak chlopakow pocielo w E6 - masakra
właśnie zobaczyłam i szczęka mi opadła

gdybym miała troche większy staż, to na pewno bym się skusiła na ten eksperyment u pumy, tym bardziej, że Obli obiecała potem przeprowadzić dziewczyny przez redukcję

go, venka, go!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
na takiej diecie i bez cwiczen to pewnie tak, ale na czystej diecie i duza porcja cwiczen niekoniecznie

no właśnie czystej diecie,a wiadomo jak u mnie jest teraz wiadomo,co mam na myśli
jak mi przychodzi ostatnio,że jem kurczaka/indyka raz w tygodniu
w sumie przynajmniej z chęcią i umiłowaniem będę zajadać jak już będę miała normalną dietę

widziałam zdjęcia chłopaków najbardziej poraża ten przyrost mięcha i to na redukcji,w sumie oni to nie byli jakoś zalani tłuszczem,ale ładnie tak w 12tygodni

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
To się Kasiu napracowałaś rzeczywiście
No ale nie oszukujmy się, praca w sklepie dla kogoś ambitnego to zmora. Korzystasz przy szukaniu pracy ze strony jobrapido.pl? Tam są ogłoszenia z prawie wszystkich portali typu pracuj.pl z poprzedniego dnia.
A'propos wyzysku, mój były pracodawca poinformował mnie że nie zapłaci premii za tegoroczny sezon
Zaiwaniałem nawet po 15 godzin na dobę i ta premia zawsze była nagrodą wypłacaną pod koniec roku. Sezon trwa 4 miesiące i za każdy od 800 do 1200 złociszy, więc kwota niemała. Nic mu za to nie mogę zrobić, bo te premie dostawaliśmy nieoficjalnie

Znajdziesz pracę, szukaj intensywnie a znajdziesz. Faktycznie sklep spożywczy to lipa, ale szukaj czegoś żeby tylko przetrwać trudne czasy.Prezydent Juesej Barak Obama powiedział że mamy początek końca kryzysu więc tego trzeba się trzymać


Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-08 20:40:35
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

kiedy podciąganie?

Następny temat

Mały problem z bicepsem

WHEY premium