radosuaf
Kluczowe jest tutaj słowo "podobno" 
.
Nad nagrodą pomyślimy
.
.
Nad nagrodą pomyślimy
.Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
coz okazuje sie ze wiele rzeczy ktore nas lecza, sa "podobno" Glute stosuje sie w szpitalach w suplementacji chorych. jedno z badan opartych na kilkuletnich doswiadczeniach z 30.000chorych stwierdzila ze suplementowani gluta wczwsnej dochodza do siebie po operacjach, i chorobach. W sumie droga gluty do fitenssstudiow prowadzi ze szpitali, z oddzialow wczesniakow i chorych, gdzie badania sugerowaly ze wspomaga ratowanie masy miesniowej. i od tej pory jedne badania twierdz, ze tak inne ze nie. to jest srodek, nad ktorym jeszcze dlugo sie beda rozwodzic
...
Napisał(a)
Panna_Kika
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1513
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8457
ja wszelkie prochy i tablety lubie, mam to od malego...zaczelam od jedzenie suchego piachu i zucia plasteliny az doszlam do wheya, krety,gluty...
podciagam sie juz troche, mam jeszcze oporaby ugiac porzadnie lokcie, ale mysle, ze niedlugo zrobie pierwsze pelne podciagniecie, wasko i podchwytem rzecz jasna
Iza, jakbym miala przerwe w treningach ok. tygodnia to nic sie nie stanie? porobilo sie w moim zyciu troche, rozstanie...i nie wiem, moze pojade do domu na kilka dni
Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-03-13 20:37:38
podciagam sie juz troche, mam jeszcze oporaby ugiac porzadnie lokcie, ale mysle, ze niedlugo zrobie pierwsze pelne podciagniecie, wasko i podchwytem rzecz jasna
Iza, jakbym miala przerwe w treningach ok. tygodnia to nic sie nie stanie? porobilo sie w moim zyciu troche, rozstanie...i nie wiem, moze pojade do domu na kilka dni
Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-03-13 20:37:38
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
a co sie ma stac?.... jedz kobieto i odpocznij, trzymaj sie wszystko bedzie dobrze 
...
Napisał(a)
akneraj
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11710
... ja sie narazie boje czegolkolwiek brać ... nie wiem, tak mam. Nigdy nic nie brałam! Ale za to białko chyba zakupię po świętach ...
..."All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Napisał(a)
flying
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
965
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15423
Kikuś, trzymaj się, mam nadzieję że się wszystko jak najszybciej ułoży... 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1513
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8457
zdecydowalam, ze nie jade. co bedzie to bedzie...
ankeraj, czego sie tu bac? bialko to fajna sprawa, ja tam wszystko pije i lykam, nawet juz kretke przerobilam
a ta byla pychasna
Iza, mam zakwasy posladkow, ale uda nie sa wymeczone...
przysiady porzadne byly, lekki rozkrok i pupa tak jak na zdjeciu u ciebie w blogu+progresja 5kg
ankeraj, czego sie tu bac? bialko to fajna sprawa, ja tam wszystko pije i lykam, nawet juz kretke przerobilam
a ta byla pychasna
Iza, mam zakwasy posladkow, ale uda nie sa wymeczone...
przysiady porzadne byly, lekki rozkrok i pupa tak jak na zdjeciu u ciebie w blogu+progresja 5kg...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11710
zdecydowalam, ze nie jade. co bedzie to bedzie
... silna dziewczyna
pychasna
... Ty cpunie
Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-03-14 09:03:55
Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-03-14 09:04:12
... silna dziewczyna
pychasna
... Ty cpunie
Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-03-14 09:03:55
Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-03-14 09:04:12
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
965
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15423
... silna dziewczyna
ano zgadzam się, ja to bym już pewnie w połowie drogi była
jak kretka to koks, nie ćpun już się nawet karczek robił, ciekawe co by było gdyby dalej to brała
ano zgadzam się, ja to bym już pewnie w połowie drogi była
jak kretka to koks, nie ćpun
już się nawet karczek robił, ciekawe co by było gdyby dalej to brała ...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
no to trzymaj sie i nie dawaj
Poprzedni temat
Grupa krwi a cwiczenia i przyrost masy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- ...
- 264
-
Następny temat
Trening Split. Proszę o uwagi i komentarze.
