Demon's Day
...
Napisał(a)
jeśli mam rozmiar buta 44 to czy stosując się do tych instrukcji zwiększy mi się rozmiar stopy??
...
Napisał(a)
raczej nie powinien xd ale wszystko jest mozliwe xd ;DD 44 to wcale nie jest duza stopa xd
...
Napisał(a)
Lukanio696 - mam pytanie co do zwisu. Wisisz głową w dół? czy na rekach i sie trzymasz drążka?
Jak głową w dół to jak mocujesz nogi do drążka? czym dokładnie?
Jak głową w dół to jak mocujesz nogi do drążka? czym dokładnie?
...
Napisał(a)
Glowa w dol i na samych nogach sie trzymam, to nie jest problem... ale po jakims czasie musisz sie odczepic zeby odpoczac...
...
Napisał(a)
A i nie zrazajcie sie tym ze np. na poczatku bedziecie krotko wisiec, po miesiacu jest to juz dobrych kilka minut z ciezarkami, ja doszedlem do takiej wprawy ze slyszalem jaki mi kregi strzelaja, ale to dobre bylo dla kregoslupa, w rehabilitacji ti sie nazywa mobilizacja kregow czy jakos tak...
...
Napisał(a)
djkg6 - A polecał byś mi skorzystanie z jakiejś takiej suplementacji? Chodzi mi o profesjonalne podejście do tematu, bo uważam Cię za znawcę w tej dziedzinie, i jako tako przecież urosłeś :D Dlatego jeśli miałbym wybierać to polecał byś to? http://www.topheight.com/order.html Czy może coś innego/ podobnego?
...
Napisał(a)
djkg6: znalazłem na necie typa, który urósł do 198 cm wykonując podciąganie na drążku ze sztangą przywiązaną do nóg.
Mógłbyś podać link.
Mógłbyś podać link.
I will show you how great I am.
...
Napisał(a)
linku już nie pamiętam, po jakiś forach wędrowałem z nudów no i jakoś trafiłem wtedy a teraz nie mogę
Daerato, jak już wcześniej pisałem nie mogę nic polecić ponieważ nic z tych rzeczy nie brałem i niewiele o nich wiem
Daerato, jak już wcześniej pisałem nie mogę nic polecić ponieważ nic z tych rzeczy nie brałem i niewiele o nich wiem
...
Napisał(a)
djkg6 a ile miałeś wzrostu jak zacząłeś brać suple??
I will show you how great I am.
...
Napisał(a)
łamacz92 na pierwszej sotrnie pisze xD djkg6 mial 175 cm.
Lukanio696 ile na poczatku wisiales [min] i jaka progresja, co ile i o ile zwiekszales czas zwisu. od kiedy zaczales z obciążeniem?
Lukanio696 ile na poczatku wisiales [min] i jaka progresja, co ile i o ile zwiekszales czas zwisu. od kiedy zaczales z obciążeniem?
Poprzedni temat
obojczyk- czy to groźne fotka
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- ...
- 311
Następny temat
Lipo czy co to ? Piłkarz i kontuzja
Polecane artykuły