SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 195244

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Kika Radziu ma racje

Dodaję tę stronę do ulubionych i podpisu .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
To by oznaczalo bezwzglednosc tego stwierdzenia, a takiego czegoś nie mogę zapisać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Może kiedyś jeszcze "zawsze" dodasz...
























...no dobra, poniosło mnie

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-04-22 13:19:49

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
ile ta "nasza" poczta potrzebuje na przesyłkę "priority". Tydzień?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Będę w domu w piątek dopiero . Ale żona odbierze, jakby co


P.S. Słyszałaś, że kryzys dotknął Szwajcarię? Co czwarte dziecko nie ma iPoda .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Bieda . To moje robią ta statystykę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8457
Ale truskawki to tez fruktoza

Jak dopadnie mnie kryzys to sie najem tych pysznych truskaweczke

Zjadlam sushi. Tzn nie do konca...:) na obiad zjem mniejsza piers i podaruje sobie oliwe. Zjadlam ze srodka kawior, lososia, tunczyka, kawaleczek avocado. Pyszne! Ryby sa zdrowe, a ryz...Coz, poszedl do smietnika

To moje robią ta statystykę



Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-04-22 13:29:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Daj se spokój z tą fruktozą. I z laktozą. Już pisałem u Alexxy, że fruktozy mają tyle samo, co pomidory...

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
powiedzmy, ze minimalne ilosci tej fruktozy tam masz. Jak zjesz po posilku bialkowym to nawet twoj organizm jej nie zobaczy, mozesz zawsze doliczyc do bilansu
Przy nizkich weglach nie ograniczaj tluszczu , trzeba skads czerapc energie, a organizm uczy sie spalac tluszcz jako jej źródło. Jak bedzie go malo przerobi ci bialko na weglowodany
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8457
czyli jak zjem 100-200g truskawek to mam je wliczyc do bilansu do wegli i tyle?

nie ograniczam tluszczu, ale zjadlam troche tlustej rybki w sushi wiec z 5-8g wytne i wsio i zamykam sie w bilansie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Grupa krwi a cwiczenia i przyrost masy

Następny temat

Trening Split. Proszę o uwagi i komentarze.

WHEY premium