SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 177115

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 227 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1486
mi mama powtarza,że tłusta się robię
Nie słuchaj mamy, ślicznie wyglądasz

Kiedyś widząc kobietę z bananem w ustach miałem bardzo kosmate skojarzenia. Dziś martwię się o jej limit węglowodanów
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Cien_lasu_/Kroczkami_pomalu_az_do_idealu-t471398-s1.html

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805
głodna jestem godzinę temu jadłam,a mam ssanie zjem teraz i potem co do wieczora mi zostanie
i dzisiaj to ja mam chęć na lody no i od wczoraj na świeżego ananasa

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 448 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4959
Ja właśnie wróciłem z zakupów z ananasem, zaraz coś dobrego z niego zmajstruje

Jedyna przyjemność jaka została mi an chorobowym to jedzenie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805
Wojtuś bys się podzielił ja mam taką ochote kupiłabym w PiPie ale nie mam czym obrac no i fajnie został mi w pojemniku 1posiłek a ja dzisiaj co chwilę jestem głodna...i ta chęć na loda

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
idz sobie odżywkę bialkowa zamroź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805
chyba tak zrobię,ale w domu
a do tego z boxu obok przynieśli mi kawalek ciacha z wisienkami na talerzu,a ja biegiem odniosłam przeprosiłam i podziękowałam

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2084 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8275
albo wiesz co jeszcze moze pomuc nawet nie zamrożona tylko z zimnym mlekiem
ale wiecie co jak dobrze ze Tu weszłam zaraz na rower ide ale wczesnie sobie sama zamorze

Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-29 17:06:32
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805
ja raz tylko piłam białko z mlekiem a tak to z wodą
ale w sumie mam bialko truskawkowe i do tego truskaweczki jakby zmiksować i zamrozić yea

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2084 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8275
no to swietny pomysł moje miałko jest już w zamrazalniku dodałam 100 mli mleka i 100 wody zobaczymy co wyjdezie mam tez mrozone truskawki ale narazie je zostawie w spokoju

białko z mlekiem potrafi smakowac jak shejk z mc donalds szczegolnie truskawkowe
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805
aaa przypomniało mi się 2razy piłam z mlekiem drugi raz to zmiksowane truskawki białko waniliowe Sciteca mega słodkie i mleko to było zayebiaszcze latem

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

kiedy podciąganie?

Następny temat

Mały problem z bicepsem

electro
Polecane artykuły