<<< SHOTTAS Team >>>
http://www.cwaniak.rembertow.net/
...
Napisał(a)
grzyby chyba nie maja wartosci odzywczych a po co takie pytanie??
...
Napisał(a)
raczej nie znajdziesz takiego produkty wszytsko w nadmiarze szkodzi... także we wszystkim co się je trzeba zachować umiar wyjściem mogą być produkty bogate w błonnik np. warzywa one szybko zapychają ale też nie można przesadzać z nimi. Najlepiej ułóż dietę oblicz zapotrzebowanie i daj do sprawdzenia.
edit: grzyby coś mają kalorii np. pieczarki chyba 13 w 100gr ale są ciężkostrawne
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-26 13:42:39
edit: grzyby coś mają kalorii np. pieczarki chyba 13 w 100gr ale są ciężkostrawne
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-26 13:42:39
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
można jesc wszystko TYLKO ZAWSZE NALEżY ZACHOWAC UMIAR NIE PRZASADZJMY
grzyby maja wartosci odzywcz troszke białko,i troche wegli ale to znikome ilosci
grzyby maja wartosci odzywcz troszke białko,i troche wegli ale to znikome ilosci
...
Napisał(a)
Już nie jestem na diecie ale tak z ciekawośći spytałem Czytałem niedawno że lody są zalecane w diecie ale w umiarze hehe . Organizm pobiera w ten sposób energie do ogrzania organizmu czy to prawda?
...
Napisał(a)
Energię do ogrzania organizmu pobiera ogółem z pożywienia. A lody jako urozmaicenie w diecie mogą występować najlepiej mleczne.
...
Napisał(a)
witam!
wlasnie ukladam sobie diete na mase miesniowa , i chcialem sie zapytac czy takie proporcje beda dobre?
154bialka ,70tłuszczy , 2352kcal , 276,5W
chcialem jeszcze dodac ze waze 70kg , mam 185cm wzrostu i 16lat
pozdro
wlasnie ukladam sobie diete na mase miesniowa , i chcialem sie zapytac czy takie proporcje beda dobre?
154bialka ,70tłuszczy , 2352kcal , 276,5W
chcialem jeszcze dodac ze waze 70kg , mam 185cm wzrostu i 16lat
pozdro
nikt juz nie pamieta ile bylo jego staran , wiele jak jarania kruszonego na wyzwania z kazdym nastepnym dniem plan ten sam od paru lat wola walki chec przezycia ...
...
Napisał(a)
Możesz spróbować jak będzie masa szła to ok jednak ze wzrostu i wagi jaką podałeś najprawdopodobniej jesteś ektomorfikiem więc jeśli nie będzie szło zwiększ węgle a z białek obetnij żeby było ich 130-140g jak dalej nie będzie szło zwiększ węgle do 6gram na kg ale juz nie kosztem biąłek
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
jestem ciekaw czy uzywanie opiekacza do kurczaka jest dobrym sposobem na jego przyrzadzenie? ile czasu powinno sie go grillowac??
Zmieniony przez - piotr_1986 w dniu 2008-07-27 15:50:25
Zmieniony przez - piotr_1986 w dniu 2008-07-27 15:50:25
...
Napisał(a)
wszystko mozna ale organizm musi miec czas sie zregenerowac bo bedzie to nie efektywne
<<< SHOTTAS Team >>>
http://www.cwaniak.rembertow.net/
Poprzedni temat
Pomóżcie z odchudzaniem
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
TrenerGym - pytanie
Polecane artykuły