Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

fajne masz buty ^^

klima92 alkohol wypłukuje wapń z organizmu. jezeli raz nie wezniesz to nic sie nie powinno stać.

GhostDance ale to boli Cię kręgosłup od samych suplementów, czy rozciągasz się w domu?

wisze na drążku 6 x dziennie ile wytrzymam no i na wieczor te suplementy ale teraz tak od ok 2-3 dni mnie zaczol bolec kregoslup wiec mysle ze to bardziej przez te suple

aha, dlatego ja sobie chyba zacznę dawkowanie argininy od 1 tabletki, i co tydzień będę zwiększał o 1.

Zmieniony przez - klima92 w dniu 2009-05-06 20:18:38

Od paru dni bola mnie nogi od kolan do kostek(tak jakby kosci i sciegna) i co ciekawe , w obu nogach tak samo doslownie identycznie. Czy to moze byc ze rosne??

A i jak z tym rozciaganiem?? jak sie w koncu rozciagac by dalo efekty(czytaj pare cm)??

możliwe że rosną jeśli nie biegałeś dużo w ostatnich dniach na w-f itp bo może po prostu przeciążyłeś nogi lub nadciągnąłeś ścięgna

kamil567... Ile dni stosujesz suplementacje? Jeśli kilka dni to raczej od przeciążenia nóg a nie od rośnięcia, ale kto wie :)

witam! od poniedziałku rozpoczynam kurację, w związku z tym, muszę dopracować kwestię mojej suplementacji.

Arginina - zaczynam od 1 tabletki, i co tydzień zwiekszam o 1
Rexorubia - 3 łyżeczki przed snem - ale jakie stołowe czy te do herbaty? i lepiej to rozpuszczać w wodzie czy walić z łyżki prosto do przełyku? i jeżeli rozpuszczać to w wrzątku, a później dolewać chłodniejszej wody?
Witamina D + wapń - jeżeli kuracja będzie trwała 4 tyg, to chyba zrobię tak, że przez pierwsze 2 tyg 1 tabletka a przez następne 2 tyg 2 tabletki?
Kwas foliowy - 1 tabletka na cały cykl


i jeżeli zostanie mi jeszcze supli żeby pociągnąć te 5\6 dni to dokończyć to, czy użyć to w następnym cyklu?

bo planuje jeszcze co najmniej 2 cykle (oprócz tego) - maj, przerwa 3 miesiące, wrzesień, przerwa 3 miesiące, styczeń, a później to się zobaczy.

i jeszcze jeżeli zaniecham 1 dnia suplementacji to 'rozbije' to jakoś moj cykl

sorki za może trochę szczegółowe pytania, ale tak już mam, że chcę mieć wszystko rozplanowane. oczywiście SOGI dla pomocnych!

philip91 jutro minie 3 tygodnie..boli mnie jeszcze odcinek ledzwiowy kregoslupa.

Hmmmmm, ja będę miał coś podobnego, odnośnie czasu stosowania suplementacji...
Ale mnie już nic nie boli.... :P
kamil567, czyli możliwe że tobie pomaga ta suplementacja :)
Bo nie każdemu musi....