Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

Jak tyle osób urośnie dzięki tej kuracji to djkg6 powinien ja opublikowac i kase zarabiac :D

rulezzz a trenowałeś siłowo ,biegałeś itp ???

A co myslicie o alkoholu w trakcie tego cyklu? Bo jestem dzis zaproszony na pare piwek i nie wiem co robić.

trenowalem na poczatku teraz mi sie nie chce xdd, co do biegania to duzo gram w kosza wiec wychodzi na to samo ;D

na poczatku zoladek mi tez sie buntowal ale z czasem ustalo.

mysle ze ten moj wzrost to duza zasluga bialka, kupilem takie aby sie szybko wchlanialo [bo przed ta kuracja na wzrost robilem masowke i mi zostalo troche] przez 2 tygodnie uroslem jakies 1,5cm-2cm,[bialko bralem zaraz przed snem] a pozniej dowiedzialem sie, żeby brać je przed 19 i przez nastepne 2 tygodnie uroslem 0.5cm-1cm. pasowaloby aby jakas osoba z duzym funduszem ;D sprawdzila to i najepiej kupila bialko takie zeby sie dlugo wchlanialo, jadla je przed 19.

Zmieniony przez - rulezzz w dniu 2009-04-12 13:14:20

w koncu jakis tematz ludźmi którzy zamiast pisza to działają ja całą tą zabawe z wapniem i innymi zwiazkami suplementami diety wiszeniemplywaniem bla b la b laa itd zaczynam dopiero w październiku, czyli dla mnie w roku akademickim, w domu toja prawi nic nie jem, mięso to raz na pare dni kotlet albo dwa 2 posiłki jem i to dupne, życze wesołych świat wszystkim i żeby sie wam udało z tym programem, niektórzy widze maja efekty, pozdrawiam życzcie mi powodzenia

Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-04-12 13:24:19

ale autor mowi ze nie mozna jesc minumum 4 godziny przed snem.

a poruszając jeszcze raz temat siłownia a wzrost to moim zdaniem kolejnym dowodem ze silka nie hamuje wzrostu jest fakt ze np. ciezarowcy wiadomo ze cwicza od bardzo mlodego wieku a prawie wszyscy sa pod 190cm a niektorzy nawet po 2m, albo strongmeni tez wiekszosc 185 minumum,rzadko sie jacys niscy zdarzaja.

and1ozi alkohol wypłukuje chyba wapn itp witaminy więc jest niby szkodliwy a i tak dzisiaj załapie zgona w klubie bo trzeba się rozlużnic przed podrywaniem :D

rulezzz dałeś mi natchnienie teraz przy następnej kuracji będę robił tak jak ty :D:D:D

rulezzz a jakie białko miałeś(link albo nazwa prosiłbym)??