polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!

Tak jak kolega PRZYJEMNY zauważył chodziło o napis na plakacie i wciskanie bajek...

Dzień:11.09.08 CZWARTEK 39 dzień cyklu


Trening:

technika i jeszcze raz technika!!


Relacje z Treningu:

ogólnie dobrze jest hehe uczę się techniki na początek bo nigdy nie uprawiałem tego sportu...technika jest bardzooo trudna!!!musi być perfekcyjna...no ale cóż trening czyni mistrzatrener bardzo wporządku i widać ze się zna,treningi mamy mieć codziennie od poniedziałku do piątku..i za niedługo jak się uda to w soboty tez...mamy mieć basen tez...no i nie wiem co jeszcze napisać fajnie mi się ćwiczyło ale jest bardzo trudno


Relacje z dnia:

pospałem sobie nieźle do południa jak zwykle w domu...potem na trening!!!po treningu bylem strasznie głodny a nic nie miałem wiec do MC donalda po 2 hamburgery ale i tak się nie najadałem pociąg jechał godzinę!!! a zwykle 25 min jeździ...ale nic dojechałem do domu zjadłem kurczaka teraz pije colacao i zaraz idę spać a jutro znów jadę na trening

mam takie pytanie ;p a do szkoły to nie chodzisz? :P

Dzień:12.09.08 PIĄTEK 40 dzień cyklu


Trening:

ciągle technika z samym kijem....tak na koniec zrobiliśmy przysiad zacząłem od samej sztangi i skończyłem na 60kg...narazie wszystko powoli

Relacje z dnia:

niby bylem śpiący usnąłem szybko ale w nocy co chwile się budziłem...wstałem o 11 poszedłem na zakupy a potem do roboty na ogród ścinać żywopłot...przyszedłem wyszykowałem się na trening no i pojechałem na trening..po treningu zjadłem na sali sobie posiłek no i poszedłem na stacje na pociąg pojechałem do domu zjadłem 2 wielkie kanapki i zaraz kładę się spać...trochę boli mnie barek... no i myślę przestać brać Horse Power a TSE już mi się skończyło...NE nadal biorę

Cfaniak- gdybyś trochę poczytał byś wiedziałzałatwiam ciągle szkole czekam...

Daj jakies zdjecia sylwetki itp czy cos sie zmieniło po tym cyklu
Pozdroo

Przynajmniej ja kijem nie musiałem machać

A siady wcześniej robiłeś ATG ? Bo teraz trzeba co

hehe kurde wylecialo mi z głowy bo często czytam Twój dziennik i pare razy jezdziles do miasta łatwic szkole ;p a Ty szukasz polskiej szkoly czy jak ? ;p

Dzień:13.09.08 SOBOTA 41 dzień cyklu


Relacje z dnia:

calutki dzień siedzę w domu rano co tylko bylem po 10kg ziemniaków a po południu po lody bo nabrała mnie ochota pełen odpoczynek barek boli ale już mniej...

Cobraf- nooo robimy ostre przysiady na maxa w dol ale dopiero się rozkręcamy ...

Cienko - po cyklu coś wrzucę ale poco sylwetki jak to nie mój priorytet??

Cfaniak- nie dokładnie śledzisz mój dziennik heh,złożyłem papiery do szkoły i teraz czekam na tel

"trochę" mnię tu nie było

widzę ze zabierasz się za 2 bój, świetna sprawa. siła idzie po tym nieziemsko tak jak i dynamika. Jak wyrobisz technikę to będzie szyn. Na moje to wybierz 2 bój bo to i tak sie bedzie poniekąd pokrywać z TS...

teraz to mnie pojadą za to


na gg chyba wszycho wyjasniłem
Pokój wszystkim

Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-09-14 11:49:42

Russ

Polaco dobrze jest